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1 人生短短几十年，當你覺得有事想不通時，那麼就請告訴自己，你只是走錯路而已，退出來換條路就好了。別哭泣，別嘆息。悲傷喚不回逝去的時光。做一個簡單的人，看得清世間繁雜卻不在心中留下痕跡，保持平常心，簡單，快樂。
2 人生，本就是一場體驗，沒必要用一顆不甘的心去看待世人，作踐了自己，辜負了歲月。人生本來就不甜，但你還是得繼續生活下去。你也知道會有還行的一天的，可能還會有很棒的一天。
3 未來，屬於你的都在未來的路上。路難走，並不代表不能走。走錯的路，轉過的彎，只是表示人生還有可以學習和精進的可能。最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是你心中的鬱悶
4 自律，是以積極主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則：推遲滿足感，承擔責任，尊重事實，保持平衡。生活裡重要的是生活，而非生活的結果。
5 孤獨是人生的必修課，沒有人能替你經歷成長；願你成為自己的陽光，明媚不憂傷。當你珍惜自己的過去，滿意自己的現在，樂觀自己的未來時，你就站在了生活的最高處。
6 人生似水，有容乃大。幸福是相對的；痛苦是經常的；生命是倒計時的；日子是順著過的；生活中，諒解可以產生奇蹟。諒解可以挽回感情上的損失；諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。
7 我們誰也沒辦法，活成人人都滿意的樣子，很多事情就跟吃飯一樣，六七分飽就夠了，別死撐。給自己多一點疼愛，對生活多一點信心。只要今天比昨天好，就是前行路上最大的幸運。
8 人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累與不累都得自己受，腳下的路，沒人替你決定方向，心中的傷，沒人替你擦去淚光。心存希望，幸福就會降臨你；心存夢想，機遇就會籠罩你。
9 不要在一件彆扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。實際上，到最後，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。不解釋的，才叫從容。不執著的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活，你在，世界就在。
10 人生不易，不要笑話別人。家家都有難唸的經，人人都有難唱的曲。再風光的人，背後也有寒涼苦楚；再幸福的人，內心也有無奈難處。遇到事，先處理情緒，後處理事情，情緒處理不好，事情會更糟。
11 有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。一件事，想通了是天堂，想不通就是地獄。
12 有些事想開了，你就會明白，在這個世界上，你就是你，你痛，痛你自己，你累，累你自己，活給自己看，別把別人的評價看得太重，凡事只要於心無愧，就不必計較太多。