生活中有很多的備孕女性，為了早日懷孕，只是一味地認為，有了性愛，就會有結晶。殊不知，在懷孕這件事情上，性愛也是一門學問。
生活中有很多的備孕女性，為了早日懷孕，只是一味地認為，有了性愛，就會有結晶。殊不知，在懷孕這件事情上，性愛也是一門學問。
1．要想受孕成功率高，就要在性愛質量上下功夫
要想實現高質量受孕，就必須重視性生活的質量。這是因為性生活質量提高了，才能更加順利地懷孕，才能使日後的小寶寶更健康、更聰明。
那麼，作為備孕期的夫妻，應該如何提升性生活質量呢？
首先，最好選擇在身心俱佳的時候進行性生活。身心俱佳，即身體無疲勞，心情很愉快。若是夫妻都身體疲憊、心情低落，此時進行性生活，受精卵的形成、著床和生長就會受到阻礙，即使勉強能夠懷上，還會出現流產甚至胎兒發育不良等現象。
其次，要注重女性的性高潮。女性只有達到性高潮，才會增強陰道中精子的運動能力，使精子容易進入，才更加有利於受精卵的合成。
2．要選擇最容易的受孕方式
在夫妻之間，性生活是一項重要的情愛活動，但性生活必須尊重科學，講究一定的方式和體位，否則，就有可能導致不孕。
生活中有很多的備孕女性，為了早日懷孕，只是一味地認為，有了性愛，就會有結晶。殊不知，在懷孕這件事情上，性愛也是一門學問。
1．要想受孕成功率高，就要在性愛質量上下功夫
要想實現高質量受孕，就必須重視性生活的質量。這是因為性生活質量提高了，才能更加順利地懷孕，才能使日後的小寶寶更健康、更聰明。
那麼，作為備孕期的夫妻，應該如何提升性生活質量呢？
首先，最好選擇在身心俱佳的時候進行性生活。身心俱佳，即身體無疲勞，心情很愉快。若是夫妻都身體疲憊、心情低落，此時進行性生活，受精卵的形成、著床和生長就會受到阻礙，即使勉強能夠懷上，還會出現流產甚至胎兒發育不良等現象。
其次，要注重女性的性高潮。女性只有達到性高潮，才會增強陰道中精子的運動能力，使精子容易進入，才更加有利於受精卵的合成。
2．要選擇最容易的受孕方式
在夫妻之間，性生活是一項重要的情愛活動，但性生活必須尊重科學，講究一定的方式和體位，否則，就有可能導致不孕。
那麼，什麼樣的體位最容易受孕呢？年輕的夫妻總是不拘一格，喜歡嘗試各種新鮮的方式，但是最終容易受孕的卻是傳統的“男上女下式”，這種體位，女性兩腿屈起，陰道稍縮短，與子宮腔成一直線，這樣一來，精液既不易外流，又能很容易迅速進入子宮頸口，從而有助於受孕。
其次，後位式也是很不錯的，可以確保精液儘可能地接近女性子宮。性愛之後，為了更好地懷孕，女性還必須要儘快躺下，屁股下墊一個枕頭，雙腳搭到高處，否則精液容易流出陰道，減少受孕的機會。
3．要注意選擇合適的時間
就受孕的機會而言，性生活最好緊緊圍繞排卵期，這樣一來才最易受孕。因此，女性朋友一定要堅持測量基礎體溫，掌握自己的排卵期。
如何知道自己的排卵期？下面有三個方法。
生活中有很多的備孕女性，為了早日懷孕，只是一味地認為，有了性愛，就會有結晶。殊不知，在懷孕這件事情上，性愛也是一門學問。
1．要想受孕成功率高，就要在性愛質量上下功夫
要想實現高質量受孕，就必須重視性生活的質量。這是因為性生活質量提高了，才能更加順利地懷孕，才能使日後的小寶寶更健康、更聰明。
那麼，作為備孕期的夫妻，應該如何提升性生活質量呢？
首先，最好選擇在身心俱佳的時候進行性生活。身心俱佳，即身體無疲勞，心情很愉快。若是夫妻都身體疲憊、心情低落，此時進行性生活，受精卵的形成、著床和生長就會受到阻礙，即使勉強能夠懷上，還會出現流產甚至胎兒發育不良等現象。
其次，要注重女性的性高潮。女性只有達到性高潮，才會增強陰道中精子的運動能力，使精子容易進入，才更加有利於受精卵的合成。
2．要選擇最容易的受孕方式
在夫妻之間，性生活是一項重要的情愛活動，但性生活必須尊重科學，講究一定的方式和體位，否則，就有可能導致不孕。
那麼，什麼樣的體位最容易受孕呢？年輕的夫妻總是不拘一格，喜歡嘗試各種新鮮的方式，但是最終容易受孕的卻是傳統的“男上女下式”，這種體位，女性兩腿屈起，陰道稍縮短，與子宮腔成一直線，這樣一來，精液既不易外流，又能很容易迅速進入子宮頸口，從而有助於受孕。
