剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
安徽省氣象臺早上剛剛發佈預報
南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住"
剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
安徽省氣象臺早上剛剛發佈預報
南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
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每天都是高溫高溫高溫，
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安徽省氣象臺早上剛剛發佈預報
南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
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未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
今年首個全國熱哭預警地圖發佈！
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
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而高溫並沒結束的意思，
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接下來的日子
熱到發紫絕對不再是
一個簡單的形容詞
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接下來的日子
熱到發紫絕對不再是
一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
熱到蒸發！
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
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南方人挺住
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接下來的日子
熱到發紫絕對不再是
一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
熱到蒸發！
中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
如果把全國的火爐城市都拉入一個微信群，
他們會聊這麼聊天
▽▽▽
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
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接下來的日子
熱到發紫絕對不再是
一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
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南方高溫“蒸煮”還有6天
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多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
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接下來的日子
熱到發紫絕對不再是
一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
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安徽省氣象臺於27日06時
發佈高溫預報
安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
接下來幾天，
不僅是白天“熱到融化”，
晚上“蒸籠”的火力也不減，
酷熱難耐。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
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安徽省氣象臺早上剛剛發佈預報
南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
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北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
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多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
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熱到發紫絕對不再是
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安徽省氣象臺於27日06時
發佈高溫預報
安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
接下來幾天，
不僅是白天“熱到融化”，
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酷熱難耐。
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發佈高溫預報
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全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
接下來幾天，
不僅是白天“熱到融化”，
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蜀山區
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長豐縣
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巢湖
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停電時間：2019-07-29 06:00—2019-07-29 11:00
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停電範圍：【巢湖市】半湯鎮：安徽澳新食品有限公司、安徽恩達建築安裝有限公司、安徽華明製藥有限公司、浙江省建工集團有限責任公司、岠嶂安置小區等用戶。
停電時間：2019-07-31 05:00—2019-07-31 10:00
