女人懷孕，首先要注意的一點就是飲食。孕期飲食不當，會直接影響到胎兒的健康和體質。比如孕期飲食不注意導致體內胎毒過多了，那麼胎兒的皮膚會直接受到影響，出生以後溼疹以及黃疸的可能性都會更高。而想要預防這個問題，孕媽也是可以從吃來想辦法的。
孕晚期這4類食物可以多吃，去胎毒防黃疸，寶寶出生後顏值會更高
1. 無花果
無花果是一種很適合孕婦的水果，它具有提高免疫力以及促進消化緩解表面的作用，也是因此，孕期食用無花果，對於孕媽的腸道消化有好處，更加有利於胎毒及時排除體外，最終可以起到一種去胎毒防黃疸的效果，寶寶出生以後皮膚會更水嫩，顏值也會更高。
如果剛好趕上有新鮮無花果的的季節，直接吃新鮮的最好，但是要注意，要吃完全成熟的。其他季節可以用無花果泡水喝，懷孕晚期大概一個星期喝兩次，孕早期和孕中期相對來說可以少喝點。
2. 紅豆
大家所熟知的具有清熱解毒效果的食材是綠豆，而實際上，紅豆具有相同的效果。而且，相對於綠豆還說，紅豆的涼性更小，還具有補氣血的效果，更加適合懷孕的女人。孕媽可以直接用紅豆煮粥喝，孕中期和孕晚期可以適當多吃一些。
3. 玉米鬚煮水
很多人聽說過玉米鬚可以去胎毒，但是對於遠離卻不太瞭解。玉米鬚具有利水以及清熱除溼以及解火毒的作用，還可以促進膽汁的排洩，所以用玉米鬚泡水喝確實是可以去除胎毒的。孕晚期的時候，大概一個星期喝兩次，堅持喝，但是一次不能貪多。
玉米鬚其實是一種中藥藥，在中醫上，藥效很多時候都是和藥材的形狀顏色有關係的。玉米鬚絲絲絡絡的，實際上它確實還具有通絡的作用。孕期用玉米鬚煮水，還可以緩解乳腺的不適。
4. 銀耳
銀耳具有排毒的作用，這是很多人不知道的。而對於懷孕的女性來說，銀耳來具有去除胎毒的作用。銀耳是非常滋潤的食物，它所富含的膠質會把大量的毒素一同帶出體外，孕晚期的時候，孕媽可以多吃銀耳，大概一個星期喝一兩次的銀耳湯。
這樣胎毒及時排出體外，孩子出生後，黃疸以及溼疹過敏的概率都會更低，身體更健康，體質更好，皮膚也會更加白皙水潤，顏值會更高。
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