文|西紅柿媽媽
小麗肚子裡的寶寶已經九個月了，前面那幾個月，小麗一家都小心翼翼，好不容易熬到孕晚期，這才稍微放了一點心。
這天家裡來客人，看望公公婆婆，送了點年貨。老公在廚房裡忙著炒菜，發現家裡的鹽沒有了，小麗想著自己已經悶在家裡這麼久了，今天就出去透透氣，於是便和老公說她去買鹽。
小麗老公心想小區門口就有小超市，就放心讓小麗一個人下樓去了。小麗在去超市的路上，因為有大肚子，所以視線遮擋了一部分，沒有注意到腳下有香蕉皮，一不小心，就摔倒了。
在小區鄰居的幫助下，立即聯繫上了老公，緊急送往醫院，還好，虛驚一場，母子平安。
文|西紅柿媽媽
小麗肚子裡的寶寶已經九個月了，前面那幾個月，小麗一家都小心翼翼，好不容易熬到孕晚期，這才稍微放了一點心。
這天家裡來客人，看望公公婆婆，送了點年貨。老公在廚房裡忙著炒菜，發現家裡的鹽沒有了，小麗想著自己已經悶在家裡這麼久了，今天就出去透透氣，於是便和老公說她去買鹽。
小麗老公心想小區門口就有小超市，就放心讓小麗一個人下樓去了。小麗在去超市的路上，因為有大肚子，所以視線遮擋了一部分，沒有注意到腳下有香蕉皮，一不小心，就摔倒了。
在小區鄰居的幫助下，立即聯繫上了老公，緊急送往醫院，還好，虛驚一場，母子平安。
在孕晚期的時候，孕媽已經習慣了肚子裡甜蜜的負擔，也認為不用再像前面幾個月那樣小心翼翼。但是在孕晚期，孕媽更不可以掉以輕心，要保護好自己和寶寶。
大多數的孕媽都不知道，在孕晚期做下面這幾件事可能會傷害到寶寶！
1、孕媽在孕晚期“補過頭”
很多孕媽在懷孕期間都會補充大量營養，特別是在孕晚期的時候，加大補充營養力度，擔心孩子會落在起跑線上。但是如果在孕期“補過頭”，很容易體重超標，而且寶寶出生後很可能會成為“巨大兒”，不僅在生產過程中容易受傷，還有可能出生後有一些問題。
其實如果胎兒體重比較標準的話，孕媽就不需要特殊進補。這段時間，孕媽可以多吃一些含有鈣質或鐵質的食物，多吃一些蔬菜水果，要儘量避免吃一些高熱量高脂肪高糖的“三高”食物。注重營養均衡就好。
文|西紅柿媽媽
小麗肚子裡的寶寶已經九個月了，前面那幾個月，小麗一家都小心翼翼，好不容易熬到孕晚期，這才稍微放了一點心。
這天家裡來客人，看望公公婆婆，送了點年貨。老公在廚房裡忙著炒菜，發現家裡的鹽沒有了，小麗想著自己已經悶在家裡這麼久了，今天就出去透透氣，於是便和老公說她去買鹽。
小麗老公心想小區門口就有小超市，就放心讓小麗一個人下樓去了。小麗在去超市的路上，因為有大肚子，所以視線遮擋了一部分，沒有注意到腳下有香蕉皮，一不小心，就摔倒了。
在小區鄰居的幫助下，立即聯繫上了老公，緊急送往醫院，還好，虛驚一場，母子平安。
在孕晚期的時候，孕媽已經習慣了肚子裡甜蜜的負擔，也認為不用再像前面幾個月那樣小心翼翼。但是在孕晚期，孕媽更不可以掉以輕心，要保護好自己和寶寶。
大多數的孕媽都不知道，在孕晚期做下面這幾件事可能會傷害到寶寶！
1、孕媽在孕晚期“補過頭”
