在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
這段講話，很快就可以在微博熱搜中看到。很多人說，海清說話的態度是誠懇而又卑微的。說實話，當我看到那一段視頻的時候，也覺得有些尷尬和心疼，真的能感受到海清的一絲卑微。我們一直以為，到了她這個規模的女演員，即使人到中年，也會擁有好的資源。出乎意料的是，她的機會已經變得越來越少了。
很多網友很感動，說她已經是出名的演員了，資源上並不差，能夠說出讓青年導演給她們機會，真的有點感動。
有人說：“這一刻我忘記了浮躁的電影市場，覺得真正的電影人是高尚的，值得尊敬的。”
更多人為女演員，尤其是中年女演員的處境抱不平。
“她們這個年紀本就是最好的年紀，有自信有經驗有閱歷，對角色的把握更加遊刃有餘，她們值得更好的市場、劇本、導演，年齡不該成為減分項。”
也有人為她們的發聲點贊，“只有整個行業看到這個年齡段女性的實力和魅力的時候，她們的尷尬處境才會緩解”。
海清以主演家庭劇出名，《媳婦的美好時代》《雙面膠》讓她擁有了“國民媳婦”的稱號。
在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
這段講話，很快就可以在微博熱搜中看到。很多人說，海清說話的態度是誠懇而又卑微的。說實話，當我看到那一段視頻的時候，也覺得有些尷尬和心疼，真的能感受到海清的一絲卑微。我們一直以為，到了她這個規模的女演員，即使人到中年，也會擁有好的資源。出乎意料的是，她的機會已經變得越來越少了。
很多網友很感動，說她已經是出名的演員了，資源上並不差，能夠說出讓青年導演給她們機會，真的有點感動。
有人說：“這一刻我忘記了浮躁的電影市場，覺得真正的電影人是高尚的，值得尊敬的。”
更多人為女演員，尤其是中年女演員的處境抱不平。
“她們這個年紀本就是最好的年紀，有自信有經驗有閱歷，對角色的把握更加遊刃有餘，她們值得更好的市場、劇本、導演，年齡不該成為減分項。”
也有人為她們的發聲點贊，“只有整個行業看到這個年齡段女性的實力和魅力的時候，她們的尷尬處境才會緩解”。
海清以主演家庭劇出名，《媳婦的美好時代》《雙面膠》讓她擁有了“國民媳婦”的稱號。
媳婦的美好時代劇照
但除了家庭劇，海清沒有其他可能性嗎？她在《紅海行動》中演的戰地女記者同樣出彩。
在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
這段講話，很快就可以在微博熱搜中看到。很多人說，海清說話的態度是誠懇而又卑微的。說實話，當我看到那一段視頻的時候，也覺得有些尷尬和心疼，真的能感受到海清的一絲卑微。我們一直以為，到了她這個規模的女演員，即使人到中年，也會擁有好的資源。出乎意料的是，她的機會已經變得越來越少了。
很多網友很感動，說她已經是出名的演員了，資源上並不差，能夠說出讓青年導演給她們機會，真的有點感動。
有人說：“這一刻我忘記了浮躁的電影市場，覺得真正的電影人是高尚的，值得尊敬的。”
更多人為女演員，尤其是中年女演員的處境抱不平。
“她們這個年紀本就是最好的年紀，有自信有經驗有閱歷，對角色的把握更加遊刃有餘，她們值得更好的市場、劇本、導演，年齡不該成為減分項。”
也有人為她們的發聲點贊，“只有整個行業看到這個年齡段女性的實力和魅力的時候，她們的尷尬處境才會緩解”。
海清以主演家庭劇出名，《媳婦的美好時代》《雙面膠》讓她擁有了“國民媳婦”的稱號。
媳婦的美好時代劇照
但除了家庭劇，海清沒有其他可能性嗎？她在《紅海行動》中演的戰地女記者同樣出彩。
紅海行動劇照
其實不只是她們。現在熒屏題材狹窄，言情劇、家庭倫理劇吃香，很多資深的女演員無用武之地，要麼是早早地成了媽媽專業戶，要麼是淡出沒戲拍。大S曾在節目中說年紀大了沒戲演，很多人來找她演媽媽。
在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
這段講話，很快就可以在微博熱搜中看到。很多人說，海清說話的態度是誠懇而又卑微的。說實話，當我看到那一段視頻的時候，也覺得有些尷尬和心疼，真的能感受到海清的一絲卑微。我們一直以為，到了她這個規模的女演員，即使人到中年，也會擁有好的資源。出乎意料的是，她的機會已經變得越來越少了。
很多網友很感動，說她已經是出名的演員了，資源上並不差，能夠說出讓青年導演給她們機會，真的有點感動。
有人說：“這一刻我忘記了浮躁的電影市場，覺得真正的電影人是高尚的，值得尊敬的。”
更多人為女演員，尤其是中年女演員的處境抱不平。
