度過了小心翼翼的前三個月，孕媽媽們基本上能緩一口氣了。因為寶寶們已經正式在你們的肚子裡安營紮寨啦！孕中期是相對來說比較舒適的一段時期。相比於孕早期，沒有了孕吐反應，也不會擔心會流產，身體上和心理上都會輕鬆許多。相比於孕晚期，媽媽們的肚子還不算太大，能行動自如。如果有出遊計劃的，可以趁著這個時間段出去玩。因為，一旦寶寶出生，至少一年以內，都不是很方便出去玩的。所以，準媽媽們一定要好好享受這段日子哦！
度過了小心翼翼的前三個月，孕媽媽們基本上能緩一口氣了。因為寶寶們已經正式在你們的肚子裡安營紮寨啦！孕中期是相對來說比較舒適的一段時期。相比於孕早期，沒有了孕吐反應，也不會擔心會流產，身體上和心理上都會輕鬆許多。相比於孕晚期，媽媽們的肚子還不算太大，能行動自如。如果有出遊計劃的，可以趁著這個時間段出去玩。因為，一旦寶寶出生，至少一年以內，都不是很方便出去玩的。所以，準媽媽們一定要好好享受這段日子哦！
不過，孕中期也是胎寶寶重要的生長時期，孕媽媽在心情放鬆之餘，也要清楚地瞭解孕中期的一些注意事項。下面，就來說一說我的經驗。
孕中期，讓我印象最深刻的就是各種檢查。產檢是四周一次。先是在社區醫院做產檢，到了20周要轉到你生產的醫院建大卡。當然，每個醫院的規定不一樣，建議準媽媽們要提前選擇好你想要生產的醫院，瞭解一下這個醫院建大卡需要準備的資料，以及建卡流程。在這裡，告訴你們一個我覺得很有用的方法：你們可以加入這個醫院的QQ或者是微信群，裡面都是孕媽，有不少是月份比你大的過來人，可以和她們吸取一些經驗。比如說，這個醫院建大卡要準備什麼，怎麼預約。產檢的流程等等。有不懂的也可以在裡面問，非常的方便。
下面來說一說幾個比較重要的孕期檢查。
首先是唐氏篩查，在16-20周檢查。它是篩查寶寶是否有唐氏綜合症的。結果分為低風險，中風險和高風險。我當時做完後，顯示的是中風險，被要求做進一步的檢查。然後，我又去做了無創DNA的檢查。無創DNA和唐氏篩查都是篩查唐氏綜合症的，都需要抽血檢查。但無創DNA相比於唐氏篩查，其準確性更高，當然價格會更貴一些。如果年齡大於35歲的準媽媽，建議直接做無創DNA，省的再多花一分唐氏篩查的錢。我的無創DNA結果顯示的是正常的。這項檢查就算順利通過了。但若是無創DNA的結果還是高危，那就要去做羊水穿刺了。羊水穿刺的檢查結果是最準確的，但是這個是一個有創傷性的檢查，會有一定的風險。準媽媽們要聽取醫生的意見，再結合自身情況考慮清楚。
其次就是彩超檢查。它是對胎兒全身包含脊椎、頭顱、顏面部、心臟、腹部(胃、肝、腎、膀胱)、肢體等做系統的檢查，瞭解有無結構的異常畸形等情況。在孕22周到26周做，需要提前進行預約。有三維的也有四維的。四維的會更清楚一點。
度過了小心翼翼的前三個月，孕媽媽們基本上能緩一口氣了。因為寶寶們已經正式在你們的肚子裡安營紮寨啦！孕中期是相對來說比較舒適的一段時期。相比於孕早期，沒有了孕吐反應，也不會擔心會流產，身體上和心理上都會輕鬆許多。相比於孕晚期，媽媽們的肚子還不算太大，能行動自如。如果有出遊計劃的，可以趁著這個時間段出去玩。因為，一旦寶寶出生，至少一年以內，都不是很方便出去玩的。所以，準媽媽們一定要好好享受這段日子哦！
不過，孕中期也是胎寶寶重要的生長時期，孕媽媽在心情放鬆之餘，也要清楚地瞭解孕中期的一些注意事項。下面，就來說一說我的經驗。
