文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
最近幫媽收到孕媽小周的私信:都說戀愛有保質期，結束了六年的愛情長跑邁入婚姻的殿堂，結婚第一年就是我們的七年之癢，我不信，結果兩個人那段時間特別難熬。好不容易懷孕了，閨蜜告訴我到了孕28周還會有道坎，這是真的嗎？好緊張啊，我該注意些什麼呢？
相信只有經歷過的媽媽才懂。這是因為28周是孕中期進入孕晚期的一個過渡期，每個階段胎兒的表現都是不一樣的，尤其在孕晚期，胎兒逐漸發育成熟，情況比較穩定，基本上已經確定胎兒能夠成活，即便是有特殊情況發生早產，也是有很大把握可以活下來的。
此外，孕28周時，醫生可以判斷寶寶胎位正不正，胎兒的發育情況。醫院會對孕28周的胎兒做記錄，提供相應的保護措施。
二、孕媽該注意些什麼？
其實，從懷孕那一刻起，孕媽就說服自己要做好辛苦的準備，滿心歡喜的迎接寶寶的到來。隨著臨產期的到來，很多新手孕媽都是既興奮又擔憂，生怕自己的一點點失誤會影響孩子的健康。我們總結了以下三點，希望引起孕媽的注意。
1、定時孕檢
孕檢是在懷孕過程中必須要經歷的一項，孕檢的重要程度表現在可以監測孕媽和寶寶的身體狀況，及時發現問題。很多媽媽認為孕檢只是懷孕初期的一項，到孕晚期就不需要了，這種想法是不正確的。孕檢應該伴隨著懷孕的整個過程，尤其在孕晚期，孕檢可以發現寶寶是否有異常，如果能夠早發現就可以做到早治療，因此，這份錢是一定要花的，能夠讓每一個家長都安心。
2、保證足夠的睡眠，注意睡姿
有些媽媽在懷孕期間感覺自己特別缺覺，能夠睡好久；有些媽媽因為心裡想太多，總是無法入睡，這些都是不合適的做法。充足的睡眠可以提高身體免疫力，保證身體器官的運作有序。一旦長時間缺乏睡眠，很可能會導致精神方面的疾病。腹中的胎兒也很難得到休息，甚至發生意外。因此，孕媽儘量不要熬夜，堅持早睡早起，對自己和寶寶都是好的。
孕媽的睡眠姿勢採取左側臥會有利於胎兒發育，減少孕媽的壓力，促進血液流通。
3、合理控制體重
在孕期很多媽媽都會發生體型變形，有些媽媽會在孕晚期食量大增，這是因為孕28周時胎兒發育需要大量的營養，一些老人會認為這是好事情，想讓孫子又白又胖，便鼓勵媽媽多吃，其實這是不對的做法。胎兒的正常體重維持在5.5斤——7.8斤，過重過輕都是比較危險的。因此孕媽應當注意合理飲食，保證營養均衡，做到少食多餐，不暴飲暴食，堅持適量的運動也是極好的。
看完今天的分享，準爸爸媽媽們知道如何度過孕期的28周坎了嗎？其實，每個階段都有一些需要共同解決、共同面對的麻煩，最重要的是兩個人相互扶持，共同努力，無論是婚姻還是生孩子，從來不只是孕媽一個人的責任和義務，做好準備工作，積極溝通，幫媽相信，寶寶一定會樂於出生在這樣和諧幸福的家庭之中。你覺得呢？
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。