“她們這個年紀本就是最好的年紀，有自信有經驗有閱歷，對角色的把握更加遊刃有餘，她們值得更好的市場、劇本、導演，年齡不該成為減分項。”
也有人為她們的發聲點贊，“只有整個行業看到這個年齡段女性的實力和魅力的時候，她們的尷尬處境才會緩解”。
海清以主演家庭劇出名，《媳婦的美好時代》《雙面膠》讓她擁有了“國民媳婦”的稱號。
媳婦的美好時代劇照
但除了家庭劇，海清沒有其他可能性嗎？她在《紅海行動》中演的戰地女記者同樣出彩。
紅海行動劇照
其實不只是她們。現在熒屏題材狹窄，言情劇、家庭倫理劇吃香，很多資深的女演員無用武之地，要麼是早早地成了媽媽專業戶，要麼是淡出沒戲拍。大S曾在節目中說年紀大了沒戲演，很多人來找她演媽媽。
宋丹丹也曾說，自己有近十年的時間無戲可拍。楊蓉曾被吐槽總是演少女，她說不是自己喜歡，而是市場需要，她也渴望轉型。
中年女演員面臨困境，是觀眾不識貨嗎？也不全是，去年，網友大開腦洞的“淑女的品格”曾備受熱議。在影視劇中看到更多有魅力的女性角色，似乎正成為越來越多觀眾的需求。
有網友說，其實不止演藝圈，各行各業都一樣，職場總是對大齡女性很苛刻。
對於職場女性來說，結婚、生育、二胎總比她們的工作能力更重要。因為懷孕被辭退、因為已婚未育找工作不順等等在生活中屢見不鮮。
女性的一生並非只有談戀愛和家庭，影視劇中的女性也不該只有甜美、可愛、青春靚麗。不管在影視行業，還是其他領域，女性都不該被低估。
在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
這段講話，很快就可以在微博熱搜中看到。很多人說，海清說話的態度是誠懇而又卑微的。說實話，當我看到那一段視頻的時候，也覺得有些尷尬和心疼，真的能感受到海清的一絲卑微。我們一直以為，到了她這個規模的女演員，即使人到中年，也會擁有好的資源。出乎意料的是，她的機會已經變得越來越少了。
很多網友很感動，說她已經是出名的演員了，資源上並不差，能夠說出讓青年導演給她們機會，真的有點感動。
有人說：“這一刻我忘記了浮躁的電影市場，覺得真正的電影人是高尚的，值得尊敬的。”
更多人為女演員，尤其是中年女演員的處境抱不平。
“她們這個年紀本就是最好的年紀，有自信有經驗有閱歷，對角色的把握更加遊刃有餘，她們值得更好的市場、劇本、導演，年齡不該成為減分項。”
也有人為她們的發聲點贊，“只有整個行業看到這個年齡段女性的實力和魅力的時候，她們的尷尬處境才會緩解”。
海清以主演家庭劇出名，《媳婦的美好時代》《雙面膠》讓她擁有了“國民媳婦”的稱號。
媳婦的美好時代劇照
但除了家庭劇，海清沒有其他可能性嗎？她在《紅海行動》中演的戰地女記者同樣出彩。
紅海行動劇照
其實不只是她們。現在熒屏題材狹窄，言情劇、家庭倫理劇吃香，很多資深的女演員無用武之地，要麼是早早地成了媽媽專業戶，要麼是淡出沒戲拍。大S曾在節目中說年紀大了沒戲演，很多人來找她演媽媽。
宋丹丹也曾說，自己有近十年的時間無戲可拍。楊蓉曾被吐槽總是演少女，她說不是自己喜歡，而是市場需要，她也渴望轉型。
中年女演員面臨困境，是觀眾不識貨嗎？也不全是，去年，網友大開腦洞的“淑女的品格”曾備受熱議。在影視劇中看到更多有魅力的女性角色，似乎正成為越來越多觀眾的需求。
有網友說，其實不止演藝圈，各行各業都一樣，職場總是對大齡女性很苛刻。
對於職場女性來說，結婚、生育、二胎總比她們的工作能力更重要。因為懷孕被辭退、因為已婚未育找工作不順等等在生活中屢見不鮮。
女性的一生並非只有談戀愛和家庭，影視劇中的女性也不該只有甜美、可愛、青春靚麗。不管在影視行業，還是其他領域，女性都不該被低估。
那麼，中年的職場女性會遇到哪些困境呢？
1、家庭事業兩難
女人想要全方面的顧忌好事業跟家人，似乎是不太可能的。事業和家庭就如魚和熊掌不可兼得，雙重角色難以平衡。一方面工作要求自己盡心盡力，同時，丈夫和孩子需要自己的照顧。特別是現在的都市男人，不好好看住，就紅杏出牆。
畢竟，婚外戀的悲劇多發。因為家庭而放棄自己精心打拼的事業，總認為很不值得。
在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
這段講話，很快就可以在微博熱搜中看到。很多人說，海清說話的態度是誠懇而又卑微的。說實話，當我看到那一段視頻的時候，也覺得有些尷尬和心疼，真的能感受到海清的一絲卑微。我們一直以為，到了她這個規模的女演員，即使人到中年，也會擁有好的資源。出乎意料的是，她的機會已經變得越來越少了。
很多網友很感動，說她已經是出名的演員了，資源上並不差，能夠說出讓青年導演給她們機會，真的有點感動。
