香格里拉（Shangri-la）藏語意為“心中的日月”，是雲南省迪慶藏族自治州下轄市及首府所在地，位於雲南省西北部、青藏高原橫斷山區腹地，是滇、川、藏三省區交界地，也是世界自然遺產“三江並流”景區所在地。
香格里拉市原名中甸縣，藏語稱“建塘”，相傳與巴塘、理塘系藏王三個兒子的封地。“甸”，似為彝語，意為“壩子”、“平地”。一說中甸系納西語，為“土地”的音譯，意為“酋長住地”或“飼養犛犏牛的地方”。香格里拉，是迪慶藏語，意為“心中的日月”。1933年，詹姆斯·希爾頓在其長篇小說《失去的地平線》中，首次描繪了一個遠在東方群山峻嶺之中的永恆和平寧靜之地“香格里拉”。
香格里拉有神聖的雪山，幽深的峽谷，飛舞的瀑布，被森林環繞的寧靜的湖泊，徜徉在美麗草原上的成群的牛羊，淨如明鏡的天空，金碧輝煌的廟宇。這裡是宗教的聖土、人間的天堂。在這裡，太陽和月亮就停泊在你心中。 香格裡拉縣是雲南省面積最大、人口密度最低的縣份之一，由於這一大一小，處子般的溝箐和山峰就比比皆是。在這些人跡罕至的地方珍藏著許多大自然的祕密。 香格里拉的景點主要集中在獨克宗古城和縣城周邊、德欽縣以北和虎跳峽一帶。正常遊覽香格里拉需要2-3天，若喜愛徒步，可到虎跳峽與雨崩。但到梅里雪山進行轉經朝拜則費時較長。 在香格里拉生活著藏、傈僳、納西、彝、白、回等13個民族，他們在生活方式、服飾、民居建築以及婚俗禮儀等傳統習俗中，保持了本民族的特點，形成了各民族獨特的風情。 第二次世界大戰期間，美國的飛行員因飛機失事“飄落”在虎跳峽北面金沙江的支流的一個小小的山谷中。奇異而且美妙的自然景色使飛行員完全忘記了剛剛從死神的手中掙脫的驚恐，脫口說出這真是世界上獨一無二的地方。二戰之後，“香格里拉”一詞便不脛而走。 今天，誰也難以確切地說出真正的那片夢幻般的仙境到底在什麼地方。但是，有一點是確定的，香格里拉卻因此成為世界知名的旅遊勝地。那裡的“一橋、一臺、兩湖、一山”成為人們追尋仙境的熱點，即天生橋、白水臺、納帕海、碧塔海和哈巴雪山。
香格里拉虎跳峽獨克宗P26：上午9:15，我們到達了香格里拉的地界，雪域犛牛在歡迎我們；
香格里拉虎跳峽獨克宗P27：剛進入香格里拉，就看到旁邊的旅遊指示牌，香格里拉的景點還是很多的，比較有名的應該就是虎跳峽、獨克宗、普達措和梅里雪山了吧；
香格里拉虎跳峽獨克宗P28：在前往香格里拉虎跳峽的山路上，阿剛給我們唱起了歌；
香格里拉虎跳峽獨克宗P29：香格里拉的的“一橋、一臺、兩湖、一山”成為人們追尋仙境的熱點，即天生橋、白水臺、納帕海、碧塔海和哈巴雪山。
虎跳峽，以“險”名天下，是中國最深的峽谷之一。虎跳峽有香格里拉段和麗江段和之分，而香格里拉虎跳峽是國家AAAA級旅遊風景名勝區，它包括上、中、下虎跳峽，高路徒步線，其中：虎跳峽徒步線被譽為“世界十大經典徒步線路之一”，主要由高路徒步線和中虎跳峽徒步線兩大部分組成。虎跳峽位於香格里拉市虎跳峽鎮境內，距香格里拉市96公里，距麗江市80公里。在雲南省玉龍納西族自治縣（原麗江納西族自治縣）龍蟠鄉東北。峽谷長17千米，南岸玉龍雪山主峰海拔5596米，北岸中哈巴雪山海拔5,396米，中間江流寬僅30-60米。虎跳峽的上峽口海拔1800米，下峽口海拔1630米，兩岸山嶺和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚為壯觀。江流在峽內連續下跌7個陡坎，216米短距離落差。水勢洶湧，聲聞數裡，為世界上最深的大峽谷之一。舊時曾因山崩截斷江流，至今尚有崩積物遺留。另有廣東信宜虎跳峽與之同名。虎跳峽為流水地貌，落差大，水流急。
虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱於世。分為上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多處險灘，江水在玉龍、哈巴兩座雪山的夾峙下奔流向前，氣勢不凡。虎跳峽一向以“險”而聞名天下。這裡首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍雪山，終年披雲戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達5596米，山腰怪石鑔峨，古藤盤結，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。國內三峽，世稱壯觀，它的江面與峰頂高差，僅1500米；美國的地獄峽谷，世界著名，最大高差，也僅2400米，它的深邃，由此可見！