導語
孕婦悅悅從小很挑食，結婚後飲食方面，也是隨心所欲，從來不考慮飲食均衡和健康，懷孕後，也沒有改變飲食習慣。她平時工作比較忙碌，經常要出差，吃飯不定時，老是飽一頓，餓一頓，睡眠也不充足。同事都羨慕她孕肚小，不顯懷，行動靈活，她心裡也高興，這樣不用擔心產後減肥的事情。
然而，懷孕7個月，悅悅做產檢的時候，醫生髮現胎兒偏小5周，她的腹圍和宮高增長很慢，很明顯胎兒發育遲緩，懷孕28周，胎兒只有23周大，體重和身高都不達標。醫生問明原因後，批評了她，飲食和睡眠的不規律，營養不充足，導致胎兒發育遲緩 。悅悅十分懊悔，離預產期還有3個月，她想著一定要加強飲食，讓胎兒的體重跟上去。
孕晚期長胎衝刺進行時，孕婦常吃這3類食物，有助於胎兒長高。
導語
孕婦悅悅從小很挑食，結婚後飲食方面，也是隨心所欲，從來不考慮飲食均衡和健康，懷孕後，也沒有改變飲食習慣。她平時工作比較忙碌，經常要出差，吃飯不定時，老是飽一頓，餓一頓，睡眠也不充足。同事都羨慕她孕肚小，不顯懷，行動靈活，她心裡也高興，這樣不用擔心產後減肥的事情。
然而，懷孕7個月，悅悅做產檢的時候，醫生髮現胎兒偏小5周，她的腹圍和宮高增長很慢，很明顯胎兒發育遲緩，懷孕28周，胎兒只有23周大，體重和身高都不達標。醫生問明原因後，批評了她，飲食和睡眠的不規律，營養不充足，導致胎兒發育遲緩 。悅悅十分懊悔，離預產期還有3個月，她想著一定要加強飲食，讓胎兒的體重跟上去。
孕晚期長胎衝刺進行時，孕婦常吃這3類食物，有助於胎兒長高。
懷孕晚期，胎兒能長多高？
懷孕晚期一般指孕28-40周，也就是懷孕7-10個月，屬於胎兒發育的猛長期，胎兒的身高，體重都會大幅度增長。
如果胎兒發育遲緩，孕婦一定要抓住這最後的3個月，加強蛋白質的營養。懷孕28周，胎兒坐高是26釐米，在孕婦營養比較充足的情況下，正常胎兒每週身高增長在1-3釐米，每個月身高增長在3-5釐米，足月胎兒的身高在50-53釐米，屬於合理的範圍。
導語
孕婦悅悅從小很挑食，結婚後飲食方面，也是隨心所欲，從來不考慮飲食均衡和健康，懷孕後，也沒有改變飲食習慣。她平時工作比較忙碌，經常要出差，吃飯不定時，老是飽一頓，餓一頓，睡眠也不充足。同事都羨慕她孕肚小，不顯懷，行動靈活，她心裡也高興，這樣不用擔心產後減肥的事情。
然而，懷孕7個月，悅悅做產檢的時候，醫生髮現胎兒偏小5周，她的腹圍和宮高增長很慢，很明顯胎兒發育遲緩，懷孕28周，胎兒只有23周大，體重和身高都不達標。醫生問明原因後，批評了她，飲食和睡眠的不規律，營養不充足，導致胎兒發育遲緩 。悅悅十分懊悔，離預產期還有3個月，她想著一定要加強飲食，讓胎兒的體重跟上去。
孕晚期長胎衝刺進行時，孕婦常吃這3類食物，有助於胎兒長高。
懷孕晚期，胎兒能長多高？
懷孕晚期一般指孕28-40周，也就是懷孕7-10個月，屬於胎兒發育的猛長期，胎兒的身高，體重都會大幅度增長。
如果胎兒發育遲緩，孕婦一定要抓住這最後的3個月，加強蛋白質的營養。懷孕28周，胎兒坐高是26釐米，在孕婦營養比較充足的情況下，正常胎兒每週身高增長在1-3釐米，每個月身高增長在3-5釐米，足月胎兒的身高在50-53釐米，屬於合理的範圍。
