有非常多的準媽媽在生完孩子以後會忽然之間蒼老很多，從以前光臨水嫩從少女變成了一個大媽。臉上的會冒出非常多的黃褐斑，並且經常感到勞累，想要睡覺，精神不足。在做完月子以後，體態依然臃腫，並且看起來非常的容易衰老，皮膚乾燥，毛髮粗糙，並且皺紋也悄然而至。有的準媽媽在生完孩子以後，依舊青春氣，少女感爆棚，不會出現皮膚鬆弛像老了十歲這種狀況。
為什麼有的人生孩子會老了十歲，有的人生孩子之後依舊年輕?
1、產後沒有注意對子宮的保護
這個是由於產後沒有恢復好。子宮的健康和女性的健康息息相關，子宮是女性保持青春與活力的根源。在產後，子宮在進行收縮，如果這個時候沒有對子宮進行保護的話就很容易使女性變得衰老。子宮可以促進造血系統的更新，並且排除體內的毒素，加快新陳代謝。
在生完孩子以後，子宮會進行衰老，這個時候如果子宮沒有恢復好的話，會使女性的面色變得按成並且撓臉上長暗斑。在生完孩子之後，應當多吃一些補宮的食物，如果有條件的話，可以去醫院進行護宮治療。
2、坐月子缺乏運動
傳統的坐月子方法是要避免產婦下床運動，這樣非常不利於孕婦的恢復，適當的運動可以幫助女性體型恢復，促進子宮恢復。很多的產婦在生完孩子以後都要帶孩子最根本沒有時間進幾個運動以及鍛鍊。可以做一些方便並且快捷的運動，可以跳繩子也可以做瑜伽。做運動有利於產婦的機體恢復，還可以增強肌肉的活性，也會增強會陰肌肉的彈性。在給寶寶餵奶，或者是做家務的時候，可以做腹式呼吸和提肛運動，不僅可以恢復體型還可以促進子宮恢復和陰道緊緻。
3、飲食調理沒做好
有的女性在生孩子之後老十歲，是因為在飲食上沒有多加註意，吃一些抗衰老的食物，飲食均衡。由於孩子的營養攝入都是來源於母體，所以一些哺乳期的媽媽會多吃營養物質來補足孩子的營養，但是這並不意味著嗯不知道媽媽要不加節制吃，來犧牲自己的身材，在生完孩子的六週以後，媽媽的身孕婦的身體就已經得到了復原，這個時候就可以控制飲食了。
要吃一些含有膠原蛋白的食物，比如說可以多喝一些豬蹄湯，或者是雞腳湯，這些食物的樣件直非常豐富，不僅可以補足孩子所需要的營養，而且還可以讓哺乳期的女性減少皮膚內的膠原蛋白流失。