王慧懷孕已經七個月了，從懷孕之初就決定如果沒有特殊的情況，那麼自己一定要順產，主要是王慧看到了自己剖腹產的朋友，恢復起來是真的很費勁，所以就算是生產的時候疼一點，那自己也要忍一忍。後來在平時的看書過程中，王慧也慢慢摸出了一點門道。其實順產只要自己注意一下平時適當運動、吃一些有利於順產的食物，還是比較容易的。
香蕉。懷過孕生過寶寶的媽媽都知道，在孕期便祕是一件再普通不過的事情了，可是說起來容易，真要是遇到那滋味只有經歷過的人才會懂，但是在孕期又不能胡亂吃藥，怎麼辦呢？香蕉這時候就起到作用了，香蕉具有非常厲害的潤腸效果，對於孕期的媽媽來說，能夠有效的緩解孕媽的不適感。在孕晚期，孕媽的便祕尤其的嚴重，在這時候保證每天一根香蕉，能夠極其有利於排便，從一定程度上也能夠有助於孕媽的順產。
橙子。在孕期很多孕媽都想要吃一些酸酸甜甜的水果，因為這樣不僅能夠開胃，而且口感也會更適合孕媽一些，但是像橘子這種酸酸的水果又是屬於熱性水果，所以並不是十分適合孕媽食用，那麼此時橙子就是最好的選擇了，橙子的口感和橘子相比會更好，而且屬性也比較溫和，同時還富含非常豐富的營養和維C，能夠有效的提高孕媽的免疫力,還具有一定的美白作用。
蘋果。這個水果應該是每個孕媽在孕期最常吃的水果，因為蘋果不僅口感適合孕媽，而且營養也很豐富，蘋果中的微量元素的吸收率能夠達到70%以上，所以孕媽更能夠吸收。而且蘋果的熱量也比較低，孕媽不用擔心吃了會出現長胖的問題，所以在孕期建議孕媽可以多吃一些蘋果，對於胎兒的皮膚也有一定的好處哦。
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