寶媽們應該知道，寶寶睡眠質量的高低直接影響到孩子的生長髮育。孩子睡著後，體內生長激素分泌旺盛，所以充足的睡眠對長高非常有利。
枕頭沒選好，不僅會影響到寶寶的睡眠質量，還會表現出愛哭、食慾下降、看起來很煩躁，而長此以往，卻會對寶寶的身體產生極大的危害。
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寶寶多大可以睡枕頭
剛出生的寶寶是不需要睡枕頭的，因為新生兒的脊柱是直的，平躺的時候，寶寶的背和後腦勺在同一平面上，頸、背部的肌肉自然鬆弛，不會導致落枕。
如果墊了枕頭，頭部被抬高，反而容易造成頭頸彎曲，影響寶寶的呼吸和吞嚥，更嚴重的可能會發生窒息的情況。
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寶寶需要枕頭的信號
1、睡一會兒就容易醒了，放條小毛巾託著會睡得很香
2、喜歡枕著大人的手臂睡覺
3、睡醒時，常常發現寶寶枕在被子上
4、自己能夠調整睡覺姿勢
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什麼樣的枕頭適合寶寶
高度適宜
枕頭的高度應隨著寶寶年齡、身體發育情況而逐步調整，應使寶寶的頭、頸、胸處於同一水平線上，並且鼻尖、下巴處於最高點，這樣能夠讓口、鼻、咽喉處的呼吸道達到最大的暢通。
寶寶枕高度科普
0~3個月，建議給寶寶用嬰幼兒蝶型記憶枕；
4~24個月，建議給寶寶使用2cm高度枕芯；
2~4歲，建議給寶寶使用3cm高度枕芯；
4~6歲，建議給寶寶使用5cm高度枕芯。
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