文|小不點

導讀：高齡孕婦風險大？孕期做好三點，高齡生娃也不怕！

同事今年40歲了，大寶已經上了初中，看著別人都一個個生了二胎，她也躍躍欲試，但是身邊的人都勸她這個歲數懷孕風險太大，萬一還是等著抱孫子更好，可是她還是對二胎非常向往，最後經過備孕，成功懷上了豬寶寶，目前產檢一切都很正常。

​生活中有很多女性都會因為各種原因而錯過最佳生育年齡，像很多80後女性一樣，剛開始計劃生育政策還在施行，只能生一個孩子，所以寶寶沒多大她們就採取了避孕措施，一直到二胎政策放開，但是她們很多人都已經35歲以上了，屬於高齡女性，在懷孕的時候就會更加猶豫了，到底要不要高齡懷孕。

高齡孕婦風險大？

很多高齡女性不敢懷孕的原因都是擔心風險太大，而且高齡孕婦流產、早產等機率有可能會更高，相對於適齡女性來比，高齡女性在身體條件、子宮環境等方面確實有一些劣勢，但是這些風險都是可以在備孕或者產檢的時候及時解決或者改善的，所以高齡孕婦只要孕前檢查沒有太多風險，那麼她們懷孕也不會被扣上“風險大”的帽子。

比起高齡來說，風險更大的是這些

不管任何一個孕婦，在懷孕期間都可能面對各種風險，所以無論是高齡孕婦還是適齡孕婦，都要有憂患意識，這樣才能把風險降到最低，孕婦做好三點，高齡生娃也不怕！

1、注重產檢

產檢是懷孕期間每個孕婦的家常便飯，而且產檢是胎兒和孕婦健康安全的基本保障，通過產檢的反饋，醫生可以非常直觀地判斷出胎兒的發育狀況，以及孕婦的身體健康程度，現在出生的寶寶絕大多數都是又健康又漂亮，這離不開產檢的功勞，而且通過產檢可以對一些發育不好的胎兒進行優勝劣汰，及時排查出問題，在產檢面前，高齡孕婦和適齡孕婦都是一樣的，按時參加產檢可以降低懷孕期間的風險。

2、堅持運動

運動使人健康，對於孕婦來說，適當地運動可以增強自身的體質，減輕懷孕期間的身心壓力，有助於胎兒的健康發育，而且經常運動的孕婦，她們在懷孕期間的併發症也會降低很多，自然分娩的時候更加順利，但是在懷孕前期，不建議進行太多運動，最佳運動時間段是懷孕3~7個月，此時胎兒不算很重，孕婦的運動能力也沒有因為懷孕而降低太多。

3、科學飲食

孕婦的飲食會影響到胎兒的健康，如果孕婦食用了活血的食物，可能會增加流產的風險，如果食用的食物含有大量的色素、添加劑等化學成分，可能會增加畸形風險。孕婦的飲食搭配非常重要，吃對了可以促進胎兒發育，吃錯了可能會因此失去胎兒，所以一定要注意科學飲食，這樣才能將懷孕的風險將到最低。

每次懷孕都是一次孕育生命的旅程，不管是高齡孕婦還是適齡孕婦，都應該在懷孕期間小心謹慎，只有做到了科學懷孕，才能把懷孕的風險降到最低，高齡孕婦更應該注意哦！