停電範圍：【巢湖市】烔煬鎮：太和集小方村等用戶
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
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南方人挺住
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北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
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27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
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中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
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安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
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江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
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廬陽區
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肥東縣
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長豐縣
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小夥伴要提前做好準備啦
現在是“中伏”時間
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
安徽省氣象臺早上剛剛發佈預報
南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
今年首個全國熱哭預警地圖發佈！
接下來的日子
熱到發紫絕對不再是
一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
熱到蒸發！
中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
如果把全國的火爐城市都拉入一個微信群，
他們會聊這麼聊天
▽▽▽
安徽省氣象臺於27日06時
發佈高溫預報
安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
接下來幾天，
不僅是白天“熱到融化”，
晚上“蒸籠”的火力也不減，
酷熱難耐。
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蜀山區
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中伏：7月22日~8月10日，共20天
末伏：8月11日~8月20日，共10天
小萬查了一下，
8月20日才出伏~
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
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南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
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“蒸煮”一整天。
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預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
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一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
熱到蒸發！
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據說，
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安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
接下來幾天，
不僅是白天“熱到融化”，
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初伏：7月12日~7月21日，共10天
中伏：7月22日~8月10日，共20天
末伏：8月11日~8月20日，共10天
小萬查了一下，
8月20日才出伏~
在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
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從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
今年首個全國熱哭預警地圖發佈！
接下來的日子
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一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
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中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
如果把全國的火爐城市都拉入一個微信群，
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安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
接下來幾天，
不僅是白天“熱到融化”，
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蜀山區
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肥東縣
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長豐縣
停電時間：2019-07-27 15:00—2019-07-27 19:00
停電範圍：【長豐縣】崗集鎮：牛寨村、廟前村、小葛圩村、周大郢村、代堰村、安徽順一達帶業有限公司
巢湖
停電時間：2019-07-29 06:00—2019-07-29 07:30
