紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
2、陝西秦薯板栗紅薯
小時候經常吃的一種紅薯，蒸熟後一種板栗的味道，而且易熟，口感清甜，後來才知道這是陝西秦薯紅薯獨有的味道。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
2、陝西秦薯板栗紅薯
小時候經常吃的一種紅薯，蒸熟後一種板栗的味道，而且易熟，口感清甜，後來才知道這是陝西秦薯紅薯獨有的味道。
陝西秦薯板栗紅薯，它的皮是紫色的，內瓤澄黃色，蒸熟後有栗子的香氣，從這個味道就可以讓它在一眾普通紅薯中脫穎而出！很容易掰開，掰開的顏色氣味都很像板栗，彷彿吃到了巨型板慄，口感細膩無筋，香甜軟糯，甜度適中不膩，很多人吃完後都流連忘返。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
2、陝西秦薯板栗紅薯
小時候經常吃的一種紅薯，蒸熟後一種板栗的味道，而且易熟，口感清甜，後來才知道這是陝西秦薯紅薯獨有的味道。
陝西秦薯板栗紅薯，它的皮是紫色的，內瓤澄黃色，蒸熟後有栗子的香氣，從這個味道就可以讓它在一眾普通紅薯中脫穎而出！很容易掰開，掰開的顏色氣味都很像板栗，彷彿吃到了巨型板慄，口感細膩無筋，香甜軟糯，甜度適中不膩，很多人吃完後都流連忘返。
紅薯除了蒸著吃，烤著吃也是美味，外面很多有賣烤紅薯的小攤位，但是大多價格不低，口感可能不是特別的好吃，這時候可以自己買生的紅薯在家烤著吃，物美價廉。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
2、陝西秦薯板栗紅薯
小時候經常吃的一種紅薯，蒸熟後一種板栗的味道，而且易熟，口感清甜，後來才知道這是陝西秦薯紅薯獨有的味道。
陝西秦薯板栗紅薯，它的皮是紫色的，內瓤澄黃色，蒸熟後有栗子的香氣，從這個味道就可以讓它在一眾普通紅薯中脫穎而出！很容易掰開，掰開的顏色氣味都很像板栗，彷彿吃到了巨型板慄，口感細膩無筋，香甜軟糯，甜度適中不膩，很多人吃完後都流連忘返。
紅薯除了蒸著吃，烤著吃也是美味，外面很多有賣烤紅薯的小攤位，但是大多價格不低，口感可能不是特別的好吃，這時候可以自己買生的紅薯在家烤著吃，物美價廉。
3、紫薯
相信很多朋友都喜歡這一款紅薯——紫薯，紫薯是大眾口碑的健康食品，不論是減脂餐，飯店的美味甜點，亦或者是小吃中經常能看到它的身影，而且很多紫薯是小身形，是一個營養豐富美味的食物。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
2、陝西秦薯板栗紅薯
小時候經常吃的一種紅薯，蒸熟後一種板栗的味道，而且易熟，口感清甜，後來才知道這是陝西秦薯紅薯獨有的味道。
陝西秦薯板栗紅薯，它的皮是紫色的，內瓤澄黃色，蒸熟後有栗子的香氣，從這個味道就可以讓它在一眾普通紅薯中脫穎而出！很容易掰開，掰開的顏色氣味都很像板栗，彷彿吃到了巨型板慄，口感細膩無筋，香甜軟糯，甜度適中不膩，很多人吃完後都流連忘返。
紅薯除了蒸著吃，烤著吃也是美味，外面很多有賣烤紅薯的小攤位，但是大多價格不低，口感可能不是特別的好吃，這時候可以自己買生的紅薯在家烤著吃，物美價廉。
3、紫薯
相信很多朋友都喜歡這一款紅薯——紫薯，紫薯是大眾口碑的健康食品，不論是減脂餐，飯店的美味甜點，亦或者是小吃中經常能看到它的身影，而且很多紫薯是小身形，是一個營養豐富美味的食物。
