胎寶寶在你的子宮內並不老實，他總是喜歡動來動去，還喜歡抓著臍帶玩。所以很多準媽媽在做B超時，都會發現胎寶寶存在臍帶繞頸的現象。如果你是頭一胎，可能就慌了神：這可怎麼辦？不會造成寶寶缺氧吧？但如果你是二胎媽媽，可能就會一笑了之。
什麼原因造成的臍帶繞頸？
臍帶繞頸是分娩時常見的現象，發生率為20-25%，其中繞頸一週的發生率為89%，繞頸兩週的發生率為11%，繞頸3周及以上者很少見。一般認為，臍帶繞頸與臍帶過長和胎動過頻有關。具體來說，可能有以下3種原因：
1、 羊水過多，胎寶寶容易翻滾，從而導致臍帶繞頸。
2、 臍帶太長，也容易發生臍帶繞頸。寶貝足月妊娠時，臍帶平均長30-70釐米，大多數是50釐米左右。直徑為1-2.5釐米。
3、 胎寶寶體重過低，體型較小，活動空間大，也容易導致臍帶繞頸。
臍帶繞頸會對胎兒健康有影響嗎？
事實上，大多數臍帶繞頸一週的情況不會對寶寶造成影響或威脅，因為一般臍帶不會繞得很緊。少數情況下，如果寶寶臍帶纏繞過緊或臍帶過短，在出生以前會出現缺氧，表現為胎心減速，醫生會在胎心監護中發現這種情況。這也是為什麼定期做產前檢查非常必要的原因。
當臍帶纏繞胎寶寶，而且纏繞較緊、胎寶寶感到不適時，他會向周圍運動，尋找舒適的位置，左動動、右動動，當胎寶寶轉回來時，臍帶纏繞自然就解除了，胎寶寶就會舒服地休息一會。當然，如果臍帶繞頸圈數較多，胎寶寶自己運動出來的機會就會少一些。
臍帶繞頸後，只要不過分拉扯臍帶，不至於影響臍帶的血流，絕大多數胎兒不表現任何異常，所以臍帶繞頸不必驚慌。但是如果臍帶繞頸過緊可使臍血管受壓，會導致血循環受阻或胎兒頸靜脈受壓，使胎兒腦組織缺血、缺氧，造成宮內窘迫甚至死胎。如果在妊娠晚期發現胎兒有臍帶繞頸現象，孕婦應當減少活動，注意休息，學會數胎動，胎動過多或過少時，應該及時去醫院檢查。
準媽媽小舉動以防預產期臨近出現緊急情況。
因為胎寶寶在子宮內的活動比較自由，我們很難控制，也沒有特效的糾正方法，但只要準媽媽關注細節，還是能夠起到積極預防作用的。
1、 密切注意胎動
胎動是判斷寶寶健康與否的最直接方式，胎動正常表示胎寶寶在子宮裡很安全；如果胎動過少，則表明胎寶寶可能有危險，尤其是胎寶寶有臍帶繞頸的情況下，因此，準媽媽應該密切關注胎動，一旦發現異常，最好馬上去醫院檢查。（正確的數胎動的方法是：每天早中晚各計數1小時的胎動數，3次胎動數相加乘以4，就是12小時的胎動次數，胎寶寶在12小時的胎動次數應該大於30次是正常，如果小於10次，應該立刻到醫院檢查。）
2、 保持正確睡姿
孕期推薦左側臥睡姿，一方面是因為左側臥睡能減輕子宮對準媽媽主動脈和下腔靜脈的壓迫，增加回流到心臟的血流量；另一方面因為孕晚期子宮一般朝右旋轉，左側臥睡可以改善子宮右旋轉的程度，由此減輕子宮血管張力，增加胎盤的血流量，使寶寶能有充足的氧氣和營養供給。
3、 及時做好產檢
到了孕晚期，準媽媽產檢的頻率增加，並且會增添一項新的檢查：胎心監護，以準確瞭解胎寶寶在子宮裡的情況。如果胎心監護異常，就要懷疑寶寶是否有臍帶繞頸的現象。
4、 儘量減少對子宮的刺激
如果胎寶寶有臍帶繞頸的現象，建議準媽媽儘量不要有劇烈的運動，或者猛然的變換體位，以免刺激到子宮，造成胎動頻繁，加劇臍帶繞頸的程度。