很多孕媽在懷孕期間都會補充大量營養，特別是在孕晚期的時候，加大補充營養力度，擔心孩子會落在起跑線上。但是如果在孕期“補過頭”，很容易體重超標，而且寶寶出生後很可能會成為“巨大兒”，不僅在生產過程中容易受傷，還有可能出生後有一些問題。
其實如果胎兒體重比較標準的話，孕媽就不需要特殊進補。這段時間，孕媽可以多吃一些含有鈣質或鐵質的食物，多吃一些蔬菜水果，要儘量避免吃一些高熱量高脂肪高糖的“三高”食物。注重營養均衡就好。
2、孕媽在孕晚期久坐不動
小琳懷孕七個月了，現在不工作，在家待產。在家裡也沒什麼事情，再加上肚子越來越大，起身也不方便，小琳除了去衛生間，幾乎一整天都是坐在沙發上看電視或者看書。
這天小琳站起來的時候，發現小腿有腫脹感，走路的時候感覺更明顯，小琳從這之後便不會再久坐不動了，隔一段時間都會起來活動一下。
孕媽在孕晚期的時候，身體不便，所以大多時候都會是坐著的，久坐不動會影響到下肢血液循環，會使下肢水腫，更有可能會擠壓到胎兒。所以這裡建議，孕媽在孕晚期可以坐半個小時，換個姿勢或者起身活動一下，這對胎兒和孕媽的身體都是大有好處的。
文|西紅柿媽媽
小麗肚子裡的寶寶已經九個月了，前面那幾個月，小麗一家都小心翼翼，好不容易熬到孕晚期，這才稍微放了一點心。
這天家裡來客人，看望公公婆婆，送了點年貨。老公在廚房裡忙著炒菜，發現家裡的鹽沒有了，小麗想著自己已經悶在家裡這麼久了，今天就出去透透氣，於是便和老公說她去買鹽。
小麗老公心想小區門口就有小超市，就放心讓小麗一個人下樓去了。小麗在去超市的路上，因為有大肚子，所以視線遮擋了一部分，沒有注意到腳下有香蕉皮，一不小心，就摔倒了。
在小區鄰居的幫助下，立即聯繫上了老公，緊急送往醫院，還好，虛驚一場，母子平安。
在孕晚期的時候，孕媽已經習慣了肚子裡甜蜜的負擔，也認為不用再像前面幾個月那樣小心翼翼。但是在孕晚期，孕媽更不可以掉以輕心，要保護好自己和寶寶。
大多數的孕媽都不知道，在孕晚期做下面這幾件事可能會傷害到寶寶！
1、孕媽在孕晚期“補過頭”
很多孕媽在懷孕期間都會補充大量營養，特別是在孕晚期的時候，加大補充營養力度，擔心孩子會落在起跑線上。但是如果在孕期“補過頭”，很容易體重超標，而且寶寶出生後很可能會成為“巨大兒”，不僅在生產過程中容易受傷，還有可能出生後有一些問題。
其實如果胎兒體重比較標準的話，孕媽就不需要特殊進補。這段時間，孕媽可以多吃一些含有鈣質或鐵質的食物，多吃一些蔬菜水果，要儘量避免吃一些高熱量高脂肪高糖的“三高”食物。注重營養均衡就好。
2、孕媽在孕晚期久坐不動
小琳懷孕七個月了，現在不工作，在家待產。在家裡也沒什麼事情，再加上肚子越來越大，起身也不方便，小琳除了去衛生間，幾乎一整天都是坐在沙發上看電視或者看書。
這天小琳站起來的時候，發現小腿有腫脹感，走路的時候感覺更明顯，小琳從這之後便不會再久坐不動了，隔一段時間都會起來活動一下。