懷孕晚期，哪些食物可以讓胎兒長高？
雖然說寶寶的身高是遺傳於父母，如果父母身高比較高，那麼胎兒的身高也會高；如果父母都比較矮，那麼寶寶身高多數也不高。
然而，如果孕婦在懷孕期間，注重營養的搭配，對於胎兒的發育，尤其是股骨長的發育，大有幫助。有些父母都矮小，但是孕婦的營養攝入比較充足，寶寶出生後，身高跟普通寶寶一樣。
如果胎兒發育過慢，孕婦需要補充優質蛋白質，因為蛋白質是生命的最基礎的組成部分，它能促進骨細胞的生長和肝臟器官和肌肉的發育。
導語
孕婦悅悅從小很挑食，結婚後飲食方面，也是隨心所欲，從來不考慮飲食均衡和健康，懷孕後，也沒有改變飲食習慣。她平時工作比較忙碌，經常要出差，吃飯不定時，老是飽一頓，餓一頓，睡眠也不充足。同事都羨慕她孕肚小，不顯懷，行動靈活，她心裡也高興，這樣不用擔心產後減肥的事情。
然而，懷孕7個月，悅悅做產檢的時候，醫生髮現胎兒偏小5周，她的腹圍和宮高增長很慢，很明顯胎兒發育遲緩，懷孕28周，胎兒只有23周大，體重和身高都不達標。醫生問明原因後，批評了她，飲食和睡眠的不規律，營養不充足，導致胎兒發育遲緩 。悅悅十分懊悔，離預產期還有3個月，她想著一定要加強飲食，讓胎兒的體重跟上去。
孕晚期長胎衝刺進行時，孕婦常吃這3類食物，有助於胎兒長高。
懷孕晚期，胎兒能長多高？
懷孕晚期一般指孕28-40周，也就是懷孕7-10個月，屬於胎兒發育的猛長期，胎兒的身高，體重都會大幅度增長。
如果胎兒發育遲緩，孕婦一定要抓住這最後的3個月，加強蛋白質的營養。懷孕28周，胎兒坐高是26釐米，在孕婦營養比較充足的情況下，正常胎兒每週身高增長在1-3釐米，每個月身高增長在3-5釐米，足月胎兒的身高在50-53釐米，屬於合理的範圍。
懷孕晚期，哪些食物可以讓胎兒長高？
雖然說寶寶的身高是遺傳於父母，如果父母身高比較高，那麼胎兒的身高也會高；如果父母都比較矮，那麼寶寶身高多數也不高。
然而，如果孕婦在懷孕期間，注重營養的搭配，對於胎兒的發育，尤其是股骨長的發育，大有幫助。有些父母都矮小，但是孕婦的營養攝入比較充足，寶寶出生後，身高跟普通寶寶一樣。
如果胎兒發育過慢，孕婦需要補充優質蛋白質，因為蛋白質是生命的最基礎的組成部分，它能促進骨細胞的生長和肝臟器官和肌肉的發育。
胎兒的骨骼發育，決定了胎兒的身高，所以懷孕期間，孕婦需要攝入富含蛋白質和鈣的食物。
1.富含蛋白質的食物。比如：魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋，鵝蛋，雞肉，它們不但含有豐富的脂肪，還有蛋白質，能促進胎兒的身體發育。魚肉含有球蛋白，能讓胎兒長得更高。
孕婦在懷孕期間，需要攝入充足的蛋白質，這樣能保證胎兒的發育能符合孕周，不會出現發育遲緩，比孕周偏小的情況。
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孕婦悅悅從小很挑食，結婚後飲食方面，也是隨心所欲，從來不考慮飲食均衡和健康，懷孕後，也沒有改變飲食習慣。她平時工作比較忙碌，經常要出差，吃飯不定時，老是飽一頓，餓一頓，睡眠也不充足。同事都羨慕她孕肚小，不顯懷，行動靈活，她心裡也高興，這樣不用擔心產後減肥的事情。
