對於今天的許多女性來說，如果他們想要寶寶，開始試圖懷孕或嘗試過一段時間的，懷孕的可能性可能會很沉重。每個女人的身體都是不一樣的，即使是最困難的小概率的，輕微的變化也會改變一個女人懷孕的機會。

有很多因素可以改善或減少懷孕時的可能性，男性和女性應該積極嘗試。

通常情況下，一對健康的夫婦可以在4到9個月來懷上寶寶，根本是沒有太多的問題的。雖然這4到9個月是正常的時間段，但還是許多其他夫婦懷上寶寶經歷的時間表都不同！

女性的健康

自然受孕的第一個主要因素是女性的健康。如果她的排卵週期是一致的是定期的，並且她的輸卵管可以正常排卵的情況下，那麼這是一個很好的起點，受孕相對會快很多。

不規則的排卵週期可能意味著受孕的機率會大大降低, 因為在排卵發生的時候可能會更困難, 也可能是由於一些導致生育能力降低的激素或其他干擾引起的。如果你有不規則的週期, 一定要與婦科醫生討論這件事。

女性的年齡也將直接導致她的身體排卵，產多少個卵和質量如何，會隨著女性年齡的增長，卵的數量會減少，卵的質量也隨之降低。

35歲這是的一個重要分界線，之後, 女性的生育率迅速下降。如果你超過35歲想受孕, 就必須要醫院做一次健康檢查, 以確保你懷孕的機率得到優化(這不是不可能懷孕, 只是因為你是年齡超過35，各方面機能會有所下降會有所影響)。

不幸的是，流產的風險也隨著年齡的增長而增加。30歲左右就已經開始發生了，但當女性年齡接近40歲時，風險會迅速增加。

健康問題，包括肥胖或體重不足問題，高血壓，糖尿病或其他狀況，也直接對女性懷孕造成的不利影響。

吸菸也是可能延緩懷孕機率的一個問題，對於遇到問題的夫婦，戒菸可以大大增加懷孕的機會。幾項研究表明，吸菸女性的生殖力大大降低，可能與荷爾蒙有關。

男性的健康

男性的健康也可以直接影響夫婦是否能快速地懷上孩子。

男性的精子計數將是快速程度和困難程度的決定因素。男性的精子數應高於2000萬/ cc，視為正常量。如果低於這個計量會讓女性更難懷上孩子。

最近的研究表明，男性的年齡也影響到受孕的機率，因為隨著年齡的增長，他的精子會明顯質量下降。根據研究，精子數量在30〜35歲之間會達到峰值，精子活力的峰值是在25歲。總體質量就是在30-35歲左右達到高峰，並且在55歲以上的男性來說是最低的。

可能阻礙男性生育因素的其他因素，包括輸精管的阻塞問題，遺傳或激素問題，藥物使用，甚至環境毒素或輻射問題。想要懷孕的人應該避免任何藥物使用或接觸於可能改變受孕機率因素的環境。

最近的研究表明，平均吸菸的男性比不吸菸的男性精子數量要少17%。

如何提高受孕機率

你覺得這些信息嚇人嗎？我認為了解總是更好的, 因為這樣你就有機會去做一些事情來改善現狀。

那麼，如何提高懷孕的機率呢？

顯然，你不能變得更年輕，但可以變的更健康？

如果你超重，請你注意飲食，注意攝入量與消耗量的問題，開始運動吧，讓自己變的更健康。根據2010年進行的一項研究，如果您可以將BMI（身體質量指數）低於28，您的生育率可能會急劇增加。

如果你們中的任何一個吸菸，請立即停止。吸菸對懷孕的機會有長期的負面影響。

請遠離酒精、咖啡因以及任何藥物。

希望您的寶寶健康快樂！ ---Atom寶寶說