孕媽在孕晚期的時候，身體不便，所以大多時候都會是坐著的，久坐不動會影響到下肢血液循環，會使下肢水腫，更有可能會擠壓到胎兒。所以這裡建議，孕媽在孕晚期可以坐半個小時，換個姿勢或者起身活動一下，這對胎兒和孕媽的身體都是大有好處的。
3、孕晚期過夫妻生活
在懷孕中期的時候，孕媽可以有適度的夫妻生活，就連醫生的建議也是這樣的。孕中期適當的夫妻生活是可以調和夫妻感情的。但在孕晚期進行夫妻生活的時候，子宮會頻繁的收縮，這很有可能會使胎兒受到擠壓，嚴重的甚至會導致胎兒早產。
所以在孕晚期的時候，孕媽一定要對夫妻生活說不，孕晚期是接近寶寶降生的日子，為了寶寶的健康，禁止夫妻生活！
4、孕媽在孕晚期獨自外出
像開頭說的小麗一樣，本以為已經到了孕晚期，就不需要太小心了，誰想到卻因為自己外出買個簡單的東西而導致寶寶早產。
在孕晚期，也就是臨近預產期的時候，孕媽很有可能隨時分娩，如果去人群密集的地方，很有可能會因為他人或物品的碰撞而導致流產或者早產，如果孕媽又是獨自一個人外出，那更會棘手。
文|西紅柿媽媽
小麗肚子裡的寶寶已經九個月了，前面那幾個月，小麗一家都小心翼翼，好不容易熬到孕晚期，這才稍微放了一點心。
這天家裡來客人，看望公公婆婆，送了點年貨。老公在廚房裡忙著炒菜，發現家裡的鹽沒有了，小麗想著自己已經悶在家裡這麼久了，今天就出去透透氣，於是便和老公說她去買鹽。
小麗老公心想小區門口就有小超市，就放心讓小麗一個人下樓去了。小麗在去超市的路上，因為有大肚子，所以視線遮擋了一部分，沒有注意到腳下有香蕉皮，一不小心，就摔倒了。
在小區鄰居的幫助下，立即聯繫上了老公，緊急送往醫院，還好，虛驚一場，母子平安。
在孕晚期的時候，孕媽已經習慣了肚子裡甜蜜的負擔，也認為不用再像前面幾個月那樣小心翼翼。但是在孕晚期，孕媽更不可以掉以輕心，要保護好自己和寶寶。
大多數的孕媽都不知道，在孕晚期做下面這幾件事可能會傷害到寶寶！
1、孕媽在孕晚期“補過頭”
很多孕媽在懷孕期間都會補充大量營養，特別是在孕晚期的時候，加大補充營養力度，擔心孩子會落在起跑線上。但是如果在孕期“補過頭”，很容易體重超標，而且寶寶出生後很可能會成為“巨大兒”，不僅在生產過程中容易受傷，還有可能出生後有一些問題。
其實如果胎兒體重比較標準的話，孕媽就不需要特殊進補。這段時間，孕媽可以多吃一些含有鈣質或鐵質的食物，多吃一些蔬菜水果，要儘量避免吃一些高熱量高脂肪高糖的“三高”食物。注重營養均衡就好。
2、孕媽在孕晚期久坐不動
小琳懷孕七個月了，現在不工作，在家待產。在家裡也沒什麼事情，再加上肚子越來越大，起身也不方便，小琳除了去衛生間，幾乎一整天都是坐在沙發上看電視或者看書。
這天小琳站起來的時候，發現小腿有腫脹感，走路的時候感覺更明顯，小琳從這之後便不會再久坐不動了，隔一段時間都會起來活動一下。
孕媽在孕晚期的時候，身體不便，所以大多時候都會是坐著的，久坐不動會影響到下肢血液循環，會使下肢水腫，更有可能會擠壓到胎兒。所以這裡建議，孕媽在孕晚期可以坐半個小時，換個姿勢或者起身活動一下，這對胎兒和孕媽的身體都是大有好處的。
3、孕晚期過夫妻生活