然而，懷孕7個月，悅悅做產檢的時候，醫生髮現胎兒偏小5周，她的腹圍和宮高增長很慢，很明顯胎兒發育遲緩，懷孕28周，胎兒只有23周大，體重和身高都不達標。醫生問明原因後，批評了她，飲食和睡眠的不規律，營養不充足，導致胎兒發育遲緩 。悅悅十分懊悔，離預產期還有3個月，她想著一定要加強飲食，讓胎兒的體重跟上去。
孕晚期長胎衝刺進行時，孕婦常吃這3類食物，有助於胎兒長高。
懷孕晚期，胎兒能長多高？
懷孕晚期一般指孕28-40周，也就是懷孕7-10個月，屬於胎兒發育的猛長期，胎兒的身高，體重都會大幅度增長。
如果胎兒發育遲緩，孕婦一定要抓住這最後的3個月，加強蛋白質的營養。懷孕28周，胎兒坐高是26釐米，在孕婦營養比較充足的情況下，正常胎兒每週身高增長在1-3釐米，每個月身高增長在3-5釐米，足月胎兒的身高在50-53釐米，屬於合理的範圍。
懷孕晚期，哪些食物可以讓胎兒長高？
雖然說寶寶的身高是遺傳於父母，如果父母身高比較高，那麼胎兒的身高也會高；如果父母都比較矮，那麼寶寶身高多數也不高。
然而，如果孕婦在懷孕期間，注重營養的搭配，對於胎兒的發育，尤其是股骨長的發育，大有幫助。有些父母都矮小，但是孕婦的營養攝入比較充足，寶寶出生後，身高跟普通寶寶一樣。
如果胎兒發育過慢，孕婦需要補充優質蛋白質，因為蛋白質是生命的最基礎的組成部分，它能促進骨細胞的生長和肝臟器官和肌肉的發育。
胎兒的骨骼發育，決定了胎兒的身高，所以懷孕期間，孕婦需要攝入富含蛋白質和鈣的食物。
1.富含蛋白質的食物。比如：魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋，鵝蛋，雞肉，它們不但含有豐富的脂肪，還有蛋白質，能促進胎兒的身體發育。魚肉含有球蛋白，能讓胎兒長得更高。
孕婦在懷孕期間，需要攝入充足的蛋白質，這樣能保證胎兒的發育能符合孕周，不會出現發育遲緩，比孕周偏小的情況。
2.富含維生素D和維生素K的食物。比如：深海魚，小魚仔，蝦皮，蛋黃，魚肝油、動物肝臟，蘑菇堅果。
維生素D能促進孕婦體內對鈣和磷的吸收，有助於胎兒骨骼和大腦的發育。
蝦皮的鈣含量尤為豐富，100克的蝦皮，含有990毫克的鈣。
堅果含有大量的維生素K，堅果能讓鈣質在骨骼裡更好的沉澱，可以讓骨骼更好的發育。
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孕婦悅悅從小很挑食，結婚後飲食方面，也是隨心所欲，從來不考慮飲食均衡和健康，懷孕後，也沒有改變飲食習慣。她平時工作比較忙碌，經常要出差，吃飯不定時，老是飽一頓，餓一頓，睡眠也不充足。同事都羨慕她孕肚小，不顯懷，行動靈活，她心裡也高興，這樣不用擔心產後減肥的事情。
然而，懷孕7個月，悅悅做產檢的時候，醫生髮現胎兒偏小5周，她的腹圍和宮高增長很慢，很明顯胎兒發育遲緩，懷孕28周，胎兒只有23周大，體重和身高都不達標。醫生問明原因後，批評了她，飲食和睡眠的不規律，營養不充足，導致胎兒發育遲緩 。悅悅十分懊悔，離預產期還有3個月，她想著一定要加強飲食，讓胎兒的體重跟上去。