停電範圍：【巢湖市】槐林鎮：聖泉漁業用品廠、金猴花園小區、金色豪庭小區、金猴漁業公司、武山村、槐林水利排灌管理站等用戶
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停電範圍：【巢湖市】蘇灣鎮：柿樹尹村等用戶
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8月20日才出伏~
在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
02溼發入睡
夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
安徽省氣象臺早上剛剛發佈預報
南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
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預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
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27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
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中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
如果把全國的火爐城市都拉入一個微信群，
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▽▽▽
安徽省氣象臺於27日06時
發佈高溫預報
安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
接下來幾天，
不僅是白天“熱到融化”，
晚上“蒸籠”的火力也不減，
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廬陽區
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肥東縣
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長豐縣
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巢湖
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停電範圍：【巢湖市】烔煬鎮：太和集小方村等用戶
這停電區域可是夠廣的
小夥伴要提前做好準備啦
現在是“中伏”時間
初伏：7月12日~7月21日，共10天
中伏：7月22日~8月10日，共20天
末伏：8月11日~8月20日，共10天
小萬查了一下，
8月20日才出伏~
在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
02溼發入睡
夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
03空調吹背
從外面一身汗回來或者在運動後，對著空調使勁吹涼風，溼氣就會藉機順著張開的汗毛孔進入人體，損傷陽氣。在空調房裡穿衣服，要儘量過肩，女性朋友注意選擇不露腰的衣服。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
安徽省氣象臺早上剛剛發佈預報
南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
今年首個全國熱哭預警地圖發佈！
接下來的日子
熱到發紫絕對不再是
一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
熱到蒸發！
中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
如果把全國的火爐城市都拉入一個微信群，
他們會聊這麼聊天
▽▽▽
安徽省氣象臺於27日06時
發佈高溫預報
安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
接下來幾天，
不僅是白天“熱到融化”，
晚上“蒸籠”的火力也不減，
酷熱難耐。
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蜀山區
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初伏：7月12日~7月21日，共10天
中伏：7月22日~8月10日，共20天
末伏：8月11日~8月20日，共10天
小萬查了一下，
8月20日才出伏~
在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
02溼發入睡
夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
03空調吹背
從外面一身汗回來或者在運動後，對著空調使勁吹涼風，溼氣就會藉機順著張開的汗毛孔進入人體，損傷陽氣。在空調房裡穿衣服，要儘量過肩，女性朋友注意選擇不露腰的衣服。
04熬夜納涼
很多人都喜歡熬夜，從中醫角度來說，睡眠不足就是脾虛的表現，表明體內溼氣過重。
三伏天應注意補一個午覺，二三十分鐘都可以。但如果超過了一個小時，就會影響晚上的睡眠了。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
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南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
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早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
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一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
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中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
如果把全國的火爐城市都拉入一個微信群，
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安徽省氣象臺於27日06時
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安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
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巢湖
