隨著二胎政策的放開，越來越多的寶媽進入到了備孕二胎的行列，相比“新手媽媽”，二胎媽媽懷上寶寶之後，經驗較之前也要豐富很多。生過寶寶的媽媽都知道，這個孕周的寶寶在肚子里長得飛快，孕媽一定要多注意營養！
如萍（化名）今年六月得了個大胖小子，這是第二胎，頭胎是個女兒，二胎是個兒子，兒女雙全，湊成了一個“好”字。如萍妹妹懷孕七個月了，孕態明顯，腿腳腫的嚴重，沒什麼胃口，也吃不下什麼東西。
妹妹是第一胎，沒啥經驗，如萍閒來無事的時候，就開始為妹妹多講些生育經驗。七個月的寶寶，正長身體，從孕肚就可以看出來，七八月份，孕肚一天比一天大，這也是寶寶正需要營養的時候，關於這件事，科學有解讀。
寶寶在媽媽肚子裡生長週期是怎麼樣的？
科學解讀：產科醫生習慣把孕媽的整個孕期分為三個階段，分別是孕早期、孕中期、孕晚期。在這三個階段，寶寶的生長髮育是具有鮮明的特點的。
在孕早期，這時胎兒還不是很穩定，需要寶媽的細心呵護，每天都需要補充葉酸。促進孩子的生長髮育，並且注意穩胎保胎。孕中期，胎兒骨骼迅速發育，逐漸成型，這個時候，寶媽要多吃點補鈣的東西，比如濃香骨湯。孕晚期，胎兒的體型迅速增大，並且逐漸壓迫寶媽的腸胃，這時候一定要注意補充大量的營養。
哪個月寶寶長得最快呢？
科學解讀：當然是處於孕晚期的七、八、九這三個月，寶寶的體型飛速增長，甚至有些寶媽能夠感覺到自己的體重每天都在增長，自己的孕肚每天都在變大。
寶寶出生時的體重，大多也是由這幾個月寶寶的生長速度決定的，但是，寶寶會慢慢壓迫寶媽的腸胃，造成寶媽胃口不佳、食慾不振、吃不下飯，但是為了寶寶的成長，寶媽們一定要多注意補充營養。
孕晚期該怎麼合理進補呢？
1. 少食多餐
這是具有一定科學依據的。本來寶寶的長大，就會壓迫到寶媽的腸胃，這時候，寶媽的胃口可能不是很好，飯量也會減少，甚至會出現吃完就餓的現象，少食多餐可以有效的解決這個問題。
2. 葷素搭配
雖然說孩子這個時候需要補充大量的營養，但是進補一定要適當。因為在孕晚期，營養過於充足，容易造成寶寶體型過大，增加寶媽生產困難。因而，飲食還是要以清淡為主，注意葷素搭配。
3. 營養均衡
很多寶媽會認為，已經孕晚期了，該吃的都已經吃過了，馬上孩子也要出生了，就可以多吃點自己喜歡的食物了。這種觀點還需要斟酌，不管是孕早期，還是孕中期、孕晚期，建議不要吃單一的食物，營養還是要均衡。
處於孕晚期的寶媽，心中多少會有點焦慮和欣喜，小生命馬上就要降臨，孕肚也越來越大，行動多少會有一些笨拙，這個時候，除了要多補充營養之外，寶爸們一定要多幫幫寶媽哦！
我是福娃爸爸育兒，是追求完美的處女座，也是一名高級育兒師。本著求真、求實的態度分享科學育兒知識。希望我的建議能幫助你解除困惑。