懷孕早期，孕媽都吃了什麼有營養的水果呢？據說在這個時候，孕媽能吃營養豐富且美味可口的水果，對於之後整個孕期的心情都有利呢，會緩解孕媽委屈的情緒。這樣說或許有些誇張，但是美味可口且營養豐富的水果，孕媽吃的時候的確可以起到緩解心情的作用，當然這僅是一小部分益處，最大的好處還是對胎兒發育有幫助，在孕早期這個胎兒發育還不穩定的階段，孕媽能注重吃營養豐富的水果，那就能讓胎兒在這個時候吸收足夠的營養，但又不會出現孕婦體重飆升的現象，所以這個時候的孕媽就可以多吃水果。那懷孕早期應該吃什麼水果呢？小編總結了以下三種營養豐富的水果，為了胎兒可要記得吃哦！
懷孕早期，營養豐富的3種水果孕媽都吃了嗎？為了胎兒現在吃不晚
1、粑粑柑
粑粑柑也就是我們常說的“醜橘”，外表看著皺皺巴巴的，但吃起來超出意料的可口，深受孕婦們的喜愛。那粑粑柑可以多吃嗎？其實再好的水果也不適合多吃的，不過粑粑柑雖然一天也不能吃太多，但吃上一兩個是沒問題的，而且孕媽們也吃不了這麼多。粑粑柑富含維生素、礦物質、微量元素，這些都是孕婦們在懷孕期間需要補充的營養物質，對胎兒發育都十分的有利。
說起來孕婦們在孕早期要多吃水果，可真正去衡量的時候，孕媽就會發現可選擇的水果也就那幾樣，而且一天也不能吃太多，不然不是上火就是便祕，而粑粑柑不能吃太多卻是因為擔心糖分高導致孕媽血糖升高，當然多數水果吃太多都有這個隱患，但是粑粑柑卻不會導致孕媽上火和便祕或者拉肚子，所以只要適量吃是不會有什麼不好影響的！
2、火龍果
火龍果孕媽在孕早期都吃了嗎？剛才就說到在孕早期可以選擇的水果也不是很多，而火龍果是不可少的，孕媽吃火龍果既能清理腸胃，也能用通便的功效，並且還能獲取豐富的營養物質，對胎兒發育也有幫助，所以火龍果是孕媽在孕早期應該吃的一種水果。
3、橙子
橙子的功效就不要多說了，既能讓胎兒有個好的皮膚、膚色，也能改善孕媽的皮膚，特別受孕媽們歡迎，孕媽在孕早期的時候，不考慮對胎兒的益處，不考慮橙子的營養價值及含量，單是因為橙子有對皮膚好的功效也不能不吃，而且要堅持每天都吃！
孕媽在懷孕早期裡，都應該吃這三種水果，不僅營養豐富，它的功效也是不能忽視的，對孕媽和胎兒都有益處。懷孕後能為胎兒做的並不多，而多吃這類水果就是一個，可以讓胎兒健康的發育，孕媽們有什麼理由不吃呢？如果孕早期沒吃，那現在吃也不晚，可別忘了！