有人說：“這一刻我忘記了浮躁的電影市場，覺得真正的電影人是高尚的，值得尊敬的。”
更多人為女演員，尤其是中年女演員的處境抱不平。
“她們這個年紀本就是最好的年紀，有自信有經驗有閱歷，對角色的把握更加遊刃有餘，她們值得更好的市場、劇本、導演，年齡不該成為減分項。”
也有人為她們的發聲點贊，“只有整個行業看到這個年齡段女性的實力和魅力的時候，她們的尷尬處境才會緩解”。
海清以主演家庭劇出名，《媳婦的美好時代》《雙面膠》讓她擁有了“國民媳婦”的稱號。
媳婦的美好時代劇照
但除了家庭劇，海清沒有其他可能性嗎？她在《紅海行動》中演的戰地女記者同樣出彩。
紅海行動劇照
其實不只是她們。現在熒屏題材狹窄，言情劇、家庭倫理劇吃香，很多資深的女演員無用武之地，要麼是早早地成了媽媽專業戶，要麼是淡出沒戲拍。大S曾在節目中說年紀大了沒戲演，很多人來找她演媽媽。
宋丹丹也曾說，自己有近十年的時間無戲可拍。楊蓉曾被吐槽總是演少女，她說不是自己喜歡，而是市場需要，她也渴望轉型。
中年女演員面臨困境，是觀眾不識貨嗎？也不全是，去年，網友大開腦洞的“淑女的品格”曾備受熱議。在影視劇中看到更多有魅力的女性角色，似乎正成為越來越多觀眾的需求。
有網友說，其實不止演藝圈，各行各業都一樣，職場總是對大齡女性很苛刻。
對於職場女性來說，結婚、生育、二胎總比她們的工作能力更重要。因為懷孕被辭退、因為已婚未育找工作不順等等在生活中屢見不鮮。
女性的一生並非只有談戀愛和家庭，影視劇中的女性也不該只有甜美、可愛、青春靚麗。不管在影視行業，還是其他領域，女性都不該被低估。
那麼，中年的職場女性會遇到哪些困境呢？
1、家庭事業兩難
女人想要全方面的顧忌好事業跟家人，似乎是不太可能的。事業和家庭就如魚和熊掌不可兼得，雙重角色難以平衡。一方面工作要求自己盡心盡力，同時，丈夫和孩子需要自己的照顧。特別是現在的都市男人，不好好看住，就紅杏出牆。
畢竟，婚外戀的悲劇多發。因為家庭而放棄自己精心打拼的事業，總認為很不值得。
2、遭遇職場天花板
當在職場中擁有自己的一官半職，混了個主管、經理什麼的，想著更上一層樓，卻遭遇女性職業發展瓶頸，如同盒子裡的跳蚤，四處碰壁。傳統輿論認為女不如男，並且公司環境和老闆也成為“女強人”進一步發展的障礙。女性要想從中層管理職位上跳出來，進入公司管理高層，所付出的往往比男性要多許多。
在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
這段講話，很快就可以在微博熱搜中看到。很多人說，海清說話的態度是誠懇而又卑微的。說實話，當我看到那一段視頻的時候，也覺得有些尷尬和心疼，真的能感受到海清的一絲卑微。我們一直以為，到了她這個規模的女演員，即使人到中年，也會擁有好的資源。出乎意料的是，她的機會已經變得越來越少了。
很多網友很感動，說她已經是出名的演員了，資源上並不差，能夠說出讓青年導演給她們機會，真的有點感動。
有人說：“這一刻我忘記了浮躁的電影市場，覺得真正的電影人是高尚的，值得尊敬的。”
更多人為女演員，尤其是中年女演員的處境抱不平。
“她們這個年紀本就是最好的年紀，有自信有經驗有閱歷，對角色的把握更加遊刃有餘，她們值得更好的市場、劇本、導演，年齡不該成為減分項。”
也有人為她們的發聲點贊，“只有整個行業看到這個年齡段女性的實力和魅力的時候，她們的尷尬處境才會緩解”。
海清以主演家庭劇出名，《媳婦的美好時代》《雙面膠》讓她擁有了“國民媳婦”的稱號。
媳婦的美好時代劇照
但除了家庭劇，海清沒有其他可能性嗎？她在《紅海行動》中演的戰地女記者同樣出彩。
紅海行動劇照
其實不只是她們。現在熒屏題材狹窄，言情劇、家庭倫理劇吃香，很多資深的女演員無用武之地，要麼是早早地成了媽媽專業戶，要麼是淡出沒戲拍。大S曾在節目中說年紀大了沒戲演，很多人來找她演媽媽。
宋丹丹也曾說，自己有近十年的時間無戲可拍。楊蓉曾被吐槽總是演少女，她說不是自己喜歡，而是市場需要，她也渴望轉型。
中年女演員面臨困境，是觀眾不識貨嗎？也不全是，去年，網友大開腦洞的“淑女的品格”曾備受熱議。在影視劇中看到更多有魅力的女性角色，似乎正成為越來越多觀眾的需求。
有網友說，其實不止演藝圈，各行各業都一樣，職場總是對大齡女性很苛刻。
對於職場女性來說，結婚、生育、二胎總比她們的工作能力更重要。因為懷孕被辭退、因為已婚未育找工作不順等等在生活中屢見不鮮。
女性的一生並非只有談戀愛和家庭，影視劇中的女性也不該只有甜美、可愛、青春靚麗。不管在影視行業，還是其他領域，女性都不該被低估。
那麼，中年的職場女性會遇到哪些困境呢？
1、家庭事業兩難