停電時間：2019-07-29 06:00—2019-07-29 07:30
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停電範圍：【巢湖市】半湯鎮：安徽澳新食品有限公司、安徽恩達建築安裝有限公司、安徽華明製藥有限公司、浙江省建工集團有限責任公司、岠嶂安置小區等用戶。
停電時間：2019-07-31 05:00—2019-07-31 10:00
停電範圍：【巢湖市】烔煬鎮：太和集小方村等用戶
這停電區域可是夠廣的
小夥伴要提前做好準備啦
現在是“中伏”時間
初伏：7月12日~7月21日，共10天
中伏：7月22日~8月10日，共20天
末伏：8月11日~8月20日，共10天
小萬查了一下，
8月20日才出伏~
在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
02溼發入睡
夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
03空調吹背
從外面一身汗回來或者在運動後，對著空調使勁吹涼風，溼氣就會藉機順著張開的汗毛孔進入人體，損傷陽氣。在空調房裡穿衣服，要儘量過肩，女性朋友注意選擇不露腰的衣服。
04熬夜納涼
很多人都喜歡熬夜，從中醫角度來說，睡眠不足就是脾虛的表現，表明體內溼氣過重。
三伏天應注意補一個午覺，二三十分鐘都可以。但如果超過了一個小時，就會影響晚上的睡眠了。
05久坐不動
夏天太熱動一動就出汗，久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉痠痛，影響溼氣的排除。夏練三伏，就是告訴我們，夏天不可以完全不動，應該稍微活動一下。適當出汗可以加速人體新陳代謝，有助於人體“排廢祛溼。”
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
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從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
今年首個全國熱哭預警地圖發佈！
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熱到發紫絕對不再是
一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
熱到蒸發！
中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
如果把全國的火爐城市都拉入一個微信群，
他們會聊這麼聊天
▽▽▽
安徽省氣象臺於27日06時
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安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
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停電時間：2019-07-29 05:00—2019-07-29 18:00
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停電範圍：【巢湖市】蘇灣鎮：柿樹尹村等用戶
停電時間：2019-07-30 04:00—2019-07-30 14:00
停電範圍：【巢湖市】半湯鎮：安徽澳新食品有限公司、安徽恩達建築安裝有限公司、安徽華明製藥有限公司、浙江省建工集團有限責任公司、岠嶂安置小區等用戶。
停電時間：2019-07-31 05:00—2019-07-31 10:00
停電範圍：【巢湖市】烔煬鎮：太和集小方村等用戶
這停電區域可是夠廣的
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現在是“中伏”時間
初伏：7月12日~7月21日，共10天
中伏：7月22日~8月10日，共20天
末伏：8月11日~8月20日，共10天
小萬查了一下，
8月20日才出伏~
在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
02溼發入睡
夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
03空調吹背
從外面一身汗回來或者在運動後，對著空調使勁吹涼風，溼氣就會藉機順著張開的汗毛孔進入人體，損傷陽氣。在空調房裡穿衣服，要儘量過肩，女性朋友注意選擇不露腰的衣服。
04熬夜納涼
很多人都喜歡熬夜，從中醫角度來說，睡眠不足就是脾虛的表現，表明體內溼氣過重。
三伏天應注意補一個午覺，二三十分鐘都可以。但如果超過了一個小時，就會影響晚上的睡眠了。
05久坐不動
夏天太熱動一動就出汗，久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉痠痛，影響溼氣的排除。夏練三伏，就是告訴我們，夏天不可以完全不動，應該稍微活動一下。適當出汗可以加速人體新陳代謝，有助於人體“排廢祛溼。”
06盲目進補
天氣炎熱並不適合進食滋補之品，這一時期稍微不注意，進食不適當的食物就很容易上火。
但可以適當進補西洋參，特別是出汗過多，人覺得很疲憊、心慌的時候，適合用西洋參泡茶飲，對苦夏者很有利。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
安徽省氣象臺早上剛剛發佈預報
南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
今年首個全國熱哭預警地圖發佈！
接下來的日子
熱到發紫絕對不再是
一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
熱到蒸發！
中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
如果把全國的火爐城市都拉入一個微信群，
他們會聊這麼聊天
▽▽▽
安徽省氣象臺於27日06時
發佈高溫預報
安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
接下來幾天，
不僅是白天“熱到融化”，
晚上“蒸籠”的火力也不減，
酷熱難耐。
合肥市最新停電通知
蜀山區
停電時間：2019-07-29 05:00—2019-07-29 18:00
停電範圍：【蜀山區】小廟鎮，萬塘村部分用戶
停電時間：2019-07-30 05:00—2019-07-30 18:00
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廬陽區
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濱湖區
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肥東縣
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長豐縣
停電時間：2019-07-27 15:00—2019-07-27 19:00