在懷孕中期的時候，孕媽可以有適度的夫妻生活，就連醫生的建議也是這樣的。孕中期適當的夫妻生活是可以調和夫妻感情的。但在孕晚期進行夫妻生活的時候，子宮會頻繁的收縮，這很有可能會使胎兒受到擠壓，嚴重的甚至會導致胎兒早產。
所以在孕晚期的時候，孕媽一定要對夫妻生活說不，孕晚期是接近寶寶降生的日子，為了寶寶的健康，禁止夫妻生活！
4、孕媽在孕晚期獨自外出
像開頭說的小麗一樣，本以為已經到了孕晚期，就不需要太小心了，誰想到卻因為自己外出買個簡單的東西而導致寶寶早產。
在孕晚期，也就是臨近預產期的時候，孕媽很有可能隨時分娩，如果去人群密集的地方，很有可能會因為他人或物品的碰撞而導致流產或者早產，如果孕媽又是獨自一個人外出，那更會棘手。
這裡建議孕晚期的孕媽可以在家安心待產，把寶寶安全地卸貨後，再做其他事情。如果想出去散心，一定要有人陪同，防止意外情況的發生。
5、孕媽在孕晚期劇烈運動
玲玲是個身材比較苗條的孕媽，懷孕之後也沒有看到有太大變化，玲玲看了很多說順產是個體力活的文章，擔心自己沒有足夠體力，便開始做起了運動。
玲玲通過深蹲來練習自己胯部的力量，到了孕晚期的時候，玲玲反而加大了自己的運動量，玲玲的婆婆過來照顧玲玲，看到她這樣鍛鍊身體，立即喊停。
文|西紅柿媽媽
小麗肚子裡的寶寶已經九個月了，前面那幾個月，小麗一家都小心翼翼，好不容易熬到孕晚期，這才稍微放了一點心。
這天家裡來客人，看望公公婆婆，送了點年貨。老公在廚房裡忙著炒菜，發現家裡的鹽沒有了，小麗想著自己已經悶在家裡這麼久了，今天就出去透透氣，於是便和老公說她去買鹽。
小麗老公心想小區門口就有小超市，就放心讓小麗一個人下樓去了。小麗在去超市的路上，因為有大肚子，所以視線遮擋了一部分，沒有注意到腳下有香蕉皮，一不小心，就摔倒了。
在小區鄰居的幫助下，立即聯繫上了老公，緊急送往醫院，還好，虛驚一場，母子平安。
在孕晚期的時候，孕媽已經習慣了肚子裡甜蜜的負擔，也認為不用再像前面幾個月那樣小心翼翼。但是在孕晚期，孕媽更不可以掉以輕心，要保護好自己和寶寶。
大多數的孕媽都不知道，在孕晚期做下面這幾件事可能會傷害到寶寶！
1、孕媽在孕晚期“補過頭”
很多孕媽在懷孕期間都會補充大量營養，特別是在孕晚期的時候，加大補充營養力度，擔心孩子會落在起跑線上。但是如果在孕期“補過頭”，很容易體重超標，而且寶寶出生後很可能會成為“巨大兒”，不僅在生產過程中容易受傷，還有可能出生後有一些問題。
其實如果胎兒體重比較標準的話，孕媽就不需要特殊進補。這段時間，孕媽可以多吃一些含有鈣質或鐵質的食物，多吃一些蔬菜水果，要儘量避免吃一些高熱量高脂肪高糖的“三高”食物。注重營養均衡就好。
2、孕媽在孕晚期久坐不動
小琳懷孕七個月了，現在不工作，在家待產。在家裡也沒什麼事情，再加上肚子越來越大，起身也不方便，小琳除了去衛生間，幾乎一整天都是坐在沙發上看電視或者看書。
這天小琳站起來的時候，發現小腿有腫脹感，走路的時候感覺更明顯，小琳從這之後便不會再久坐不動了，隔一段時間都會起來活動一下。