女人想要全方面的顧忌好事業跟家人，似乎是不太可能的。事業和家庭就如魚和熊掌不可兼得，雙重角色難以平衡。一方面工作要求自己盡心盡力，同時，丈夫和孩子需要自己的照顧。特別是現在的都市男人，不好好看住，就紅杏出牆。
畢竟，婚外戀的悲劇多發。因為家庭而放棄自己精心打拼的事業，總認為很不值得。
2、遭遇職場天花板
當在職場中擁有自己的一官半職，混了個主管、經理什麼的，想著更上一層樓，卻遭遇女性職業發展瓶頸，如同盒子裡的跳蚤，四處碰壁。傳統輿論認為女不如男，並且公司環境和老闆也成為“女強人”進一步發展的障礙。女性要想從中層管理職位上跳出來，進入公司管理高層，所付出的往往比男性要多許多。
3、提前衰老、健康危機重重
高壓力高強度導致女性健康問題。工作太過勞累，使得提前衰老，皮膚出現皺紋，視力嚴重下降。相當部分職業女性正面臨眼病、頸椎和乳腺增生的困擾。據統計，上海近75%的職業女性一週內每天睡眠不足8小時。
4、壓力過大帶來心理危機
工作的壓力不但影響健康，同時對女性心理也是一種摧殘。工作緊張，隨時可能下崗失業，又隨時面臨家庭和婚姻的困惑。於是，焦慮等“心病”頻頻高發，出現失眠、憂鬱、反應過敏等病症。
5、心比天高，命比紙薄
許多30歲左右的職業女性雖然有了幾年的工作經驗，但還並不認識職業發展的潛規律，一味追求職位、薪水、福利等職業生涯目標，而忽視了自己能力、工作經驗、業績等職業生涯的發展。於是到處抱怨自己待遇太低，公司不好等等，看高薪猶如水中望月，可望而不可得。
6、青春飯，好景不長
一些職業女性雖然拿著高工資，但吃的是青春飯，職業生涯期過短，一過了30歲，前途就出現危機，例如祕書、公關、模特、演員等職業。並且這些女性沒有自己的一技之長，以後謀生就業就出現很大的問題。轉行?又得從頭來，太難!
7、職業倦怠、職業枯竭
在一個崗位上呆了好幾年，工作容易失去動力和激情。特別是銀行、工廠技術員、同數據打交道的職業，更容易出現職業倦怠的情況。每天重複同樣的事情，生活沒有改變，工作沒有創新，這一方面消磨人的性格，另外也白白消耗女性職業生涯的發展黃金期。
8、職場角色定位尷尬
女性特徵帶來職場角色困惑。女人愛美，女人希望受到呵護，女人自尊心強，女人喜歡聽好話，女人也脆弱。女人在職場裡面怎樣定位自己的角色，很好地融入到工作當中，協調好和男性的關係，對沒多少人生經驗的女性來講，的確是一道難題
那麼對於中年職場女性來說呢，如何實現突圍？
在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
這段講話，很快就可以在微博熱搜中看到。很多人說，海清說話的態度是誠懇而又卑微的。說實話，當我看到那一段視頻的時候，也覺得有些尷尬和心疼，真的能感受到海清的一絲卑微。我們一直以為，到了她這個規模的女演員，即使人到中年，也會擁有好的資源。出乎意料的是，她的機會已經變得越來越少了。
很多網友很感動，說她已經是出名的演員了，資源上並不差，能夠說出讓青年導演給她們機會，真的有點感動。
有人說：“這一刻我忘記了浮躁的電影市場，覺得真正的電影人是高尚的，值得尊敬的。”
更多人為女演員，尤其是中年女演員的處境抱不平。
“她們這個年紀本就是最好的年紀，有自信有經驗有閱歷，對角色的把握更加遊刃有餘，她們值得更好的市場、劇本、導演，年齡不該成為減分項。”
也有人為她們的發聲點贊，“只有整個行業看到這個年齡段女性的實力和魅力的時候，她們的尷尬處境才會緩解”。
海清以主演家庭劇出名，《媳婦的美好時代》《雙面膠》讓她擁有了“國民媳婦”的稱號。
媳婦的美好時代劇照
但除了家庭劇，海清沒有其他可能性嗎？她在《紅海行動》中演的戰地女記者同樣出彩。
紅海行動劇照
其實不只是她們。現在熒屏題材狹窄，言情劇、家庭倫理劇吃香，很多資深的女演員無用武之地，要麼是早早地成了媽媽專業戶，要麼是淡出沒戲拍。大S曾在節目中說年紀大了沒戲演，很多人來找她演媽媽。
宋丹丹也曾說，自己有近十年的時間無戲可拍。楊蓉曾被吐槽總是演少女，她說不是自己喜歡，而是市場需要，她也渴望轉型。
中年女演員面臨困境，是觀眾不識貨嗎？也不全是，去年，網友大開腦洞的“淑女的品格”曾備受熱議。在影視劇中看到更多有魅力的女性角色，似乎正成為越來越多觀眾的需求。
有網友說，其實不止演藝圈，各行各業都一樣，職場總是對大齡女性很苛刻。
對於職場女性來說，結婚、生育、二胎總比她們的工作能力更重要。因為懷孕被辭退、因為已婚未育找工作不順等等在生活中屢見不鮮。
女性的一生並非只有談戀愛和家庭，影視劇中的女性也不該只有甜美、可愛、青春靚麗。不管在影視行業，還是其他領域，女性都不該被低估。
那麼，中年的職場女性會遇到哪些困境呢？