停電範圍：【長豐縣】崗集鎮：牛寨村、廟前村、小葛圩村、周大郢村、代堰村、安徽順一達帶業有限公司
巢湖
停電時間：2019-07-29 06:00—2019-07-29 07:30
停電範圍：【巢湖市】槐林鎮：聖泉漁業用品廠、金猴花園小區、金色豪庭小區、金猴漁業公司、武山村、槐林水利排灌管理站等用戶
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停電範圍：【巢湖市】半湯鎮：安徽澳新食品有限公司、安徽恩達建築安裝有限公司、安徽華明製藥有限公司、浙江省建工集團有限責任公司、岠嶂安置小區等用戶。
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停電範圍：【巢湖市】烔煬鎮：太和集小方村等用戶
這停電區域可是夠廣的
小夥伴要提前做好準備啦
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夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
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從外面一身汗回來或者在運動後，對著空調使勁吹涼風，溼氣就會藉機順著張開的汗毛孔進入人體，損傷陽氣。在空調房裡穿衣服，要儘量過肩，女性朋友注意選擇不露腰的衣服。
04熬夜納涼
很多人都喜歡熬夜，從中醫角度來說，睡眠不足就是脾虛的表現，表明體內溼氣過重。
三伏天應注意補一個午覺，二三十分鐘都可以。但如果超過了一個小時，就會影響晚上的睡眠了。
05久坐不動
夏天太熱動一動就出汗，久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉痠痛，影響溼氣的排除。夏練三伏，就是告訴我們，夏天不可以完全不動，應該稍微活動一下。適當出汗可以加速人體新陳代謝，有助於人體“排廢祛溼。”
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但可以適當進補西洋參，特別是出汗過多，人覺得很疲憊、心慌的時候，適合用西洋參泡茶飲，對苦夏者很有利。
07日光暴晒
三伏天烈日高照，陽光中的紫外線會
引起皮膚脫皮、紅斑，嚴重的甚至會起水皰。過度暴晒，紫外線會破壞膠原、彈力纖維，使得皮膚提前衰老，強烈的陽光還會損傷眼睛。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
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一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
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全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
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小萬查了一下，
8月20日才出伏~
在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
02溼發入睡
夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
03空調吹背
從外面一身汗回來或者在運動後，對著空調使勁吹涼風，溼氣就會藉機順著張開的汗毛孔進入人體，損傷陽氣。在空調房裡穿衣服，要儘量過肩，女性朋友注意選擇不露腰的衣服。
04熬夜納涼
很多人都喜歡熬夜，從中醫角度來說，睡眠不足就是脾虛的表現，表明體內溼氣過重。
三伏天應注意補一個午覺，二三十分鐘都可以。但如果超過了一個小時，就會影響晚上的睡眠了。
05久坐不動
夏天太熱動一動就出汗，久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉痠痛，影響溼氣的排除。夏練三伏，就是告訴我們，夏天不可以完全不動，應該稍微活動一下。適當出汗可以加速人體新陳代謝，有助於人體“排廢祛溼。”
06盲目進補
天氣炎熱並不適合進食滋補之品，這一時期稍微不注意，進食不適當的食物就很容易上火。
但可以適當進補西洋參，特別是出汗過多，人覺得很疲憊、心慌的時候，適合用西洋參泡茶飲，對苦夏者很有利。
07日光暴晒
三伏天烈日高照，陽光中的紫外線會
引起皮膚脫皮、紅斑，嚴重的甚至會起水皰。過度暴晒，紫外線會破壞膠原、彈力纖維，使得皮膚提前衰老，強烈的陽光還會損傷眼睛。
還有三件事要常做
很多人在進入伏天后，會感到四肢乏力、全身發睏、渾身痠軟、汗出過多而黏膩不爽。有時候感覺吃東西也沒有胃口，造成這一切的根本原因就是溼邪。
對付溼邪的一個很好的辦法就是洗個熱水澡。天氣越熱，溼邪越重，用熱水洗完澡後會覺得神清氣爽。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
安徽省氣象臺早上剛剛發佈預報
南方高溫“蒸煮”還有6天
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從週日開始到下週初，
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然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
今年首個全國熱哭預警地圖發佈！
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一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
熱到蒸發！
中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
如果把全國的火爐城市都拉入一個微信群，
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▽▽▽
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全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
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中伏：7月22日~8月10日，共20天
末伏：8月11日~8月20日，共10天
小萬查了一下，
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在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
02溼發入睡
夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
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很多人都喜歡熬夜，從中醫角度來說，睡眠不足就是脾虛的表現，表明體內溼氣過重。
三伏天應注意補一個午覺，二三十分鐘都可以。但如果超過了一個小時，就會影響晚上的睡眠了。