孕媽在孕晚期的時候，身體不便，所以大多時候都會是坐著的，久坐不動會影響到下肢血液循環，會使下肢水腫，更有可能會擠壓到胎兒。所以這裡建議，孕媽在孕晚期可以坐半個小時，換個姿勢或者起身活動一下，這對胎兒和孕媽的身體都是大有好處的。
3、孕晚期過夫妻生活
在懷孕中期的時候，孕媽可以有適度的夫妻生活，就連醫生的建議也是這樣的。孕中期適當的夫妻生活是可以調和夫妻感情的。但在孕晚期進行夫妻生活的時候，子宮會頻繁的收縮，這很有可能會使胎兒受到擠壓，嚴重的甚至會導致胎兒早產。
所以在孕晚期的時候，孕媽一定要對夫妻生活說不，孕晚期是接近寶寶降生的日子，為了寶寶的健康，禁止夫妻生活！
4、孕媽在孕晚期獨自外出
像開頭說的小麗一樣，本以為已經到了孕晚期，就不需要太小心了，誰想到卻因為自己外出買個簡單的東西而導致寶寶早產。
在孕晚期，也就是臨近預產期的時候，孕媽很有可能隨時分娩，如果去人群密集的地方，很有可能會因為他人或物品的碰撞而導致流產或者早產，如果孕媽又是獨自一個人外出，那更會棘手。
這裡建議孕晚期的孕媽可以在家安心待產，把寶寶安全地卸貨後，再做其他事情。如果想出去散心，一定要有人陪同，防止意外情況的發生。
5、孕媽在孕晚期劇烈運動
玲玲是個身材比較苗條的孕媽，懷孕之後也沒有看到有太大變化，玲玲看了很多說順產是個體力活的文章，擔心自己沒有足夠體力，便開始做起了運動。
玲玲通過深蹲來練習自己胯部的力量，到了孕晚期的時候，玲玲反而加大了自己的運動量，玲玲的婆婆過來照顧玲玲，看到她這樣鍛鍊身體，立即喊停。
像玲玲的初衷是好的，希望平日裡可以鍛鍊體力，可以有足夠體力順產，但是她沒有把握好度。在孕晚期，她依舊是彎腰下蹲，這不僅可能會拉上孕媽的背部肌肉，更有可能因為長時間壓迫腹部，造成胎兒缺氧早產，這樣的後果都是很嚴重的。
所以孕媽在孕晚期不可以做劇烈運動，運動可以，一定要把握好一個度。
每一位孕媽辛辛苦苦地完成了懷孕的前面兩個階段，即將就要熬到頭，完成“卸貨任務”，這時候更不可以大意。在孕晚期，孕媽一定要注意上面的這幾點，保護好自己，更保護好寶寶！
文|西紅柿媽媽
小麗肚子裡的寶寶已經九個月了，前面那幾個月，小麗一家都小心翼翼，好不容易熬到孕晚期，這才稍微放了一點心。
這天家裡來客人，看望公公婆婆，送了點年貨。老公在廚房裡忙著炒菜，發現家裡的鹽沒有了，小麗想著自己已經悶在家裡這麼久了，今天就出去透透氣，於是便和老公說她去買鹽。
小麗老公心想小區門口就有小超市，就放心讓小麗一個人下樓去了。小麗在去超市的路上，因為有大肚子，所以視線遮擋了一部分，沒有注意到腳下有香蕉皮，一不小心，就摔倒了。
在小區鄰居的幫助下，立即聯繫上了老公，緊急送往醫院，還好，虛驚一場，母子平安。
在孕晚期的時候，孕媽已經習慣了肚子裡甜蜜的負擔，也認為不用再像前面幾個月那樣小心翼翼。但是在孕晚期，孕媽更不可以掉以輕心，要保護好自己和寶寶。
大多數的孕媽都不知道，在孕晚期做下面這幾件事可能會傷害到寶寶！