1、家庭事業兩難
女人想要全方面的顧忌好事業跟家人，似乎是不太可能的。事業和家庭就如魚和熊掌不可兼得，雙重角色難以平衡。一方面工作要求自己盡心盡力，同時，丈夫和孩子需要自己的照顧。特別是現在的都市男人，不好好看住，就紅杏出牆。
畢竟，婚外戀的悲劇多發。因為家庭而放棄自己精心打拼的事業，總認為很不值得。
2、遭遇職場天花板
當在職場中擁有自己的一官半職，混了個主管、經理什麼的，想著更上一層樓，卻遭遇女性職業發展瓶頸，如同盒子裡的跳蚤，四處碰壁。傳統輿論認為女不如男，並且公司環境和老闆也成為“女強人”進一步發展的障礙。女性要想從中層管理職位上跳出來，進入公司管理高層，所付出的往往比男性要多許多。
3、提前衰老、健康危機重重
高壓力高強度導致女性健康問題。工作太過勞累，使得提前衰老，皮膚出現皺紋，視力嚴重下降。相當部分職業女性正面臨眼病、頸椎和乳腺增生的困擾。據統計，上海近75%的職業女性一週內每天睡眠不足8小時。
4、壓力過大帶來心理危機
工作的壓力不但影響健康，同時對女性心理也是一種摧殘。工作緊張，隨時可能下崗失業，又隨時面臨家庭和婚姻的困惑。於是，焦慮等“心病”頻頻高發，出現失眠、憂鬱、反應過敏等病症。
5、心比天高，命比紙薄
許多30歲左右的職業女性雖然有了幾年的工作經驗，但還並不認識職業發展的潛規律，一味追求職位、薪水、福利等職業生涯目標，而忽視了自己能力、工作經驗、業績等職業生涯的發展。於是到處抱怨自己待遇太低，公司不好等等，看高薪猶如水中望月，可望而不可得。
6、青春飯，好景不長
一些職業女性雖然拿著高工資，但吃的是青春飯，職業生涯期過短，一過了30歲，前途就出現危機，例如祕書、公關、模特、演員等職業。並且這些女性沒有自己的一技之長，以後謀生就業就出現很大的問題。轉行?又得從頭來，太難!
7、職業倦怠、職業枯竭
在一個崗位上呆了好幾年，工作容易失去動力和激情。特別是銀行、工廠技術員、同數據打交道的職業，更容易出現職業倦怠的情況。每天重複同樣的事情，生活沒有改變，工作沒有創新，這一方面消磨人的性格，另外也白白消耗女性職業生涯的發展黃金期。
8、職場角色定位尷尬
女性特徵帶來職場角色困惑。女人愛美，女人希望受到呵護，女人自尊心強，女人喜歡聽好話，女人也脆弱。女人在職場裡面怎樣定位自己的角色，很好地融入到工作當中，協調好和男性的關係，對沒多少人生經驗的女性來講，的確是一道難題
那麼對於中年職場女性來說呢，如何實現突圍？
1、調整自己的心態。 中年職業女性在自己的職業生涯中，一路奮鬥過來，會有許多傷痛，留出時間關注自己內心的感受和情緒。當你感到情緒低落時，問問自己，“是我的什麼使自己難過了，我做些什麼能使自己好起來”，有時，使我們不愉快的原因不是不愉快的那件事情，而是我們對那件事情的看法或結論。
2、持續學習，多讀書，提升自己解決問題的能力。學習永遠是你進步的唯一方法，也是提升你解決問題能力的最好辦法，通過讀書額學習來拓展和豐富自己的精神世界。
3、職業身份會意味著人具有完整的身份，職業身份使自我在工作中得到發展和延伸。
4、重新審視自己的家庭關係和夫妻情感。中年女人在情感上更成熟了，洋溢著母性的慈愛，但要注意，此時子女已經長大了，有的已是成人，放棄對他們的控制和說教，建立和子女之間平等交流溝通的關係會使你的愛給孩子帶來更多的支持和力量，也使你們的關係更愉快、更親切。 要重視與丈夫的情感關係的發展，中年期的男人很需要關懷和理解，他們可能不那麼善於表達，用你的方式讓他感受到你對他的關注和愛意，令你們的關係默契、和諧。任何一個家庭都是一個系統，你為這個系統注入些什麼，系統就會呈獻給你相應的回饋。如果你為自己的家庭系統注入輕鬆、愉快和愛，那麼，這個系統會使你感到輕鬆、愉快和愛，你的幸福感和價值感會由此提升。
在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
這段講話，很快就可以在微博熱搜中看到。很多人說，海清說話的態度是誠懇而又卑微的。說實話，當我看到那一段視頻的時候，也覺得有些尷尬和心疼，真的能感受到海清的一絲卑微。我們一直以為，到了她這個規模的女演員，即使人到中年，也會擁有好的資源。出乎意料的是，她的機會已經變得越來越少了。
很多網友很感動，說她已經是出名的演員了，資源上並不差，能夠說出讓青年導演給她們機會，真的有點感動。
有人說：“這一刻我忘記了浮躁的電影市場，覺得真正的電影人是高尚的，值得尊敬的。”
更多人為女演員，尤其是中年女演員的處境抱不平。
“她們這個年紀本就是最好的年紀，有自信有經驗有閱歷，對角色的把握更加遊刃有餘，她們值得更好的市場、劇本、導演，年齡不該成為減分項。”