05久坐不動
夏天太熱動一動就出汗，久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉痠痛，影響溼氣的排除。夏練三伏，就是告訴我們，夏天不可以完全不動，應該稍微活動一下。適當出汗可以加速人體新陳代謝，有助於人體“排廢祛溼。”
06盲目進補
天氣炎熱並不適合進食滋補之品，這一時期稍微不注意，進食不適當的食物就很容易上火。
但可以適當進補西洋參，特別是出汗過多，人覺得很疲憊、心慌的時候，適合用西洋參泡茶飲，對苦夏者很有利。
07日光暴晒
三伏天烈日高照，陽光中的紫外線會
引起皮膚脫皮、紅斑，嚴重的甚至會起水皰。過度暴晒，紫外線會破壞膠原、彈力纖維，使得皮膚提前衰老，強烈的陽光還會損傷眼睛。
還有三件事要常做
很多人在進入伏天后，會感到四肢乏力、全身發睏、渾身痠軟、汗出過多而黏膩不爽。有時候感覺吃東西也沒有胃口，造成這一切的根本原因就是溼邪。
對付溼邪的一個很好的辦法就是洗個熱水澡。天氣越熱，溼邪越重，用熱水洗完澡後會覺得神清氣爽。
空調致病的最主要原因是由於室外溫差過大。人體的體溫調節能力是有限的。因此，室內外的溫差不應該太大。
選擇26℃左右的室內溫度是比較合適的，空調開了3小時以上最好出去透透氣。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
安徽省氣象臺早上剛剛發佈預報
南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
然而江淮、江南一帶的酷暑天氣
仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
今年首個全國熱哭預警地圖發佈！
接下來的日子
熱到發紫絕對不再是
一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
可以注意到，
圖中安徽大部分地區，
27日，合肥正在紫色區域內
熱到蒸發！
中國最熱的火爐城市到底是誰？
據說，
如果把全國的火爐城市都拉入一個微信群，
他們會聊這麼聊天
▽▽▽
安徽省氣象臺於27日06時
發佈高溫預報
安徽省氣象臺2019年07月27日6時發佈高溫預報和全省天氣預報：今天白天到明天早晨：淮北地區多雲到晴天，部分地區有陣雨或雷雨，局部大雨；淮河以南晴天到多雲。
全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
淮河以南：36－38℃。
明晨最低氣溫：江南：25－27℃；
江北：27－29℃。
預計：28號，全省晴天到多雲，淮北局部和大別山區有短時雷陣雨。
接下來幾天，
不僅是白天“熱到融化”，
晚上“蒸籠”的火力也不減，
酷熱難耐。
合肥市最新停電通知
蜀山區
停電時間：2019-07-29 05:00—2019-07-29 18:00
停電範圍：【蜀山區】小廟鎮，萬塘村部分用戶
停電時間：2019-07-30 05:00—2019-07-30 18:00
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廬陽區
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濱湖區
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肥東縣
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停電範圍：【肥東縣】撮鎮鎮：橫郢村、二姐飯莊、電信用戶。
長豐縣
停電時間：2019-07-27 15:00—2019-07-27 19:00
停電範圍：【長豐縣】崗集鎮：牛寨村、廟前村、小葛圩村、周大郢村、代堰村、安徽順一達帶業有限公司
巢湖
停電時間：2019-07-29 06:00—2019-07-29 07:30
停電範圍：【巢湖市】槐林鎮：聖泉漁業用品廠、金猴花園小區、金色豪庭小區、金猴漁業公司、武山村、槐林水利排灌管理站等用戶
停電時間：2019-07-29 06:00—2019-07-29 11:00
停電範圍：【巢湖市】蘇灣鎮：柿樹尹村等用戶
停電時間：2019-07-30 04:00—2019-07-30 14:00
停電範圍：【巢湖市】半湯鎮：安徽澳新食品有限公司、安徽恩達建築安裝有限公司、安徽華明製藥有限公司、浙江省建工集團有限責任公司、岠嶂安置小區等用戶。
停電時間：2019-07-31 05:00—2019-07-31 10:00
停電範圍：【巢湖市】烔煬鎮：太和集小方村等用戶
這停電區域可是夠廣的
小夥伴要提前做好準備啦
現在是“中伏”時間
初伏：7月12日~7月21日，共10天
中伏：7月22日~8月10日，共20天
末伏：8月11日~8月20日，共10天
小萬查了一下，
8月20日才出伏~
在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
02溼發入睡
夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
03空調吹背
從外面一身汗回來或者在運動後，對著空調使勁吹涼風，溼氣就會藉機順著張開的汗毛孔進入人體，損傷陽氣。在空調房裡穿衣服，要儘量過肩，女性朋友注意選擇不露腰的衣服。
04熬夜納涼
很多人都喜歡熬夜，從中醫角度來說，睡眠不足就是脾虛的表現，表明體內溼氣過重。
三伏天應注意補一個午覺，二三十分鐘都可以。但如果超過了一個小時，就會影響晚上的睡眠了。
05久坐不動
夏天太熱動一動就出汗，久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉痠痛，影響溼氣的排除。夏練三伏，就是告訴我們，夏天不可以完全不動，應該稍微活動一下。適當出汗可以加速人體新陳代謝，有助於人體“排廢祛溼。”
06盲目進補
天氣炎熱並不適合進食滋補之品，這一時期稍微不注意，進食不適當的食物就很容易上火。
但可以適當進補西洋參，特別是出汗過多，人覺得很疲憊、心慌的時候，適合用西洋參泡茶飲，對苦夏者很有利。
07日光暴晒
三伏天烈日高照，陽光中的紫外線會
引起皮膚脫皮、紅斑，嚴重的甚至會起水皰。過度暴晒，紫外線會破壞膠原、彈力纖維，使得皮膚提前衰老，強烈的陽光還會損傷眼睛。
還有三件事要常做
很多人在進入伏天后，會感到四肢乏力、全身發睏、渾身痠軟、汗出過多而黏膩不爽。有時候感覺吃東西也沒有胃口，造成這一切的根本原因就是溼邪。
對付溼邪的一個很好的辦法就是洗個熱水澡。天氣越熱，溼邪越重，用熱水洗完澡後會覺得神清氣爽。
空調致病的最主要原因是由於室外溫差過大。人體的體溫調節能力是有限的。因此，室內外的溫差不應該太大。
選擇26℃左右的室內溫度是比較合適的，空調開了3小時以上最好出去透透氣。
在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時。通過溫補陽氣、散寒驅邪、活血通絡等措施，能增強機體抵抗病邪能力。以暖製冷選對時機很重要，三伏“下手”對祛除陰寒之病邪很有益處，此時不驅寒，更待何時？
小編提醒大家：
千萬別低估了這波高溫操作的“霸道性”，
務必“哪涼快哪待著”，
大家不妨過個宅家納涼的週末。
"剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