從營養價值來說，紫薯比紅薯要高很多。紫薯中的花青素含量是很高的，而且從2005年開始紫薯的營養價值和保健價值逐步被市場認可，從其它粗糧食品中脫穎而出。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
2、陝西秦薯板栗紅薯
小時候經常吃的一種紅薯，蒸熟後一種板栗的味道，而且易熟，口感清甜，後來才知道這是陝西秦薯紅薯獨有的味道。
陝西秦薯板栗紅薯，它的皮是紫色的，內瓤澄黃色，蒸熟後有栗子的香氣，從這個味道就可以讓它在一眾普通紅薯中脫穎而出！很容易掰開，掰開的顏色氣味都很像板栗，彷彿吃到了巨型板慄，口感細膩無筋，香甜軟糯，甜度適中不膩，很多人吃完後都流連忘返。
紅薯除了蒸著吃，烤著吃也是美味，外面很多有賣烤紅薯的小攤位，但是大多價格不低，口感可能不是特別的好吃，這時候可以自己買生的紅薯在家烤著吃，物美價廉。
3、紫薯
相信很多朋友都喜歡這一款紅薯——紫薯，紫薯是大眾口碑的健康食品，不論是減脂餐，飯店的美味甜點，亦或者是小吃中經常能看到它的身影，而且很多紫薯是小身形，是一個營養豐富美味的食物。
從營養價值來說，紫薯比紅薯要高很多。紫薯中的花青素含量是很高的，而且從2005年開始紫薯的營養價值和保健價值逐步被市場認可，從其它粗糧食品中脫穎而出。
二、蒸紅薯小妙招
蒸紅薯應該是每個人都會的技能了，但是有的人蒸的就好吃，有的人蒸的口感就差一些，這是為什麼呢？原來蒸紅薯也是要有小技巧的，掌握好小技巧才能蒸出香甜軟糯的紅薯。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
2、陝西秦薯板栗紅薯
小時候經常吃的一種紅薯，蒸熟後一種板栗的味道，而且易熟，口感清甜，後來才知道這是陝西秦薯紅薯獨有的味道。
陝西秦薯板栗紅薯，它的皮是紫色的，內瓤澄黃色，蒸熟後有栗子的香氣，從這個味道就可以讓它在一眾普通紅薯中脫穎而出！很容易掰開，掰開的顏色氣味都很像板栗，彷彿吃到了巨型板慄，口感細膩無筋，香甜軟糯，甜度適中不膩，很多人吃完後都流連忘返。
紅薯除了蒸著吃，烤著吃也是美味，外面很多有賣烤紅薯的小攤位，但是大多價格不低，口感可能不是特別的好吃，這時候可以自己買生的紅薯在家烤著吃，物美價廉。
3、紫薯
相信很多朋友都喜歡這一款紅薯——紫薯，紫薯是大眾口碑的健康食品，不論是減脂餐，飯店的美味甜點，亦或者是小吃中經常能看到它的身影，而且很多紫薯是小身形，是一個營養豐富美味的食物。
從營養價值來說，紫薯比紅薯要高很多。紫薯中的花青素含量是很高的，而且從2005年開始紫薯的營養價值和保健價值逐步被市場認可，從其它粗糧食品中脫穎而出。
二、蒸紅薯小妙招
蒸紅薯應該是每個人都會的技能了，但是有的人蒸的就好吃，有的人蒸的口感就差一些，這是為什麼呢？原來蒸紅薯也是要有小技巧的，掌握好小技巧才能蒸出香甜軟糯的紅薯。
蒸紅薯的時候一定要大小一致，不能大的和小的一塊蒸，這樣做是為了讓紅薯受熱一致，能同時出鍋，不然小的熟了大的還生著，很影響口感，可以把大的紅薯切成兩半這樣可以縮短時間。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
2、陝西秦薯板栗紅薯
小時候經常吃的一種紅薯，蒸熟後一種板栗的味道，而且易熟，口感清甜，後來才知道這是陝西秦薯紅薯獨有的味道。
陝西秦薯板栗紅薯，它的皮是紫色的，內瓤澄黃色，蒸熟後有栗子的香氣，從這個味道就可以讓它在一眾普通紅薯中脫穎而出！很容易掰開，掰開的顏色氣味都很像板栗，彷彿吃到了巨型板慄，口感細膩無筋，香甜軟糯，甜度適中不膩，很多人吃完後都流連忘返。
