很多家長在寶寶出生後，隨著寶寶的生長髮育，會給寶寶立一些規矩，比如早睡早起之類的，但是有些家長髮現，越是立規矩寶寶越是鬧騰的厲害，先別說熬夜不睡覺了，脾氣也非常的暴躁。其實，想要寶寶聰明又乖巧，還得從孕期就開始立規矩才行。
懷孕期間，雖然胎兒還在媽媽肚子裡，小小的一個，但是他們的很多習慣都受到媽媽的影響，就拿性格來說，性格大部分是靠遺傳的，但是還跟媽媽孕期的脾氣有關，如果媽媽脾氣暴躁，經常抑鬱難受，很可能會讓寶寶也變成一個脾氣暴躁的人。
那懷孕以後，需要給胎兒立什麼規矩呢？這3個很重要，做好了，胎兒出生後聰明又乖巧，媽媽少操很多心！
很多家長在寶寶出生後，隨著寶寶的生長髮育，會給寶寶立一些規矩，比如早睡早起之類的，但是有些家長髮現，越是立規矩寶寶越是鬧騰的厲害，先別說熬夜不睡覺了，脾氣也非常的暴躁。其實，想要寶寶聰明又乖巧，還得從孕期就開始立規矩才行。
懷孕期間，雖然胎兒還在媽媽肚子裡，小小的一個，但是他們的很多習慣都受到媽媽的影響，就拿性格來說，性格大部分是靠遺傳的，但是還跟媽媽孕期的脾氣有關，如果媽媽脾氣暴躁，經常抑鬱難受，很可能會讓寶寶也變成一個脾氣暴躁的人。
那懷孕以後，需要給胎兒立什麼規矩呢？這3個很重要，做好了，胎兒出生後聰明又乖巧，媽媽少操很多心！
1.良好的睡眠習慣
很多媽媽表示，自家寶寶總是熬夜不睡覺，睡前還特別喜歡哭鬧，真的很折騰人。寶寶的睡眠習慣不好，大多跟孕期媽媽的睡眠有關。
寶寶胎兒時期，他們的睡眠習慣跟媽媽的差不多，有些孕媽晚上經常熬夜，不僅會影響胎兒的生長髮育，導致發育遲緩，還會加重孕媽的身心負擔，影響胎兒的生物鐘，不利於寶寶出生後養成良好的睡眠習慣。同時長時間的熬夜，還會導致孕媽內分泌失調，情緒暴躁，不利於胎兒發育。
所以說，想要寶寶有個良好的睡眠習慣，還得從孕期開始立規矩，不管寶寶有沒有黑白之分，孕媽都應該早睡早起，久而久之，胎兒也會習慣這個作息，更有利於出生後良好睡眠習慣的養成。
很多家長在寶寶出生後，隨著寶寶的生長髮育，會給寶寶立一些規矩，比如早睡早起之類的，但是有些家長髮現，越是立規矩寶寶越是鬧騰的厲害，先別說熬夜不睡覺了，脾氣也非常的暴躁。其實，想要寶寶聰明又乖巧，還得從孕期就開始立規矩才行。
懷孕期間，雖然胎兒還在媽媽肚子裡，小小的一個，但是他們的很多習慣都受到媽媽的影響，就拿性格來說，性格大部分是靠遺傳的，但是還跟媽媽孕期的脾氣有關，如果媽媽脾氣暴躁，經常抑鬱難受，很可能會讓寶寶也變成一個脾氣暴躁的人。
那懷孕以後，需要給胎兒立什麼規矩呢？這3個很重要，做好了，胎兒出生後聰明又乖巧，媽媽少操很多心！
1.良好的睡眠習慣
很多媽媽表示，自家寶寶總是熬夜不睡覺，睡前還特別喜歡哭鬧，真的很折騰人。寶寶的睡眠習慣不好，大多跟孕期媽媽的睡眠有關。
寶寶胎兒時期，他們的睡眠習慣跟媽媽的差不多，有些孕媽晚上經常熬夜，不僅會影響胎兒的生長髮育，導致發育遲緩，還會加重孕媽的身心負擔，影響胎兒的生物鐘，不利於寶寶出生後養成良好的睡眠習慣。同時長時間的熬夜，還會導致孕媽內分泌失調，情緒暴躁，不利於胎兒發育。
所以說，想要寶寶有個良好的睡眠習慣，還得從孕期開始立規矩，不管寶寶有沒有黑白之分，孕媽都應該早睡早起，久而久之，胎兒也會習慣這個作息，更有利於出生後良好睡眠習慣的養成。
2.好性格好脾氣
寶寶的性格雖然受影響因素影響，但是也跟孕媽的情緒，以及孕期經歷有關。
科學研究發現，孕媽的精神情緒不僅會影響孕媽自己的食慾、睡眠、精力、體力等等，還會通過神經體液的變化調節，影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運動等許多方面。當孕媽生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時，大腦皮層的高級神經活動和血液中的內分泌激素濃度改變，胎兒會很快的感覺到，然後表現出不安和躁動。長時間壓抑、憤怒、易激動的孕媽還可能會帶給胎兒不良刺激，造成胎兒發育缺陷。
