相信部分人對荷葉茶比較熟悉，它常常被用來瘦身和減脂，深受減肥人士的追捧。荷葉茶有清熱養神的功效，非常適合在夏天飲用。荷葉茶中存在一種荷葉鹼，可以幫助人體分解多餘的脂肪，還會變成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪被吸收。除了減肥以外，荷葉茶還有哪些功效呢？今天小編就來給大家說說荷葉茶的另外5種功效。
【1】清熱解暑
荷葉性屬辛涼，可以減少脾胃、肝臟中的火氣，有助於緩解身體暑氣。飲用荷葉茶能夠起到清熱解暑的作用，適合夏季飲用，能夠給身體“降溫”。
【2】預防高血脂
前面已經說過，荷葉茶具有減脂的功效，是因為荷葉中的荷葉鹼。平時多喝荷葉茶，能夠調理身體血脂水平，對預防高血脂有一定的作用。
【3】美容養顏
除了荷葉鹼這樣的生物鹼以外，荷葉中還富含維生素C，可以起到良好的抗氧化作用。長期堅持喝荷葉茶，能夠帶來美容養顏的效果，使人的氣色變好。
【4】安神作用
荷葉茶能降火氣、安神靜心，對處於焦躁狀態的人很有好處。在精神比較緊繃的狀態下，喝點荷葉茶有助於平心靜氣，降低患焦慮症、抑鬱症的機率。
【5】通便、利尿
荷葉茶有利尿消腫，改善便祕的功效。很多辦公室白領經常久坐，基本沒有時間鍛鍊，身體水腫狀況很嚴重。多喝荷葉茶能夠提高新陳代謝、增強身體排毒功能。
堅持喝荷葉茶對人體很有好處，大部分人是不適合飲用的，比如經期女性、孕婦、脾胃虛寒人群等。荷葉本身有止血的作用，對經期女性非常不友好，可能會使月經不順暢。荷葉茶相對寒涼，不適宜孕期女性飲用。脾胃虛寒的人不能吃生冷或寒涼的食物，自然也就不適合喝荷葉茶。
在自身條件比較合適的情況下，長期適量飲用荷葉茶對身體極有好處，能夠避免高血脂、高血壓等疾病。喝喝茶就能有益身體健康，你還不心動嗎？
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