大暑剛過，
可是老天爺卻絲毫不減熱情呀，
每天都是高溫高溫高溫，
並且氣溫一路高歌猛進，直逼40度！
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南方高溫“蒸煮”還有6天
南方人挺住
從週日開始到下週初，
北方的炎熱天氣終於將迎來短暫緩解；
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仍不見“挪窩”的跡象，
未來一段時間，
多地都將被高溫“掌控”，
早晚最低氣溫也將近30℃，
“蒸煮”一整天。
而高溫並沒結束的意思，
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一個簡單的形容詞
27日，我國總體的高溫範圍略有縮小。但到了28日，高溫範圍將繼續擴大，炎熱程度有增無減。
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圖中安徽大部分地區，
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在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
02溼發入睡
夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
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從外面一身汗回來或者在運動後，對著空調使勁吹涼風，溼氣就會藉機順著張開的汗毛孔進入人體，損傷陽氣。在空調房裡穿衣服，要儘量過肩，女性朋友注意選擇不露腰的衣服。
04熬夜納涼
很多人都喜歡熬夜，從中醫角度來說，睡眠不足就是脾虛的表現，表明體內溼氣過重。
三伏天應注意補一個午覺，二三十分鐘都可以。但如果超過了一個小時，就會影響晚上的睡眠了。
05久坐不動
夏天太熱動一動就出汗，久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉痠痛，影響溼氣的排除。夏練三伏，就是告訴我們，夏天不可以完全不動，應該稍微活動一下。適當出汗可以加速人體新陳代謝，有助於人體“排廢祛溼。”
06盲目進補
天氣炎熱並不適合進食滋補之品，這一時期稍微不注意，進食不適當的食物就很容易上火。
但可以適當進補西洋參，特別是出汗過多，人覺得很疲憊、心慌的時候，適合用西洋參泡茶飲，對苦夏者很有利。
07日光暴晒
三伏天烈日高照，陽光中的紫外線會
引起皮膚脫皮、紅斑，嚴重的甚至會起水皰。過度暴晒，紫外線會破壞膠原、彈力纖維，使得皮膚提前衰老，強烈的陽光還會損傷眼睛。
還有三件事要常做
很多人在進入伏天后，會感到四肢乏力、全身發睏、渾身痠軟、汗出過多而黏膩不爽。有時候感覺吃東西也沒有胃口，造成這一切的根本原因就是溼邪。
對付溼邪的一個很好的辦法就是洗個熱水澡。天氣越熱，溼邪越重，用熱水洗完澡後會覺得神清氣爽。
空調致病的最主要原因是由於室外溫差過大。人體的體溫調節能力是有限的。因此，室內外的溫差不應該太大。
選擇26℃左右的室內溫度是比較合適的，空調開了3小時以上最好出去透透氣。
在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時。通過溫補陽氣、散寒驅邪、活血通絡等措施，能增強機體抵抗病邪能力。以暖製冷選對時機很重要，三伏“下手”對祛除陰寒之病邪很有益處，此時不驅寒，更待何時？
小編提醒大家：
千萬別低估了這波高溫操作的“霸道性”，
務必“哪涼快哪待著”，
大家不妨過個宅家納涼的週末。
“桑拿天”，請您務必注意防暑降溫！
來源：合肥晚報、萬家熱線、齊魯晚報、中國天氣網，山東氣象臺
剛剛！安徽省氣象臺2019年07月27日11時00分變更發佈高溫橙色預警信號。24小時內沿淮淮河以南大部分地區最高氣溫將升至37~39℃，局部地區超過39℃，其他地區可達36~38℃，請注意防暑降溫。
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全省偏南風3級左右，雷雨時陣風8級。
今天最高氣溫：淮北地區：35－37℃；
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蜀山區
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小夥伴要提前做好準備啦
現在是“中伏”時間
初伏：7月12日~7月21日，共10天
中伏：7月22日~8月10日，共20天
末伏：8月11日~8月20日，共10天
小萬查了一下，
8月20日才出伏~
在接下來的25天裡
這7件事千萬別做！
01愛吃冷飲
如果怕熱，可以喝常溫的涼白開，樸素而養身。如果你能堅持一個三伏天不碰冷飲、雪糕，即使不專門去“冬病夏治”，體內的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的人。
02溼發入睡
夏天時，人洗澡會非常勤。有的人洗完頭髮很溼就睡覺，導致“溼邪”在不知不覺中入侵身體。所以，一定要擦乾溼頭髮再入睡。
03空調吹背
從外面一身汗回來或者在運動後，對著空調使勁吹涼風，溼氣就會藉機順著張開的汗毛孔進入人體，損傷陽氣。在空調房裡穿衣服，要儘量過肩，女性朋友注意選擇不露腰的衣服。
04熬夜納涼
很多人都喜歡熬夜，從中醫角度來說，睡眠不足就是脾虛的表現，表明體內溼氣過重。
三伏天應注意補一個午覺，二三十分鐘都可以。但如果超過了一個小時，就會影響晚上的睡眠了。
05久坐不動
夏天太熱動一動就出汗，久坐會使人供血不足，加重乏力和肌肉痠痛，影響溼氣的排除。夏練三伏，就是告訴我們，夏天不可以完全不動，應該稍微活動一下。適當出汗可以加速人體新陳代謝，有助於人體“排廢祛溼。”
06盲目進補
天氣炎熱並不適合進食滋補之品，這一時期稍微不注意，進食不適當的食物就很容易上火。
但可以適當進補西洋參，特別是出汗過多，人覺得很疲憊、心慌的時候，適合用西洋參泡茶飲，對苦夏者很有利。
07日光暴晒
三伏天烈日高照，陽光中的紫外線會
引起皮膚脫皮、紅斑，嚴重的甚至會起水皰。過度暴晒，紫外線會破壞膠原、彈力纖維，使得皮膚提前衰老，強烈的陽光還會損傷眼睛。
還有三件事要常做
很多人在進入伏天后，會感到四肢乏力、全身發睏、渾身痠軟、汗出過多而黏膩不爽。有時候感覺吃東西也沒有胃口，造成這一切的根本原因就是溼邪。
對付溼邪的一個很好的辦法就是洗個熱水澡。天氣越熱，溼邪越重，用熱水洗完澡後會覺得神清氣爽。
空調致病的最主要原因是由於室外溫差過大。人體的體溫調節能力是有限的。因此，室內外的溫差不應該太大。
選擇26℃左右的室內溫度是比較合適的，空調開了3小時以上最好出去透透氣。
在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時。通過溫補陽氣、散寒驅邪、活血通絡等措施，能增強機體抵抗病邪能力。以暖製冷選對時機很重要，三伏“下手”對祛除陰寒之病邪很有益處，此時不驅寒，更待何時？
小編提醒大家：
千萬別低估了這波高溫操作的“霸道性”，
務必“哪涼快哪待著”，
大家不妨過個宅家納涼的週末。
“桑拿天”，請您務必注意防暑降溫！
來源：合肥晚報、萬家熱線、齊魯晚報、中國天氣網，山東氣象臺