孕中期，讓我印象最深刻的就是各種檢查。產檢是四周一次。先是在社區醫院做產檢，到了20周要轉到你生產的醫院建大卡。當然，每個醫院的規定不一樣，建議準媽媽們要提前選擇好你想要生產的醫院，瞭解一下這個醫院建大卡需要準備的資料，以及建卡流程。在這裡，告訴你們一個我覺得很有用的方法：你們可以加入這個醫院的QQ或者是微信群，裡面都是孕媽，有不少是月份比你大的過來人，可以和她們吸取一些經驗。比如說，這個醫院建大卡要準備什麼，怎麼預約。產檢的流程等等。有不懂的也可以在裡面問，非常的方便。
下面來說一說幾個比較重要的孕期檢查。
首先是唐氏篩查，在16-20周檢查。它是篩查寶寶是否有唐氏綜合症的。結果分為低風險，中風險和高風險。我當時做完後，顯示的是中風險，被要求做進一步的檢查。然後，我又去做了無創DNA的檢查。無創DNA和唐氏篩查都是篩查唐氏綜合症的，都需要抽血檢查。但無創DNA相比於唐氏篩查，其準確性更高，當然價格會更貴一些。如果年齡大於35歲的準媽媽，建議直接做無創DNA，省的再多花一分唐氏篩查的錢。我的無創DNA結果顯示的是正常的。這項檢查就算順利通過了。但若是無創DNA的結果還是高危，那就要去做羊水穿刺了。羊水穿刺的檢查結果是最準確的，但是這個是一個有創傷性的檢查，會有一定的風險。準媽媽們要聽取醫生的意見，再結合自身情況考慮清楚。
其次就是彩超檢查。它是對胎兒全身包含脊椎、頭顱、顏面部、心臟、腹部(胃、肝、腎、膀胱)、肢體等做系統的檢查，瞭解有無結構的異常畸形等情況。在孕22周到26周做，需要提前進行預約。有三維的也有四維的。四維的會更清楚一點。
還有一個檢查，是我個人最重視的檢查：糖耐檢查。是用於檢查是否有妊娠期糖尿病的。這個檢查需要早上空腹到醫院抽血，再喝糖水。在喝完糖水後的一個小時，二個小時分別再抽血。三次血抽完以後才能進食和進水。建議在三次抽血期間減少活動，休息，減少試驗誤差。因為我懷孕之前做的體檢，血糖雖然說在正常值範圍內，但是按照我的年齡來講，是偏高的，所以我一直擔心，怕自己患上孕期糖尿病。所以，在孕期我是比較控制自己的飲食的。在做糖耐的前一段時間，也不吃太甜的水果，把西紅柿和黃瓜當水果吃。結果這項檢查也是順利通過，心裡的一顆大石頭才算落地。如果說這項結果是血糖偏高的，那麼在後期就會被醫生要求嚴格的控制飲食。我們這邊的醫院會給出一份飲食計劃表，孕媽媽要按照表格里的食物來吃。
以上就是我對3次重要的孕期檢查的總結。下面再來說說比較好玩的胎動和胎教。
一般來說懷孕4個月的時候，就能感受到胎動了。這是一種很奇妙的感覺。會讓你覺得肚子裡是一個鮮活的小生命，一種做媽媽的幸福感會油然而生。慢慢的，寶寶還會和你互動，當你輕輕的拍拍肚皮的時候，你手放的位置就會鼓出一個包。這個小包還會根據手的位置而移動，特別的好玩。當你感覺到胎動的時候，就可以開始給寶寶胎教了。可以聽一些比較舒緩的鋼琴曲，5-10分鐘就可以了。不用聲音太大，也不要聽節奏特別快的音樂，這樣會傷害到寶寶。或者講一些胎教故事給寶寶聽。講故事這件事，建議由寶爸來做，因為研究表明，寶寶會對爸爸的聲音比較敏感。
度過了小心翼翼的前三個月，孕媽媽們基本上能緩一口氣了。因為寶寶們已經正式在你們的肚子裡安營紮寨啦！孕中期是相對來說比較舒適的一段時期。相比於孕早期，沒有了孕吐反應，也不會擔心會流產，身體上和心理上都會輕鬆許多。相比於孕晚期，媽媽們的肚子還不算太大，能行動自如。如果有出遊計劃的，可以趁著這個時間段出去玩。因為，一旦寶寶出生，至少一年以內，都不是很方便出去玩的。所以，準媽媽們一定要好好享受這段日子哦！