也有人為她們的發聲點贊，“只有整個行業看到這個年齡段女性的實力和魅力的時候，她們的尷尬處境才會緩解”。
海清以主演家庭劇出名，《媳婦的美好時代》《雙面膠》讓她擁有了“國民媳婦”的稱號。
媳婦的美好時代劇照
但除了家庭劇，海清沒有其他可能性嗎？她在《紅海行動》中演的戰地女記者同樣出彩。
紅海行動劇照
其實不只是她們。現在熒屏題材狹窄，言情劇、家庭倫理劇吃香，很多資深的女演員無用武之地，要麼是早早地成了媽媽專業戶，要麼是淡出沒戲拍。大S曾在節目中說年紀大了沒戲演，很多人來找她演媽媽。
宋丹丹也曾說，自己有近十年的時間無戲可拍。楊蓉曾被吐槽總是演少女，她說不是自己喜歡，而是市場需要，她也渴望轉型。
中年女演員面臨困境，是觀眾不識貨嗎？也不全是，去年，網友大開腦洞的“淑女的品格”曾備受熱議。在影視劇中看到更多有魅力的女性角色，似乎正成為越來越多觀眾的需求。
有網友說，其實不止演藝圈，各行各業都一樣，職場總是對大齡女性很苛刻。
對於職場女性來說，結婚、生育、二胎總比她們的工作能力更重要。因為懷孕被辭退、因為已婚未育找工作不順等等在生活中屢見不鮮。
女性的一生並非只有談戀愛和家庭，影視劇中的女性也不該只有甜美、可愛、青春靚麗。不管在影視行業，還是其他領域，女性都不該被低估。
那麼，中年的職場女性會遇到哪些困境呢？
1、家庭事業兩難
女人想要全方面的顧忌好事業跟家人，似乎是不太可能的。事業和家庭就如魚和熊掌不可兼得，雙重角色難以平衡。一方面工作要求自己盡心盡力，同時，丈夫和孩子需要自己的照顧。特別是現在的都市男人，不好好看住，就紅杏出牆。
畢竟，婚外戀的悲劇多發。因為家庭而放棄自己精心打拼的事業，總認為很不值得。
2、遭遇職場天花板
當在職場中擁有自己的一官半職，混了個主管、經理什麼的，想著更上一層樓，卻遭遇女性職業發展瓶頸，如同盒子裡的跳蚤，四處碰壁。傳統輿論認為女不如男，並且公司環境和老闆也成為“女強人”進一步發展的障礙。女性要想從中層管理職位上跳出來，進入公司管理高層，所付出的往往比男性要多許多。
3、提前衰老、健康危機重重
高壓力高強度導致女性健康問題。工作太過勞累，使得提前衰老，皮膚出現皺紋，視力嚴重下降。相當部分職業女性正面臨眼病、頸椎和乳腺增生的困擾。據統計，上海近75%的職業女性一週內每天睡眠不足8小時。
4、壓力過大帶來心理危機
工作的壓力不但影響健康，同時對女性心理也是一種摧殘。工作緊張，隨時可能下崗失業，又隨時面臨家庭和婚姻的困惑。於是，焦慮等“心病”頻頻高發，出現失眠、憂鬱、反應過敏等病症。
5、心比天高，命比紙薄
許多30歲左右的職業女性雖然有了幾年的工作經驗，但還並不認識職業發展的潛規律，一味追求職位、薪水、福利等職業生涯目標，而忽視了自己能力、工作經驗、業績等職業生涯的發展。於是到處抱怨自己待遇太低，公司不好等等，看高薪猶如水中望月，可望而不可得。
6、青春飯，好景不長
一些職業女性雖然拿著高工資，但吃的是青春飯，職業生涯期過短，一過了30歲，前途就出現危機，例如祕書、公關、模特、演員等職業。並且這些女性沒有自己的一技之長，以後謀生就業就出現很大的問題。轉行?又得從頭來，太難!
7、職業倦怠、職業枯竭
在一個崗位上呆了好幾年，工作容易失去動力和激情。特別是銀行、工廠技術員、同數據打交道的職業，更容易出現職業倦怠的情況。每天重複同樣的事情，生活沒有改變，工作沒有創新，這一方面消磨人的性格，另外也白白消耗女性職業生涯的發展黃金期。
8、職場角色定位尷尬
女性特徵帶來職場角色困惑。女人愛美，女人希望受到呵護，女人自尊心強，女人喜歡聽好話，女人也脆弱。女人在職場裡面怎樣定位自己的角色，很好地融入到工作當中，協調好和男性的關係，對沒多少人生經驗的女性來講，的確是一道難題
那麼對於中年職場女性來說呢，如何實現突圍？
1、調整自己的心態。 中年職業女性在自己的職業生涯中，一路奮鬥過來，會有許多傷痛，留出時間關注自己內心的感受和情緒。當你感到情緒低落時，問問自己，“是我的什麼使自己難過了，我做些什麼能使自己好起來”，有時，使我們不愉快的原因不是不愉快的那件事情，而是我們對那件事情的看法或結論。
2、持續學習，多讀書，提升自己解決問題的能力。學習永遠是你進步的唯一方法，也是提升你解決問題能力的最好辦法，通過讀書額學習來拓展和豐富自己的精神世界。
3、職業身份會意味著人具有完整的身份，職業身份使自我在工作中得到發展和延伸。