1、孕媽在孕晚期“補過頭”
很多孕媽在懷孕期間都會補充大量營養，特別是在孕晚期的時候，加大補充營養力度，擔心孩子會落在起跑線上。但是如果在孕期“補過頭”，很容易體重超標，而且寶寶出生後很可能會成為“巨大兒”，不僅在生產過程中容易受傷，還有可能出生後有一些問題。
其實如果胎兒體重比較標準的話，孕媽就不需要特殊進補。這段時間，孕媽可以多吃一些含有鈣質或鐵質的食物，多吃一些蔬菜水果，要儘量避免吃一些高熱量高脂肪高糖的“三高”食物。注重營養均衡就好。
2、孕媽在孕晚期久坐不動
小琳懷孕七個月了，現在不工作，在家待產。在家裡也沒什麼事情，再加上肚子越來越大，起身也不方便，小琳除了去衛生間，幾乎一整天都是坐在沙發上看電視或者看書。
這天小琳站起來的時候，發現小腿有腫脹感，走路的時候感覺更明顯，小琳從這之後便不會再久坐不動了，隔一段時間都會起來活動一下。
孕媽在孕晚期的時候，身體不便，所以大多時候都會是坐著的，久坐不動會影響到下肢血液循環，會使下肢水腫，更有可能會擠壓到胎兒。所以這裡建議，孕媽在孕晚期可以坐半個小時，換個姿勢或者起身活動一下，這對胎兒和孕媽的身體都是大有好處的。
3、孕晚期過夫妻生活
在懷孕中期的時候，孕媽可以有適度的夫妻生活，就連醫生的建議也是這樣的。孕中期適當的夫妻生活是可以調和夫妻感情的。但在孕晚期進行夫妻生活的時候，子宮會頻繁的收縮，這很有可能會使胎兒受到擠壓，嚴重的甚至會導致胎兒早產。
所以在孕晚期的時候，孕媽一定要對夫妻生活說不，孕晚期是接近寶寶降生的日子，為了寶寶的健康，禁止夫妻生活！
4、孕媽在孕晚期獨自外出
像開頭說的小麗一樣，本以為已經到了孕晚期，就不需要太小心了，誰想到卻因為自己外出買個簡單的東西而導致寶寶早產。
在孕晚期，也就是臨近預產期的時候，孕媽很有可能隨時分娩，如果去人群密集的地方，很有可能會因為他人或物品的碰撞而導致流產或者早產，如果孕媽又是獨自一個人外出，那更會棘手。
這裡建議孕晚期的孕媽可以在家安心待產，把寶寶安全地卸貨後，再做其他事情。如果想出去散心，一定要有人陪同，防止意外情況的發生。
5、孕媽在孕晚期劇烈運動
玲玲是個身材比較苗條的孕媽，懷孕之後也沒有看到有太大變化，玲玲看了很多說順產是個體力活的文章，擔心自己沒有足夠體力，便開始做起了運動。
玲玲通過深蹲來練習自己胯部的力量，到了孕晚期的時候，玲玲反而加大了自己的運動量，玲玲的婆婆過來照顧玲玲，看到她這樣鍛鍊身體，立即喊停。
像玲玲的初衷是好的，希望平日裡可以鍛鍊體力，可以有足夠體力順產，但是她沒有把握好度。在孕晚期，她依舊是彎腰下蹲，這不僅可能會拉上孕媽的背部肌肉，更有可能因為長時間壓迫腹部，造成胎兒缺氧早產，這樣的後果都是很嚴重的。
所以孕媽在孕晚期不可以做劇烈運動，運動可以，一定要把握好一個度。
每一位孕媽辛辛苦苦地完成了懷孕的前面兩個階段，即將就要熬到頭，完成“卸貨任務”，這時候更不可以大意。在孕晚期，孕媽一定要注意上面的這幾點，保護好自己，更保護好寶寶！