不過，孕中期也是胎寶寶重要的生長時期，孕媽媽在心情放鬆之餘，也要清楚地瞭解孕中期的一些注意事項。下面，就來說一說我的經驗。
孕中期，讓我印象最深刻的就是各種檢查。產檢是四周一次。先是在社區醫院做產檢，到了20周要轉到你生產的醫院建大卡。當然，每個醫院的規定不一樣，建議準媽媽們要提前選擇好你想要生產的醫院，瞭解一下這個醫院建大卡需要準備的資料，以及建卡流程。在這裡，告訴你們一個我覺得很有用的方法：你們可以加入這個醫院的QQ或者是微信群，裡面都是孕媽，有不少是月份比你大的過來人，可以和她們吸取一些經驗。比如說，這個醫院建大卡要準備什麼，怎麼預約。產檢的流程等等。有不懂的也可以在裡面問，非常的方便。
下面來說一說幾個比較重要的孕期檢查。
首先是唐氏篩查，在16-20周檢查。它是篩查寶寶是否有唐氏綜合症的。結果分為低風險，中風險和高風險。我當時做完後，顯示的是中風險，被要求做進一步的檢查。然後，我又去做了無創DNA的檢查。無創DNA和唐氏篩查都是篩查唐氏綜合症的，都需要抽血檢查。但無創DNA相比於唐氏篩查，其準確性更高，當然價格會更貴一些。如果年齡大於35歲的準媽媽，建議直接做無創DNA，省的再多花一分唐氏篩查的錢。我的無創DNA結果顯示的是正常的。這項檢查就算順利通過了。但若是無創DNA的結果還是高危，那就要去做羊水穿刺了。羊水穿刺的檢查結果是最準確的，但是這個是一個有創傷性的檢查，會有一定的風險。準媽媽們要聽取醫生的意見，再結合自身情況考慮清楚。
其次就是彩超檢查。它是對胎兒全身包含脊椎、頭顱、顏面部、心臟、腹部(胃、肝、腎、膀胱)、肢體等做系統的檢查，瞭解有無結構的異常畸形等情況。在孕22周到26周做，需要提前進行預約。有三維的也有四維的。四維的會更清楚一點。
還有一個檢查，是我個人最重視的檢查：糖耐檢查。是用於檢查是否有妊娠期糖尿病的。這個檢查需要早上空腹到醫院抽血，再喝糖水。在喝完糖水後的一個小時，二個小時分別再抽血。三次血抽完以後才能進食和進水。建議在三次抽血期間減少活動，休息，減少試驗誤差。因為我懷孕之前做的體檢，血糖雖然說在正常值範圍內，但是按照我的年齡來講，是偏高的，所以我一直擔心，怕自己患上孕期糖尿病。所以，在孕期我是比較控制自己的飲食的。在做糖耐的前一段時間，也不吃太甜的水果，把西紅柿和黃瓜當水果吃。結果這項檢查也是順利通過，心裡的一顆大石頭才算落地。如果說這項結果是血糖偏高的，那麼在後期就會被醫生要求嚴格的控制飲食。我們這邊的醫院會給出一份飲食計劃表，孕媽媽要按照表格里的食物來吃。
以上就是我對3次重要的孕期檢查的總結。下面再來說說比較好玩的胎動和胎教。
一般來說懷孕4個月的時候，就能感受到胎動了。這是一種很奇妙的感覺。會讓你覺得肚子裡是一個鮮活的小生命，一種做媽媽的幸福感會油然而生。慢慢的，寶寶還會和你互動，當你輕輕的拍拍肚皮的時候，你手放的位置就會鼓出一個包。這個小包還會根據手的位置而移動，特別的好玩。當你感覺到胎動的時候，就可以開始給寶寶胎教了。可以聽一些比較舒緩的鋼琴曲，5-10分鐘就可以了。不用聲音太大，也不要聽節奏特別快的音樂，這樣會傷害到寶寶。或者講一些胎教故事給寶寶聽。講故事這件事，建議由寶爸來做，因為研究表明，寶寶會對爸爸的聲音比較敏感。
總體來說，孕中期是很舒服的一段時期，準媽媽們要好好享受哦。