其次，後位式也是很不錯的，可以確保精液儘可能地接近女性子宮。性愛之後，為了更好地懷孕，女性還必須要儘快躺下，屁股下墊一個枕頭，雙腳搭到高處，否則精液容易流出陰道，減少受孕的機會。
3．要注意選擇合適的時間
就受孕的機會而言，性生活最好緊緊圍繞排卵期，這樣一來才最易受孕。因此，女性朋友一定要堅持測量基礎體溫，掌握自己的排卵期。
如何知道自己的排卵期？下面有三個方法。
（1）推算法
通常情況下，如果月經週期正常，女性可根據自己以前的月經推算排卵，一般是在下次來月經前2周左右排卵。
（2）測基礎體溫
當女性排卵時，體溫會出現一個波折，當基礎體溫處於升高0.3℃～0.5℃水平時，最容易受孕。
（3）排卵測試紙
確定月經週期，從月經週期第11天開始測試，每天一次，排卵試紙出現陽性比較容易受孕。
掌握好排卵期之後，一定要選擇最佳的時間受孕。據研究發現，一天中下午3點到7點才是最佳的受孕時間，早上次之，晚上最不合適。因為晚上是夫妻最疲勞的時間，況且精子的質量、數量也是在下午達到高峰，所以女性也是在此時間段最容易受孕。
4．要注意性生活頻率
備孕的小夫妻們都必須要明白，只有在排卵期性生活，精子與卵子才可能相遇。否則，房事再多，也是“義務勞動”。不僅僅如此，性生活太過於頻繁，還有可能使男性的精液質量發生變化，如精液量減少、密度降低、活動率和生存率下降等，這樣一來，只會造成一種惡性循環。
生活中有很多的備孕女性，為了早日懷孕，只是一味地認為，有了性愛，就會有結晶。殊不知，在懷孕這件事情上，性愛也是一門學問。
1．要想受孕成功率高，就要在性愛質量上下功夫
要想實現高質量受孕，就必須重視性生活的質量。這是因為性生活質量提高了，才能更加順利地懷孕，才能使日後的小寶寶更健康、更聰明。
那麼，作為備孕期的夫妻，應該如何提升性生活質量呢？
首先，最好選擇在身心俱佳的時候進行性生活。身心俱佳，即身體無疲勞，心情很愉快。若是夫妻都身體疲憊、心情低落，此時進行性生活，受精卵的形成、著床和生長就會受到阻礙，即使勉強能夠懷上，還會出現流產甚至胎兒發育不良等現象。
其次，要注重女性的性高潮。女性只有達到性高潮，才會增強陰道中精子的運動能力，使精子容易進入，才更加有利於受精卵的合成。
2．要選擇最容易的受孕方式
在夫妻之間，性生活是一項重要的情愛活動，但性生活必須尊重科學，講究一定的方式和體位，否則，就有可能導致不孕。
那麼，什麼樣的體位最容易受孕呢？年輕的夫妻總是不拘一格，喜歡嘗試各種新鮮的方式，但是最終容易受孕的卻是傳統的“男上女下式”，這種體位，女性兩腿屈起，陰道稍縮短，與子宮腔成一直線，這樣一來，精液既不易外流，又能很容易迅速進入子宮頸口，從而有助於受孕。
其次，後位式也是很不錯的，可以確保精液儘可能地接近女性子宮。性愛之後，為了更好地懷孕，女性還必須要儘快躺下，屁股下墊一個枕頭，雙腳搭到高處，否則精液容易流出陰道，減少受孕的機會。
3．要注意選擇合適的時間
就受孕的機會而言，性生活最好緊緊圍繞排卵期，這樣一來才最易受孕。因此，女性朋友一定要堅持測量基礎體溫，掌握自己的排卵期。
如何知道自己的排卵期？下面有三個方法。
（1）推算法
通常情況下，如果月經週期正常，女性可根據自己以前的月經推算排卵，一般是在下次來月經前2周左右排卵。
（2）測基礎體溫
當女性排卵時，體溫會出現一個波折，當基礎體溫處於升高0.3℃～0.5℃水平時，最容易受孕。
（3）排卵測試紙
確定月經週期，從月經週期第11天開始測試，每天一次，排卵試紙出現陽性比較容易受孕。
掌握好排卵期之後，一定要選擇最佳的時間受孕。據研究發現，一天中下午3點到7點才是最佳的受孕時間，早上次之，晚上最不合適。因為晚上是夫妻最疲勞的時間，況且精子的質量、數量也是在下午達到高峰，所以女性也是在此時間段最容易受孕。
4．要注意性生活頻率
備孕的小夫妻們都必須要明白，只有在排卵期性生活，精子與卵子才可能相遇。否則，房事再多，也是“義務勞動”。不僅僅如此，性生活太過於頻繁，還有可能使男性的精液質量發生變化，如精液量減少、密度降低、活動率和生存率下降等，這樣一來，只會造成一種惡性循環。
想要懷上小寶寶，夫妻可按平時一週2次左右進行性生活即可，當然在排卵期可以適當增加。但是需要記住的是，即使處於排卵期，也不宜一天一次性生活。