對於結婚了的兩個人來說，如何做好讓“一加一等於3“是一件很重要的事情哦~那麼何謂“一加一等於3”呢？其實就是兩個人生一個小寶寶啦。我們知道，孕育生命是一個十分漫長卻又幸福的過程，但其中也不乏風險的產生，對於媽媽來說是十分辛苦的，雖然可能在聽到寶寶第一聲啼哭時媽媽會認為所有的辛苦和等待都是值得的，但是孕育期間產生的風險也要提早注意，多加防範。這三個時期就是媽媽最辛苦的時候。
1、 孕早期：
處於孕早期的媽媽們，首先要克服的是心理上的變化。一方面媽媽對於懷上寶寶這件事十分重視，尤其是第一次懷孕的媽媽，由於沒有生產的經驗加上新生命的到來，自然地會感到驚喜和好奇。另一方面新媽媽們會非常重視和謹慎自己的身體，生怕一點不利於身體健康的食物會給孩子帶來不利的影響，因此可能總是處於格外緊張的狀態。
其次，孕早期對準媽媽們生理上最難熬的莫過於孕吐了。“不知道什麼時候就會想吐了……”很多媽媽都這樣抱怨。本來是想增加點營養，讓寶寶吸收到。可是剛走到飯桌旁邊，看著桌子上的營養的餐餚，卻突然沒了胃口，一個勁地想吐。但是為了孩子的健康發育，也只能強忍著，重複著吃了吐、吐了吃的循環，十分難受。
懷孕的前三個月，是很危險的時期，胎兒的狀況不穩定，要靜心保養。
2、孕中期：
孕中期的時候孩子已經在媽媽的肚子里長大了很多，隨著寶寶的逐漸成長，肚子也會隨之變大，這時”小房子“——子宮，就會壓迫和擠壓母親身體裡的其他器官，特別是子宮下方的排尿器官，——膀胱。一旦膀胱受到了擠壓，媽媽身體裡能儲存的尿液就會變少，媽媽就要開始一段較長的尷尬的時期：動輒就要跑去上廁所。這個時期媽媽不但會有排尿頻率多、尿急、排尿不盡的現象，可能還會出現便祕，甚至長痔瘡的狀況，這讓很多媽媽備受煎熬。
五個月以後，媽媽的腿和腳很容易抽筋，要多多補充鈣質。
3、孕晚期：
在孕晚期，這是媽媽好不容易要熬過孕期嘔吐和常去廁所的時期，但這並沒有結束，後面還有對媽媽的挑戰！到了這個時期，寶寶雖然漸漸長大，但還要在媽媽的腹中待上一段時間，而這段時間是媽媽們肚子變得最大的時期。試想，天天肚子上“拖”著個重重圓圓的大胖球，多麼辛勞，媽媽們不但每日白天腰痠背疼，晚上也不安寧，採用了各種臥姿，都難以睡得安穩。而且第七個月份是最危險的時期，一定要多謹慎、多留意。
給媽媽們的建議是：
1、聽音樂或進行胎教，保持健康的心理狀態。
2、身體上的變化不要過度地關注，但是如果有異常的變化要及時去醫院就診，聽取醫生專業的意見。
3、適當的鍛鍊。這是為了不讓自己的身體不會太過笨重臃腫，甚至有效預防患上其他疾病。比如很多不知情的孕婦，一味地增加不科學的飲食，只會造成脂肪的堆積，甚至生產時會有危險。
在媽媽懷孕的這三個時期，各自有難熬的時候，每個時期都有各自難熬之處。 每個媽媽都經歷了自己的孕育時期，咬緊牙關堅持了過去，幸福的時刻即將到來，因為要隨時準備迎接即將來臨的小小生命了。希望每個媽媽都能又健康的小寶寶，陪伴他們一起度過快樂的童年時期。
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