小云懷孕之後,原本就不是很疏密的頭髮變得更少了,她說每次洗頭的時候都不敢直視,照這樣的情況發展下去,生完孩子之後怕是就要禿頂了。但是她問婆婆的時候,婆婆說不要緊,懷孕期間掉頭髮是因為懷的是男孩呢,等生完孩子就好了。不過婆婆的這種說法小云並不是很相信,懷孕掉髮怎麼會跟胎兒的性別有關係呢?其實民間有很多關於懷孕期間的迷信說法,大多都是不科學的。那麼懷孕期間脫髮到底是什麼原因呢?
1.體內激素變化
孕期脫髮掉髮並不是因為胎兒的性別,而是因為懷孕之後,孕媽的激素分泌發生變化,導致體內代謝速度加快,所以就會出現這種情況。這也是孕期的正常現象,所以孕媽不需要過分在意,日常做好護理工作就行,可以選擇滋養髮根、豐盈頭髮的護髮品,每天使用按摩頭皮,也可以緩解脫髮掉髮的症狀。
2.洗頭方式
很多孕媽在洗頭的時候,可能都會犯一個常見的錯誤,就是喜歡抓撓頭皮,其實這樣做對頭皮的傷害是很大的,而且有些孕媽在洗完頭髮之後可能還會用毛巾滾搓頭髮,這樣做非常損害發質。孕媽在洗頭髮之前可以先把頭髮梳通順,清洗的時候最好用改善脫髮和髮質乾燥的滋養型洗髮水,然後用指腹輕輕按摩搓揉頭皮,洗完之後不要用毛巾滾搓頭髮或者是吹風機,可以選擇吸水性好的帽巾,一定做好頭髮的護理。
3.精神壓力
即使是沒有懷孕的人,如果精神狀態不好,壓力過大的話,也可能會出現脫髮掉髮的情況。所以孕期保持良好的睡眠質量和精神狀態也是很關鍵的一點,如果孕媽心理壓力過大的話,可能會導致神經功能紊亂,頭皮部分血液供應不足,引起脫髮掉髮。因此懷孕期間,孕媽一定要調整好自己的情緒,還要給自己營造一個好的睡眠環境,保證良好的精神狀態。
4.營養均衡
頭髮的生長也是需要人體提供營養的,如果孕媽的飲食比較單一不均衡,體內就會缺少頭髮生長所需要的維生素等,影響頭髮的生長代謝。所以孕媽在懷孕期間一定不要挑食偏食,儘量做到飲食搭配均衡,補充營養的時候也要多吃水果蔬菜,給身體供應所需的能量。
看完這些,孕媽就知道孕期脫髮的原因了吧,其實它跟胎兒的性別沒有任何關係,所以一定不要再被這種說法迷惑了。