炎炎夏日，孕婦本身就很熱，再加上肚子裡面還有一個胎寶寶，就更容易熱了，不吹空調肯定是不行的。但是孕婦吹空調，禁忌挺多，比如孕婦容易宮寒，如果空調吹的太冷，對寶寶有影響；又比如空調不能直吹，否則會感冒，甚至是可能導致面癱等，因此為了孕婦能夠享受清涼的同時，還能無傷害，那下面這4點，一定要做到。
1、注意風口不可直吹
懷孕期間，孕婦的毛孔比較稀鬆，如果空調風直吹的話，很容易導致冷風入體，這樣就會導致感冒，影響胎寶寶的健康。除此外，冷風入體，還會導致毛細血管緊縮，血流不暢導致關節疼痛，尤其是對於懷孕後期的孕婦，影響更大，輕則加劇孕婦不便，重則導致病痛纏身，落下一生的病根。所以孕婦吹空調，一定要加一個擋板，並且適當的添加孕婦睡衣等。
2、女性子宮最怕冷
女性的子宮最怕冷，這裡的冷不是指溫度低下，而是指因女性貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之“寒”侵入人體。而孕婦吹空調，也會容易導致寒邪入體，最後導致"宮寒"，使子宮的功能受損，影響胎兒的生長，嚴重時可能導致流產。因此，孕婦一定要注意子宮保暖，尤其是下身要少受涼，注意給小腹，腰部和雙腳保暖，睡覺時候最好穿高腰託腹的孕婦內衣，並且不要把雙腿裸露在外，如果可以建議穿襪子。
3、孕婦夏季睡覺姿勢
炎熱的夏天，好的睡姿可以幫助孕婦快速睡眠。懷孕初期，平躺著睡覺更舒服；懷孕中期，儘量採取左側臥位，能更好的保證子宮的血液，使寶寶養分充足；孕晚期，孕肚突在前面，可有腰痠等不適，睡覺時可在腰下墊上個小枕頭，那樣會更舒服些，還可以藉助側臥枕，這樣在空調房裡不熱，並且後背也有依靠的地方。 另外睡覺姿勢不要一成不變，可以向兩側睡臥，但應注意在入睡前及夜間醒來後再次入睡時，最好是朝向與胎背相反的方向側臥，以提高自然分娩率。
4、注意空調清潔
孕媽吹空調，如果覺得氣悶、頭暈等，那說明室內的空氣不新鮮了，這種情況下，要開窗換氣。並且還有保持空調本身的清潔，因為一些部件長期不清洗，會附著很多塵蟎和細菌，尤其是空調的濾網，不清洗的話，吹出的風永遠是髒的。對於長期呆在空調房裡的孕媽媽，最好用加溼器給空氣加溼，保持室內空氣的溼潤度，避免乾燥。