女性在有孕後，直到生完小孩這期間可以說是很折磨人的一個過程，前期孕吐的反應還沒有徹底消失，馬上就出現失眠狀況了，這讓孕媽很是頭痛，那種想睡卻怎麼也睡不著的心情，想必沒有幾個人能理解。事實上，女性在有孕時，適當的活動一下也是挺不錯的，在每天晚上吃完飯後，出去走走，這樣回到家躺在床上不一會就能睡著了。女性孕期愛睡覺很正常，但如果有這幾種表現，孕媽就要重視了。
經常做胎夢
老人常說，人在白天越是想一些東西，那麼晚上就會做一些很奇怪的夢。如果孕媽出現這樣的狀況，多半是因為孕媽精神不是很好，加上有很大的壓力，這樣就會做一些夢。所以說在有孕時，有一個好的心情還是很重要的，這樣就不會出現做夢的現象了。如果照看嚴重最好是去醫院看一下。
晚上身體熱出汗
有的孕媽在晚上睡覺時，就算是開著空調，醒來後身體都是很溼的，直到後期這樣的狀況才會更加的明顯。出現這樣的問題，孕媽在平時最好不要吃一些辛辣、涼的東西，多吃一些蔬菜，這樣營養才會平衡。如果擔心睡覺之後身體出汗，可以在此之前先洗個澡。如果還是出現這樣的狀況，最好還是去醫院檢查吧。
晚上經常醒來
很多的孕媽在到中期時，都會因為尿而憋醒，但是在醒來之後，再想睡覺就很困難了。出現這樣的狀況，孕媽可以在睡覺之前的兩個小時不要再喝水了，這樣就能減少晚上上廁所的次數。在醒來不能入睡時，可以閉著眼睛休息一會，放鬆一下自己的身體。如果這樣的狀況很嚴重，就需要去醫院查看了。
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