4、重新審視自己的家庭關係和夫妻情感。中年女人在情感上更成熟了，洋溢著母性的慈愛，但要注意，此時子女已經長大了，有的已是成人，放棄對他們的控制和說教，建立和子女之間平等交流溝通的關係會使你的愛給孩子帶來更多的支持和力量，也使你們的關係更愉快、更親切。 要重視與丈夫的情感關係的發展，中年期的男人很需要關懷和理解，他們可能不那麼善於表達，用你的方式讓他感受到你對他的關注和愛意，令你們的關係默契、和諧。任何一個家庭都是一個系統，你為這個系統注入些什麼，系統就會呈獻給你相應的回饋。如果你為自己的家庭系統注入輕鬆、愉快和愛，那麼，這個系統會使你感到輕鬆、愉快和愛，你的幸福感和價值感會由此提升。
5、人到中年，要注意身體心理保健。 其實，許多疾病多與心理狀態有關，學習管理自己的情緒，放鬆自己的心情是很有意義的事情。 更年期是我們女性生命中的一個階段，不拒絕它而是勇敢地迎接它，我們會感到更坦然。當我們充分感受這個生命過程時，會獲得更多的人生智慧。怎樣度過更年期呢，這就像我們要登一座山，可以一步步自己爬上去，也可以藉助柺杖或其他什麼工具爬上去，還可以坐纜車直接上去，根據自己的情況，總有適合自己的方式。 孔子說：三十而立，四十不惑。“其實，人到中年惑更多。”說這話的是某公司副總經理王女士。王女士今年41歲，在朋友們看來，她是成功女性的典範：年薪20多萬，有房有車，與老公恩愛有加，孩子學習用功……，簡直“羨慕死人”，然而，面對心理諮詢師，王女士卻抱怨“心裡空空，總會湧起失落感”。 這樣的抱怨，心理諮詢專家們頻頻聽到。他們發現，諸多40歲上下的職場女性似乎不約而同地陷入了人生的一段困擾期——中年危機。這些職場女性在經歷了多年打拼之後，有的已然在各自的行業出類拔萃，但又很難繼續有所作為，出現事業“天花板”；有的則在為職場生涯難以轉型苦苦掙扎——在退休還未來臨之時，已被“中年困惑”籠罩住了。
在第13屆的FIRST青年電影展閉幕式上，作為中生代女演員的海青在互聯網上引起了激烈的討論。清說“我們基本上沒有傍大款，也沒有一直依賴父母，靠自己努力和堅持從小走到大。我們和所有演員一樣，非常熱愛電影。但老實來說，我們大部分人是被動的，市場和主題往往使我們失去了優秀的作品，甚至從一開始我們就被排除了在外。
這段講話，很快就可以在微博熱搜中看到。很多人說，海清說話的態度是誠懇而又卑微的。說實話，當我看到那一段視頻的時候，也覺得有些尷尬和心疼，真的能感受到海清的一絲卑微。我們一直以為，到了她這個規模的女演員，即使人到中年，也會擁有好的資源。出乎意料的是，她的機會已經變得越來越少了。
很多網友很感動，說她已經是出名的演員了，資源上並不差，能夠說出讓青年導演給她們機會，真的有點感動。
有人說：“這一刻我忘記了浮躁的電影市場，覺得真正的電影人是高尚的，值得尊敬的。”
更多人為女演員，尤其是中年女演員的處境抱不平。
“她們這個年紀本就是最好的年紀，有自信有經驗有閱歷，對角色的把握更加遊刃有餘，她們值得更好的市場、劇本、導演，年齡不該成為減分項。”
也有人為她們的發聲點贊，“只有整個行業看到這個年齡段女性的實力和魅力的時候，她們的尷尬處境才會緩解”。
海清以主演家庭劇出名，《媳婦的美好時代》《雙面膠》讓她擁有了“國民媳婦”的稱號。
媳婦的美好時代劇照
但除了家庭劇，海清沒有其他可能性嗎？她在《紅海行動》中演的戰地女記者同樣出彩。
紅海行動劇照
其實不只是她們。現在熒屏題材狹窄，言情劇、家庭倫理劇吃香，很多資深的女演員無用武之地，要麼是早早地成了媽媽專業戶，要麼是淡出沒戲拍。大S曾在節目中說年紀大了沒戲演，很多人來找她演媽媽。
宋丹丹也曾說，自己有近十年的時間無戲可拍。楊蓉曾被吐槽總是演少女，她說不是自己喜歡，而是市場需要，她也渴望轉型。
中年女演員面臨困境，是觀眾不識貨嗎？也不全是，去年，網友大開腦洞的“淑女的品格”曾備受熱議。在影視劇中看到更多有魅力的女性角色，似乎正成為越來越多觀眾的需求。
有網友說，其實不止演藝圈，各行各業都一樣，職場總是對大齡女性很苛刻。
對於職場女性來說，結婚、生育、二胎總比她們的工作能力更重要。因為懷孕被辭退、因為已婚未育找工作不順等等在生活中屢見不鮮。
女性的一生並非只有談戀愛和家庭，影視劇中的女性也不該只有甜美、可愛、青春靚麗。不管在影視行業，還是其他領域，女性都不該被低估。
那麼，中年的職場女性會遇到哪些困境呢？
1、家庭事業兩難
女人想要全方面的顧忌好事業跟家人，似乎是不太可能的。事業和家庭就如魚和熊掌不可兼得，雙重角色難以平衡。一方面工作要求自己盡心盡力，同時，丈夫和孩子需要自己的照顧。特別是現在的都市男人，不好好看住，就紅杏出牆。
畢竟，婚外戀的悲劇多發。因為家庭而放棄自己精心打拼的事業，總認為很不值得。
2、遭遇職場天花板