孕晚期長胎衝刺進行時，孕婦常吃這3類食物，有助於胎兒長高。
懷孕晚期，胎兒能長多高？
懷孕晚期一般指孕28-40周，也就是懷孕7-10個月，屬於胎兒發育的猛長期，胎兒的身高，體重都會大幅度增長。
如果胎兒發育遲緩，孕婦一定要抓住這最後的3個月，加強蛋白質的營養。懷孕28周，胎兒坐高是26釐米，在孕婦營養比較充足的情況下，正常胎兒每週身高增長在1-3釐米，每個月身高增長在3-5釐米，足月胎兒的身高在50-53釐米，屬於合理的範圍。
懷孕晚期，哪些食物可以讓胎兒長高？
雖然說寶寶的身高是遺傳於父母，如果父母身高比較高，那麼胎兒的身高也會高；如果父母都比較矮，那麼寶寶身高多數也不高。
然而，如果孕婦在懷孕期間，注重營養的搭配，對於胎兒的發育，尤其是股骨長的發育，大有幫助。有些父母都矮小，但是孕婦的營養攝入比較充足，寶寶出生後，身高跟普通寶寶一樣。
如果胎兒發育過慢，孕婦需要補充優質蛋白質，因為蛋白質是生命的最基礎的組成部分，它能促進骨細胞的生長和肝臟器官和肌肉的發育。
胎兒的骨骼發育，決定了胎兒的身高，所以懷孕期間，孕婦需要攝入富含蛋白質和鈣的食物。
1.富含蛋白質的食物。比如：魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋，鵝蛋，雞肉，它們不但含有豐富的脂肪，還有蛋白質，能促進胎兒的身體發育。魚肉含有球蛋白，能讓胎兒長得更高。
孕婦在懷孕期間，需要攝入充足的蛋白質，這樣能保證胎兒的發育能符合孕周，不會出現發育遲緩，比孕周偏小的情況。
2.富含維生素D和維生素K的食物。比如：深海魚，小魚仔，蝦皮，蛋黃，魚肝油、動物肝臟，蘑菇堅果。
維生素D能促進孕婦體內對鈣和磷的吸收，有助於胎兒骨骼和大腦的發育。
蝦皮的鈣含量尤為豐富，100克的蝦皮，含有990毫克的鈣。
堅果含有大量的維生素K，堅果能讓鈣質在骨骼裡更好的沉澱，可以讓骨骼更好的發育。
3.富含鈣的豆製品和牛奶。
鈣能促進胎兒骨骼的發育，而且孕婦懷孕後，對鈣的需求會越來越大，豆製品和奶製品，含有豐富的蛋白質，豐富的鈣質和維生素，它們容易被人體吸收。
導語
孕婦悅悅從小很挑食，結婚後飲食方面，也是隨心所欲，從來不考慮飲食均衡和健康，懷孕後，也沒有改變飲食習慣。她平時工作比較忙碌，經常要出差，吃飯不定時，老是飽一頓，餓一頓，睡眠也不充足。同事都羨慕她孕肚小，不顯懷，行動靈活，她心裡也高興，這樣不用擔心產後減肥的事情。
然而，懷孕7個月，悅悅做產檢的時候，醫生髮現胎兒偏小5周，她的腹圍和宮高增長很慢，很明顯胎兒發育遲緩，懷孕28周，胎兒只有23周大，體重和身高都不達標。醫生問明原因後，批評了她，飲食和睡眠的不規律，營養不充足，導致胎兒發育遲緩 。悅悅十分懊悔，離預產期還有3個月，她想著一定要加強飲食，讓胎兒的體重跟上去。
孕晚期長胎衝刺進行時，孕婦常吃這3類食物，有助於胎兒長高。
懷孕晚期，胎兒能長多高？
懷孕晚期一般指孕28-40周，也就是懷孕7-10個月，屬於胎兒發育的猛長期，胎兒的身高，體重都會大幅度增長。