紅薯除了蒸著吃，烤著吃也是美味，外面很多有賣烤紅薯的小攤位，但是大多價格不低，口感可能不是特別的好吃，這時候可以自己買生的紅薯在家烤著吃，物美價廉。
3、紫薯
相信很多朋友都喜歡這一款紅薯——紫薯，紫薯是大眾口碑的健康食品，不論是減脂餐，飯店的美味甜點，亦或者是小吃中經常能看到它的身影，而且很多紫薯是小身形，是一個營養豐富美味的食物。
從營養價值來說，紫薯比紅薯要高很多。紫薯中的花青素含量是很高的，而且從2005年開始紫薯的營養價值和保健價值逐步被市場認可，從其它粗糧食品中脫穎而出。
二、蒸紅薯小妙招
蒸紅薯應該是每個人都會的技能了，但是有的人蒸的就好吃，有的人蒸的口感就差一些，這是為什麼呢？原來蒸紅薯也是要有小技巧的，掌握好小技巧才能蒸出香甜軟糯的紅薯。
蒸紅薯的時候一定要大小一致，不能大的和小的一塊蒸，這樣做是為了讓紅薯受熱一致，能同時出鍋，不然小的熟了大的還生著，很影響口感，可以把大的紅薯切成兩半這樣可以縮短時間。
蒸紅薯的時候還有一個問題需要注意，在蒸紅薯之前一定要把水燒開，燒開之後再下鍋，然後大火蒸，這樣是可以讓紅薯的表皮在短時間內蒸成半熟，可以先大火蒸5分鐘之後轉小火蒸20分鐘，根據紅薯的大小來控制蒸煮的時間，轉小火可以讓紅薯中的澱粉轉為糖分，這樣蒸出來的紅薯味道香甜非常好吃。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
2、陝西秦薯板栗紅薯
小時候經常吃的一種紅薯，蒸熟後一種板栗的味道，而且易熟，口感清甜，後來才知道這是陝西秦薯紅薯獨有的味道。
陝西秦薯板栗紅薯，它的皮是紫色的，內瓤澄黃色，蒸熟後有栗子的香氣，從這個味道就可以讓它在一眾普通紅薯中脫穎而出！很容易掰開，掰開的顏色氣味都很像板栗，彷彿吃到了巨型板慄，口感細膩無筋，香甜軟糯，甜度適中不膩，很多人吃完後都流連忘返。
紅薯除了蒸著吃，烤著吃也是美味，外面很多有賣烤紅薯的小攤位，但是大多價格不低，口感可能不是特別的好吃，這時候可以自己買生的紅薯在家烤著吃，物美價廉。
3、紫薯
相信很多朋友都喜歡這一款紅薯——紫薯，紫薯是大眾口碑的健康食品，不論是減脂餐，飯店的美味甜點，亦或者是小吃中經常能看到它的身影，而且很多紫薯是小身形，是一個營養豐富美味的食物。
從營養價值來說，紫薯比紅薯要高很多。紫薯中的花青素含量是很高的，而且從2005年開始紫薯的營養價值和保健價值逐步被市場認可，從其它粗糧食品中脫穎而出。
二、蒸紅薯小妙招
蒸紅薯應該是每個人都會的技能了，但是有的人蒸的就好吃，有的人蒸的口感就差一些，這是為什麼呢？原來蒸紅薯也是要有小技巧的，掌握好小技巧才能蒸出香甜軟糯的紅薯。
蒸紅薯的時候一定要大小一致，不能大的和小的一塊蒸，這樣做是為了讓紅薯受熱一致，能同時出鍋，不然小的熟了大的還生著，很影響口感，可以把大的紅薯切成兩半這樣可以縮短時間。
蒸紅薯的時候還有一個問題需要注意，在蒸紅薯之前一定要把水燒開，燒開之後再下鍋，然後大火蒸，這樣是可以讓紅薯的表皮在短時間內蒸成半熟，可以先大火蒸5分鐘之後轉小火蒸20分鐘，根據紅薯的大小來控制蒸煮的時間，轉小火可以讓紅薯中的澱粉轉為糖分，這樣蒸出來的紅薯味道香甜非常好吃。
蒸紅薯的時候一定不要打開鍋蓋，以免熱氣流失蒸出來的紅薯口感不好，蒸好之後可以用筷子插進去試一試，如果能輕鬆穿透，就說明紅薯熟了，沒有穿透就還需要蒸一蒸。