當在職場中擁有自己的一官半職，混了個主管、經理什麼的，想著更上一層樓，卻遭遇女性職業發展瓶頸，如同盒子裡的跳蚤，四處碰壁。傳統輿論認為女不如男，並且公司環境和老闆也成為“女強人”進一步發展的障礙。女性要想從中層管理職位上跳出來，進入公司管理高層，所付出的往往比男性要多許多。
3、提前衰老、健康危機重重
高壓力高強度導致女性健康問題。工作太過勞累，使得提前衰老，皮膚出現皺紋，視力嚴重下降。相當部分職業女性正面臨眼病、頸椎和乳腺增生的困擾。據統計，上海近75%的職業女性一週內每天睡眠不足8小時。
4、壓力過大帶來心理危機
工作的壓力不但影響健康，同時對女性心理也是一種摧殘。工作緊張，隨時可能下崗失業，又隨時面臨家庭和婚姻的困惑。於是，焦慮等“心病”頻頻高發，出現失眠、憂鬱、反應過敏等病症。
5、心比天高，命比紙薄
許多30歲左右的職業女性雖然有了幾年的工作經驗，但還並不認識職業發展的潛規律，一味追求職位、薪水、福利等職業生涯目標，而忽視了自己能力、工作經驗、業績等職業生涯的發展。於是到處抱怨自己待遇太低，公司不好等等，看高薪猶如水中望月，可望而不可得。
6、青春飯，好景不長
一些職業女性雖然拿著高工資，但吃的是青春飯，職業生涯期過短，一過了30歲，前途就出現危機，例如祕書、公關、模特、演員等職業。並且這些女性沒有自己的一技之長，以後謀生就業就出現很大的問題。轉行?又得從頭來，太難!
7、職業倦怠、職業枯竭
在一個崗位上呆了好幾年，工作容易失去動力和激情。特別是銀行、工廠技術員、同數據打交道的職業，更容易出現職業倦怠的情況。每天重複同樣的事情，生活沒有改變，工作沒有創新，這一方面消磨人的性格，另外也白白消耗女性職業生涯的發展黃金期。
8、職場角色定位尷尬
女性特徵帶來職場角色困惑。女人愛美，女人希望受到呵護，女人自尊心強，女人喜歡聽好話，女人也脆弱。女人在職場裡面怎樣定位自己的角色，很好地融入到工作當中，協調好和男性的關係，對沒多少人生經驗的女性來講，的確是一道難題
那麼對於中年職場女性來說呢，如何實現突圍？
1、調整自己的心態。 中年職業女性在自己的職業生涯中，一路奮鬥過來，會有許多傷痛，留出時間關注自己內心的感受和情緒。當你感到情緒低落時，問問自己，“是我的什麼使自己難過了，我做些什麼能使自己好起來”，有時，使我們不愉快的原因不是不愉快的那件事情，而是我們對那件事情的看法或結論。
2、持續學習，多讀書，提升自己解決問題的能力。學習永遠是你進步的唯一方法，也是提升你解決問題能力的最好辦法，通過讀書額學習來拓展和豐富自己的精神世界。
3、職業身份會意味著人具有完整的身份，職業身份使自我在工作中得到發展和延伸。
4、重新審視自己的家庭關係和夫妻情感。中年女人在情感上更成熟了，洋溢著母性的慈愛，但要注意，此時子女已經長大了，有的已是成人，放棄對他們的控制和說教，建立和子女之間平等交流溝通的關係會使你的愛給孩子帶來更多的支持和力量，也使你們的關係更愉快、更親切。 要重視與丈夫的情感關係的發展，中年期的男人很需要關懷和理解，他們可能不那麼善於表達，用你的方式讓他感受到你對他的關注和愛意，令你們的關係默契、和諧。任何一個家庭都是一個系統，你為這個系統注入些什麼，系統就會呈獻給你相應的回饋。如果你為自己的家庭系統注入輕鬆、愉快和愛，那麼，這個系統會使你感到輕鬆、愉快和愛，你的幸福感和價值感會由此提升。
5、人到中年，要注意身體心理保健。 其實，許多疾病多與心理狀態有關，學習管理自己的情緒，放鬆自己的心情是很有意義的事情。 更年期是我們女性生命中的一個階段，不拒絕它而是勇敢地迎接它，我們會感到更坦然。當我們充分感受這個生命過程時，會獲得更多的人生智慧。怎樣度過更年期呢，這就像我們要登一座山，可以一步步自己爬上去，也可以藉助柺杖或其他什麼工具爬上去，還可以坐纜車直接上去，根據自己的情況，總有適合自己的方式。 孔子說：三十而立，四十不惑。“其實，人到中年惑更多。”說這話的是某公司副總經理王女士。王女士今年41歲，在朋友們看來，她是成功女性的典範：年薪20多萬，有房有車，與老公恩愛有加，孩子學習用功……，簡直“羨慕死人”，然而，面對心理諮詢師，王女士卻抱怨“心裡空空，總會湧起失落感”。 這樣的抱怨，心理諮詢專家們頻頻聽到。他們發現，諸多40歲上下的職場女性似乎不約而同地陷入了人生的一段困擾期——中年危機。這些職場女性在經歷了多年打拼之後，有的已然在各自的行業出類拔萃，但又很難繼續有所作為，出現事業“天花板”；有的則在為職場生涯難以轉型苦苦掙扎——在退休還未來臨之時，已被“中年困惑”籠罩住了。
最後，改變自己重新出發，活出高級感。