文|好孕姐
夏天,本來就容易出汗的孕媽媽更是汗如雨下,只要有一天不洗澡,就感覺自己要餿掉了。但是洗澡的時候,可別忘記了你肚子裡還有一個小東西,以下這幾項禁忌可不要隨意觸碰。
一.洗澡時間太長
有些孕媽媽實在太愛乾淨了,每次洗澡差不多都要一個多小時,這如果是放在平常人身上還是可以理解的,可如果你是孕媽媽,還是趕緊改掉這個習慣。每次洗澡的時間最好控制在15-25分鐘之內。
這是因為如果洗澡時間太長,浴室內的溫度肯定是會變得很高,再加上不通風、大量的水汽,很容易導致孕媽媽缺氧。如果不慎摔倒的話,後果自行想象。
二.水溫太低
夏天有些孕媽媽會認為反正室外溫度高,把溫度調低應該沒問題,可是親愛的孕媽,孕期可不能這樣任性,水太涼不僅胎寶寶受不了,你自己還可能會感冒受涼。
三.不要坐浴
孕期挺著肚子洗澡,不僅辛苦,而且危險,這就導致有些孕媽媽會選擇坐浴。可是孕媽媽要知道舒服是要付出代價的,浴缸的洗澡水可是會進入下體,導致陰道炎等疾病的,到時候可是會影響到胎寶寶健康的。所以建議孕媽媽還是選擇淋浴,如果感覺站著太累的話,可以搬個小板凳哦。
四.不要老是揉肚子
洗澡的時候,大家搓澡的習慣是不一樣的,有些人會比較頻繁地揉搓肚子(方便夠到)。特別是孕期的寶媽,洗澡的時候看見滿肚子白花花的妊娠紋,就會忍不住用手揉搓,總幻想著可以讓這些妊娠紋變少一點兒。可是我們的胎寶寶是不知道你在搓澡哦,它會調皮地在肚子裡拽著臍帶盪鞦韆,從而出現繞頸現象。
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