如果胎兒發育遲緩，孕婦一定要抓住這最後的3個月，加強蛋白質的營養。懷孕28周，胎兒坐高是26釐米，在孕婦營養比較充足的情況下，正常胎兒每週身高增長在1-3釐米，每個月身高增長在3-5釐米，足月胎兒的身高在50-53釐米，屬於合理的範圍。
懷孕晚期，哪些食物可以讓胎兒長高？
雖然說寶寶的身高是遺傳於父母，如果父母身高比較高，那麼胎兒的身高也會高；如果父母都比較矮，那麼寶寶身高多數也不高。
然而，如果孕婦在懷孕期間，注重營養的搭配，對於胎兒的發育，尤其是股骨長的發育，大有幫助。有些父母都矮小，但是孕婦的營養攝入比較充足，寶寶出生後，身高跟普通寶寶一樣。
如果胎兒發育過慢，孕婦需要補充優質蛋白質，因為蛋白質是生命的最基礎的組成部分，它能促進骨細胞的生長和肝臟器官和肌肉的發育。
胎兒的骨骼發育，決定了胎兒的身高，所以懷孕期間，孕婦需要攝入富含蛋白質和鈣的食物。
1.富含蛋白質的食物。比如：魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋，鵝蛋，雞肉，它們不但含有豐富的脂肪，還有蛋白質，能促進胎兒的身體發育。魚肉含有球蛋白，能讓胎兒長得更高。
孕婦在懷孕期間，需要攝入充足的蛋白質，這樣能保證胎兒的發育能符合孕周，不會出現發育遲緩，比孕周偏小的情況。
2.富含維生素D和維生素K的食物。比如：深海魚，小魚仔，蝦皮，蛋黃，魚肝油、動物肝臟，蘑菇堅果。
維生素D能促進孕婦體內對鈣和磷的吸收，有助於胎兒骨骼和大腦的發育。
蝦皮的鈣含量尤為豐富，100克的蝦皮，含有990毫克的鈣。
堅果含有大量的維生素K，堅果能讓鈣質在骨骼裡更好的沉澱，可以讓骨骼更好的發育。
3.富含鈣的豆製品和牛奶。
鈣能促進胎兒骨骼的發育，而且孕婦懷孕後，對鈣的需求會越來越大，豆製品和奶製品，含有豐富的蛋白質，豐富的鈣質和維生素，它們容易被人體吸收。
結語
胎兒的身高是孕婦在孕期比較關心的問題，很多孕婦本身身高比較矮，因此憂心忡忡，擔心胎寶寶也會跟自己一樣，是個矮個子。
其實胎兒的身高，除了受遺傳因素影響，孕期孕婦攝入的營養，也決定了胎兒的身高，孕婦營養全面而均衡，生下的寶寶身高和體重都會比同齡寶寶要優越。相反，如果孕婦孕期營養比較單一，優質蛋白質的攝入量不足，不但孕婦的體重增長達標，胎兒的身高和體重也會受影響，即使胎寶寶足月娩出，寶寶的身高和體重也會低於同齡寶寶。
總的來說，孕晚期最後三個月，是長胎的黃金階段，如果孕婦想要胎兒長得高，那麼孕婦要常吃這3種食物，攝入充足的優質的蛋白質，這樣不但能讓胎兒長高，也能促進胎兒身體和大腦的發育，讓胎兒發育快人一步。
導語
孕婦悅悅從小很挑食，結婚後飲食方面，也是隨心所欲，從來不考慮飲食均衡和健康，懷孕後，也沒有改變飲食習慣。她平時工作比較忙碌，經常要出差，吃飯不定時，老是飽一頓，餓一頓，睡眠也不充足。同事都羨慕她孕肚小，不顯懷，行動靈活，她心裡也高興，這樣不用擔心產後減肥的事情。