還有研究發現，孕早期是胚胎髮育期，也是器官發育期，尤其是孕7-10周這個階段，如果長時間處於不良情緒中，很可能會導致胎兒畸形，比如脣裂。而孕中晚期，雖然胎兒發育穩定，但是如果孕媽情緒紊亂、恐懼、憂傷、或者受到嚴重精神刺激的話，都會引起胎兒循環障礙或者消化系統的問題，輕則影響胎兒發育，胎兒發育遲緩，出生後體重偏低，多動、易怒、哭鬧；重則胎兒停育。
所以說，想要胎兒健康，脾氣好性格好，孕期還得注意自身的情緒，儘量讓情緒保持穩定、愉快、樂觀。
很多家長在寶寶出生後，隨著寶寶的生長髮育，會給寶寶立一些規矩，比如早睡早起之類的，但是有些家長髮現，越是立規矩寶寶越是鬧騰的厲害，先別說熬夜不睡覺了，脾氣也非常的暴躁。其實，想要寶寶聰明又乖巧，還得從孕期就開始立規矩才行。
懷孕期間，雖然胎兒還在媽媽肚子裡，小小的一個，但是他們的很多習慣都受到媽媽的影響，就拿性格來說，性格大部分是靠遺傳的，但是還跟媽媽孕期的脾氣有關，如果媽媽脾氣暴躁，經常抑鬱難受，很可能會讓寶寶也變成一個脾氣暴躁的人。
那懷孕以後，需要給胎兒立什麼規矩呢？這3個很重要，做好了，胎兒出生後聰明又乖巧，媽媽少操很多心！
1.良好的睡眠習慣
很多媽媽表示，自家寶寶總是熬夜不睡覺，睡前還特別喜歡哭鬧，真的很折騰人。寶寶的睡眠習慣不好，大多跟孕期媽媽的睡眠有關。
寶寶胎兒時期，他們的睡眠習慣跟媽媽的差不多，有些孕媽晚上經常熬夜，不僅會影響胎兒的生長髮育，導致發育遲緩，還會加重孕媽的身心負擔，影響胎兒的生物鐘，不利於寶寶出生後養成良好的睡眠習慣。同時長時間的熬夜，還會導致孕媽內分泌失調，情緒暴躁，不利於胎兒發育。
所以說，想要寶寶有個良好的睡眠習慣，還得從孕期開始立規矩，不管寶寶有沒有黑白之分，孕媽都應該早睡早起，久而久之，胎兒也會習慣這個作息，更有利於出生後良好睡眠習慣的養成。
2.好性格好脾氣
寶寶的性格雖然受影響因素影響，但是也跟孕媽的情緒，以及孕期經歷有關。
科學研究發現，孕媽的精神情緒不僅會影響孕媽自己的食慾、睡眠、精力、體力等等，還會通過神經體液的變化調節，影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運動等許多方面。當孕媽生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時，大腦皮層的高級神經活動和血液中的內分泌激素濃度改變，胎兒會很快的感覺到，然後表現出不安和躁動。長時間壓抑、憤怒、易激動的孕媽還可能會帶給胎兒不良刺激，造成胎兒發育缺陷。
還有研究發現，孕早期是胚胎髮育期，也是器官發育期，尤其是孕7-10周這個階段，如果長時間處於不良情緒中，很可能會導致胎兒畸形，比如脣裂。而孕中晚期，雖然胎兒發育穩定，但是如果孕媽情緒紊亂、恐懼、憂傷、或者受到嚴重精神刺激的話，都會引起胎兒循環障礙或者消化系統的問題，輕則影響胎兒發育，胎兒發育遲緩，出生後體重偏低，多動、易怒、哭鬧；重則胎兒停育。
所以說，想要胎兒健康，脾氣好性格好，孕期還得注意自身的情緒，儘量讓情緒保持穩定、愉快、樂觀。
3.愛動腦筋的習慣
大家都知道懷孕期間，有三個階段是胎兒腦部發育期，想要胎兒更聰明，孕媽們一定要抓住這個關鍵期，及時補充胎兒腦部發育需要的營養，以助於胎兒腦部發育，讓胎兒更聰明。其實除了營養補充外，孕媽還需要給胎兒養成一個愛動腦筋的好習慣才行。
孕5-6個月左右，胎兒的聽力已經很完善了，能夠清晰的聽到外界的聲音，以及孕媽的心跳聲，此時孕媽可以對胎兒進行科學的胎教，比如講故事、聽音樂，甚至是跟胎兒聊聊天，這些行為都會讓胎兒大腦運轉，刺激大腦的發育，讓大腦更聰明。同時還可以進行適量的運動，運動也能刺激胎兒腦部發育。
一般來說，孕期得到很好的胎教刺激的胎兒，他們會很喜歡動腦筋，出生後對音樂比較敏感，不愛哭鬧，聽到爸爸媽媽的聲音會容易安靜；他們書生2-3天就會張嘴想說話，2個多月能夠認識爸爸媽媽，3個多月能夠聽到自己的名字，5-6個月就能通過聲音表達自己的意思，還會比較早的用姿勢表達語言。他們的理解裡，對環境的接受能力也比較好。
綜上，想要胎兒出生後更聰明更乖巧，孕期的這3個規矩要立好！
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