"
紅薯是老少皆宜的食物，它因是粗糧，口味香甜易消化而被人們喜愛，而且也是秋冬首選的美食。健身減肥的人也經常用它來減脂，紅薯脂肪含量極低，飽腹感卻很強，很適合減肥人士。冬天最喜歡在街上買烤地瓜吃，不僅暖和還香甜，是秋冬的一大特色。
紅薯被人們喜愛的原因之一就是因為它的做法很多，蒸、炸、煮、燉樣樣都行，不論怎麼做都是美食。想要養胃就熬一些紅薯粥，想要減脂那麼直接蒸出來的是最好的，沒有別的手法原汁原味，想要吃點甜甜的那麼拔絲地瓜是一個好選擇，也是一大特色吃法。想要蒸的好吃有小祕訣的，快來看看吧！
一、選對自己喜歡的品種很關鍵
紅薯也有優劣之分，好的紅薯做出起來的口感會非常好吃，粉糯無絲香甜可口，而且水分也很多不噎人。
紅薯不僅品種很多，就連口味也很多，蜜薯、板栗好多好多，這麼多品種你們知道什麼品種最好吃嗎？快讓我們一起來看看吧！
1、福建六鰲蜜紅薯
哪裡的紅薯最好吃？很多人第一反應就是福建六鰲紅蜜薯，福建的紅薯真的可以說是數一數二的。這地方的紅薯是用海邊沙土種植的，因地制宜所以紅薯細膩軟糯又香甜，裡面幾乎看不見莖絲，水分也很足不噎人。紅薯裡面富含的硒元素也比市場上面其他的紅薯高出5倍左右，口感營養都是最好的。
之所以被稱之為“紅蜜薯”，是因為它的外觀內瓤是紅皮紅心的，口感也以香、甜、粉、糯著稱，比普通的紅薯味道要好很多很多。
從“紅蜜薯”的口感和外觀，很容易就能分辨出它的真假，正宗的六鰲紅薯煮熟之後掰開是無絲的，而且入口即化，香甜粉糯，皮薄肉厚，想一想就流口水，如此香甜的美味怎麼能沒吃過呢？
2、陝西秦薯板栗紅薯
小時候經常吃的一種紅薯，蒸熟後一種板栗的味道，而且易熟，口感清甜，後來才知道這是陝西秦薯紅薯獨有的味道。
陝西秦薯板栗紅薯，它的皮是紫色的，內瓤澄黃色，蒸熟後有栗子的香氣，從這個味道就可以讓它在一眾普通紅薯中脫穎而出！很容易掰開，掰開的顏色氣味都很像板栗，彷彿吃到了巨型板慄，口感細膩無筋，香甜軟糯，甜度適中不膩，很多人吃完後都流連忘返。
紅薯除了蒸著吃，烤著吃也是美味，外面很多有賣烤紅薯的小攤位，但是大多價格不低，口感可能不是特別的好吃，這時候可以自己買生的紅薯在家烤著吃，物美價廉。
3、紫薯
相信很多朋友都喜歡這一款紅薯——紫薯，紫薯是大眾口碑的健康食品，不論是減脂餐，飯店的美味甜點，亦或者是小吃中經常能看到它的身影，而且很多紫薯是小身形，是一個營養豐富美味的食物。
從營養價值來說，紫薯比紅薯要高很多。紫薯中的花青素含量是很高的，而且從2005年開始紫薯的營養價值和保健價值逐步被市場認可，從其它粗糧食品中脫穎而出。
二、蒸紅薯小妙招
蒸紅薯應該是每個人都會的技能了，但是有的人蒸的就好吃，有的人蒸的口感就差一些，這是為什麼呢？原來蒸紅薯也是要有小技巧的，掌握好小技巧才能蒸出香甜軟糯的紅薯。
蒸紅薯的時候一定要大小一致，不能大的和小的一塊蒸，這樣做是為了讓紅薯受熱一致，能同時出鍋，不然小的熟了大的還生著，很影響口感，可以把大的紅薯切成兩半這樣可以縮短時間。
蒸紅薯的時候還有一個問題需要注意，在蒸紅薯之前一定要把水燒開，燒開之後再下鍋，然後大火蒸，這樣是可以讓紅薯的表皮在短時間內蒸成半熟，可以先大火蒸5分鐘之後轉小火蒸20分鐘，根據紅薯的大小來控制蒸煮的時間，轉小火可以讓紅薯中的澱粉轉為糖分，這樣蒸出來的紅薯味道香甜非常好吃。
蒸紅薯的時候一定不要打開鍋蓋，以免熱氣流失蒸出來的紅薯口感不好，蒸好之後可以用筷子插進去試一試，如果能輕鬆穿透，就說明紅薯熟了，沒有穿透就還需要蒸一蒸。