虎跳峽不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，如門半開；身入谷中，看天一條縫，看江一條龍；頭頂絕壁，腳臨激流，令人心驚膽戰。其次是水險，由於山岩的斷層塌陷，造成無數石樑跌坎，加之兩岸山坡陡峻，岩石壁立，山石風化，巨石常年崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交錯，險灘密佈，飛瀑薈萃。從上虎跳峽至下峽口，落差達210米，平均每千米14米，江流特急，不少段落，每秒達六至八米。因而江水態勢，瞬息萬變，或狂馳怒號，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，飛瀑轟鳴，霧氣空濛。構成世上罕見的山水奇觀。
香格里拉虎跳峽獨克宗P30：阿剛跟我們形容，從麗江到香格里拉，就是沿著金沙江這邊的山上盤旋到山下，在從那邊的山下盤旋到山上，全是山路；
香格里拉虎跳峽獨克宗P31：金沙江兩旁山體上的“茶馬古道”，所穿越的川滇西部及藏東地區是我國典型的橫斷山脈地區，也是南亞板塊與東亞板塊擠壓所形成的極典型的地球皺褶地區。岷江、大渡河、雅礱江、金沙江、瀾滄江、怒江六條大江分別自北向南、自西向東地從這裡穿過，形成了世界上最獨特的高山峽谷地貌；
香格里拉虎跳峽獨克宗P32：看著遠處山上窄窄的“茶馬古道”，你很難想象當年的馬幫是怎麼穿過古道的；
香格里拉虎跳峽獨克宗P33：金沙江，是中國長江的上游。因江中沙土呈黃色得名。又名繩水、淹水、瀘水。川藏界河。金沙江的發源地（即長江的發源地）20世紀70年代定於青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山，正源沱沱河；
香格里拉虎跳峽獨克宗P34：從麗江經過兩個多小時，上午10:10我們到達了虎跳峽景區停車場；
香格里拉虎跳峽獨克宗P35：我們香格里拉的導遊--格桑扎西（在雲南麗江和香格里拉，旅遊是受當地政府保護的，到了當地，導遊都是當地人）；
香格里拉虎跳峽獨克宗P36：扎西在上面給我們講解完遊覽順序和注意事項，以及集合時間後，我們就從這長長的臺階上下到下面的平臺開始遊覽虎跳峽了；
香格里拉虎跳峽獨克宗P37：虎跳峽徒步路線是世界十大經典的入門級徒步線路之一，徒步虎跳峽要量力而行，峽谷內白天氣溫較高，可帶上短褲、T恤衫。因步行體力消耗較大，可帶一些高熱量的食品，如巧克力、麥乳精、牛肉乾等；
香格里拉虎跳峽獨克宗P38：在虎跳峽入口處的平臺上等待著抬客人的挑夫，乘坐轎子單程150元/人次，雙程200元/人次；
香格里拉虎跳峽獨克宗P39：虎跳峽距離麗江市市區80千米，這條峽谷在金沙江上游，全長17千米，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25千米，上虎跳是峽谷中最窄的一段，離公路邊的虎跳峽鎮9千米；
香格里拉虎跳峽獨克宗P40：在平臺上欣賞一下風景，去趟衛生間後，我們就開始沿著這條“遊客入口”遊玩虎跳峽了（上虎跳的遊覽路線入口和出口是不一樣的）；
香格里拉虎跳峽獨克宗P41：虎跳峽一向以“險”而聞名天下。這裡首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍雪山，終年披雲戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達5596米，山腰怪石鑔峨，古藤盤結，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖；
香格里拉虎跳峽獨克宗P42：沿著棧道一路往下，金沙江水從腳下流過，兩旁的高山讓人感慨景色之美；
香格里拉虎跳峽獨克宗P43：虎跳峽是萬里長江第一大峽谷，橫穿與哈巴和玉龍雪山之間因猛虎躍江心石過江的傳說而得名，3900米下的水石咆哮，216米短距離落差，以其山高谷深，雄奇險峻聞名於世；
香格里拉虎跳峽獨克宗P44：虎跳峽分為上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18處險灘。江面最窄處僅30餘米，江水被玉龍、哈巴兩大雪山所挾峙，海拔高差3900多米，峽谷之深，位居世界前列；
虎跳峽
香格里拉虎跳峽獨克宗P45--P46：由於山岩的斷層塌陷，造成無數石樑跌坎，加之兩岸山坡陡峻，岩石壁立，山石風化，巨石常年崩塌谷底，形成江中礁石林立，犬牙交錯，險灘密佈，飛瀑薈萃。