然而，懷孕7個月，悅悅做產檢的時候，醫生髮現胎兒偏小5周，她的腹圍和宮高增長很慢，很明顯胎兒發育遲緩，懷孕28周，胎兒只有23周大，體重和身高都不達標。醫生問明原因後，批評了她，飲食和睡眠的不規律，營養不充足，導致胎兒發育遲緩 。悅悅十分懊悔，離預產期還有3個月，她想著一定要加強飲食，讓胎兒的體重跟上去。
孕晚期長胎衝刺進行時，孕婦常吃這3類食物，有助於胎兒長高。
懷孕晚期，胎兒能長多高？
懷孕晚期一般指孕28-40周，也就是懷孕7-10個月，屬於胎兒發育的猛長期，胎兒的身高，體重都會大幅度增長。
如果胎兒發育遲緩，孕婦一定要抓住這最後的3個月，加強蛋白質的營養。懷孕28周，胎兒坐高是26釐米，在孕婦營養比較充足的情況下，正常胎兒每週身高增長在1-3釐米，每個月身高增長在3-5釐米，足月胎兒的身高在50-53釐米，屬於合理的範圍。
懷孕晚期，哪些食物可以讓胎兒長高？
雖然說寶寶的身高是遺傳於父母，如果父母身高比較高，那麼胎兒的身高也會高；如果父母都比較矮，那麼寶寶身高多數也不高。
然而，如果孕婦在懷孕期間，注重營養的搭配，對於胎兒的發育，尤其是股骨長的發育，大有幫助。有些父母都矮小，但是孕婦的營養攝入比較充足，寶寶出生後，身高跟普通寶寶一樣。
如果胎兒發育過慢，孕婦需要補充優質蛋白質，因為蛋白質是生命的最基礎的組成部分，它能促進骨細胞的生長和肝臟器官和肌肉的發育。
胎兒的骨骼發育，決定了胎兒的身高，所以懷孕期間，孕婦需要攝入富含蛋白質和鈣的食物。
1.富含蛋白質的食物。比如：魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋，鵝蛋，雞肉，它們不但含有豐富的脂肪，還有蛋白質，能促進胎兒的身體發育。魚肉含有球蛋白，能讓胎兒長得更高。
孕婦在懷孕期間，需要攝入充足的蛋白質，這樣能保證胎兒的發育能符合孕周，不會出現發育遲緩，比孕周偏小的情況。
2.富含維生素D和維生素K的食物。比如：深海魚，小魚仔，蝦皮，蛋黃，魚肝油、動物肝臟，蘑菇堅果。
維生素D能促進孕婦體內對鈣和磷的吸收，有助於胎兒骨骼和大腦的發育。
蝦皮的鈣含量尤為豐富，100克的蝦皮，含有990毫克的鈣。
堅果含有大量的維生素K，堅果能讓鈣質在骨骼裡更好的沉澱，可以讓骨骼更好的發育。
3.富含鈣的豆製品和牛奶。
鈣能促進胎兒骨骼的發育，而且孕婦懷孕後，對鈣的需求會越來越大，豆製品和奶製品，含有豐富的蛋白質，豐富的鈣質和維生素，它們容易被人體吸收。
結語
胎兒的身高是孕婦在孕期比較關心的問題，很多孕婦本身身高比較矮，因此憂心忡忡，擔心胎寶寶也會跟自己一樣，是個矮個子。
其實胎兒的身高，除了受遺傳因素影響，孕期孕婦攝入的營養，也決定了胎兒的身高，孕婦營養全面而均衡，生下的寶寶身高和體重都會比同齡寶寶要優越。相反，如果孕婦孕期營養比較單一，優質蛋白質的攝入量不足，不但孕婦的體重增長達標，胎兒的身高和體重也會受影響，即使胎寶寶足月娩出，寶寶的身高和體重也會低於同齡寶寶。
總的來說，孕晚期最後三個月，是長胎的黃金階段，如果孕婦想要胎兒長得高，那麼孕婦要常吃這3種食物，攝入充足的優質的蛋白質，這樣不但能讓胎兒長高，也能促進胎兒身體和大腦的發育，讓胎兒發育快人一步。