青海省果洛10個景區景點你去過幾個？還有哪些？排名不分先後

果洛藏族自治州地處青藏高原腹地，黃河源頭。 果洛古稱俄洛、郭羅克。解放前，果洛一直處在邊遠閉塞的部落分割狀態，有大小部落200餘個，均由世襲的千百戶頭人分別統治，政治、經濟、文化落後，人民生活飢寒交迫。藏族牧民全部信仰藏傳佛教，宗教滲透到了政治、經濟、文化、生產以及日常生活的各個方面。

果洛藏族自治州，是青海省轄自治州，位於中國青海省的東南部，東臨甘南州和黃南州，南接阿壩自治州和甘孜州，西與玉樹州毗連，北和海西州、海南州接壤；均海拔4200米以上，為高原大陸性氣候。全州總面積7.64萬平方千米，下轄6個縣。

果洛藏族自治州境內有阿尼瑪卿峰、年寶玉則峰；有古稱柏海神湖的扎陵湖和鄂陵湖及其藏漢聯姻歷史故事；有拉加、白玉、查郎等名剎古寺和人文景觀。自治州全境由於特殊的地理位置和自然環境，從而被列入全國最大的自然環境保護區──“三江源”自然保護區內。

1，年保玉則

位於青海果洛州久治縣，主峰海拔5396米，是果洛藏族傳說中的發源處，也是當地人心中的一座神山。年保玉則山下有多個湖泊，每到夏季時還有開滿鮮花的五色草地，雪山、湖泊、花海映襯的風景堪稱絕美，是很多攝影愛好者心目中的天堂，來此觀光拍照十分不錯。另外，山周圍面積廣大，其中大部分都是未經開發的原始風景，景區內可以紮營，很多戶外愛好者也把這裡當做徒步的優質線路。

年保玉則景區的大門位於北側，靠近S101省道，一般遊客會從久治縣或達日縣兩個方向前來。遊玩年保玉則最經典的方式是從西寧出發，結合青海著名的青海湖和甘肅甘南的郎木寺、拉卜楞寺等景點走一個七日大環線。年保玉則景區內景觀原始，車輛不能進入，遊玩方式均為徒步或騎馬。在年保玉則常規遊覽需要1-2天時間，也有戶外愛好者會選擇徒步穿越整個大景區，大約需要4天時間。

遊玩年保玉則最合適的季節是每年7、8月份，其他時間太冷，且景觀會打折扣。景區內最為著名的景觀即是仙女湖、年保主峰和妖女湖三處。遊客第一天到達景區後在仙女湖附近住宿，第二天從仙女湖走路或騎馬到妖女湖再返回離開便是最經典和常規的玩法。仙女湖就在景區的入門處附近，湖背後便是主峰，這裡的風景也最為漂亮，開闊的花海深處有一個清澈湖泊，而湖背後就是美麗的年保主峰，年保玉則最經典的照片就是在這裡拍攝出來的。這裡早上時景色更是奇幻，背後的山間經常有長條形的晨霧環繞，是攝影家們最愛的畫面，所以大家露營和住宿也主要是在這裡。妖女湖位於再深處一點的山間，這裡的湖水呈綠色，景色也非常漂亮。仙女湖靠近景區門口，到妖女湖之間大約有十幾公里的路，徒步單程約4小時左右，騎馬大約2.5小時，每匹馬往返大約100元左右。

除了仙女湖、妖女湖外，景區深處還有很多不為多數人所知的湖泊，總共達300多個，其中較大的有日尕瑪措、瑪爾雜湖、瑪日當湖等。另外，深處的埡口、石林等也更為原始和美麗。所以很多戶外愛好者會選擇在深處徒步穿越。徒步穿越整個景區大約需要4天左右，可以請一位當地人做嚮導，每天150元左右。徒步中間可以在下日干錯、埡口下和阿爾加錯附近紮營住宿，其中下日干錯夏季時偶爾還會有藏族牧民家裡可以居住，每人大約50元左右。需要注意的是，這一路的補給都需要自己帶入，並且此地海拔較高，線路很長，只適合具有戶外經驗的朋友前往，不適合一般的觀光者。

住宿餐飲

1. 景區大門（即仙女湖附近）處有一些當地藏族居民的鐵皮房子可以居住，基本都是多人間，每人50元左右，不能洗澡，且晚上會比較冷（即使夏季晚上也需要穿厚外套等衣物），要帶足厚衣物，晚上和被子一起蓋在身上。

2. 景區內可以紮營，一般遊客都會紮營在仙女湖附近，以便第二天可以拍攝到美麗的雲霧，不過同樣要注意做好防寒準備。

3. 用餐即是在附近藏族居民家裡，可以吃一些面片子、糌粑等食品，價格比其他地方貴，來之前建議多帶些食品和飲用水。

地址:

果洛藏族自治州久治縣索呼日麻鄉、白玉鄉境內（靠近S101省道）

開放時間:

暫停營業。

門票

120元

旅遊時節

6-7月是年保玉則的花季，氣候舒適。

交通指南

年保玉則景區沒有公共交通，一般前來遊玩的都是從西寧、蘭州等地包車而來。

2，扎陵湖和鄂陵湖

是黃河源頭兩個巨大的高原淡水湖泊，它們位於巴顏喀拉山北麓的瑪多縣境內。黃河從卡日曲和約古宗列曲發源後，經星宿海流到這裡，被巴顏郎瑪山和錯爾朵則山所阻，形成了黃河源頭第一個巨大的湖泊——扎陵湖。黃河在扎陵湖中經過迴旋喘息之後，從湖東南的草灘上散亂地流出，中間又經過一條長約二十公里，寬約三百多米的黃河峽谷，分九股注入第二個湖泊——鄂陵湖。扎陵湖和鄂陵湖海拔四千三百多米，這裡地勢高寒、潮溼，地域遼闊，牧草豐美，自然景觀奇妙，是難得的旅遊觀光勝地。

地址:

果洛藏族自治州瑪多縣

電話:

0975-8383842

開放時間:

8:00-17:00

門票

80元

旅遊時節

適合夏季前往

3，格薩爾王獅龍宮殿

位於達日縣西側約18公里，黃河南岸的一處山坡下，是以藏族傳說中的格薩爾大王為主要供奉對象的寺院，始建於1044年，歷史悠久。

如今的獅龍宮殿比較安靜，熠熠生輝的金頂、絳紅色的圍牆都透出陣陣宗教的嚴肅氛圍。在寺院內，有大型的格薩爾王雕像，殿堂裡也有精美的造像和眾多珍貴的藝術品。其中格薩爾王與夫人雕像、格薩爾王麾下三十多位大將的造像都非常特別，值得一看。

地址:

果洛藏族自治州達日縣縣城西側約18公里處

開放時間:

8:00-19:00

門票

15元

4，黃河源旅遊區

位於青海的腹地瑪多縣，是來自於崑崙山、巴顏喀拉山等周圍山川的高山雪水形成。目前一般意義的黃河源頭即是指位於巴彥朗瑪山附近的扎陵湖、鄂陵湖處，也是遊客參觀黃河源的重點去處。扎陵湖鄂陵湖是由高山雪水匯聚，由於地處高原沒有汙染，湖水澄澈湛藍，景色非常漂亮。每到夏季，湖邊草原碧綠，還經常可以看到藏羚羊的身影。著名的紀念黃河源的牛頭碑也在這裡，是遊客合影留念的必去之地。

前往黃河源景區一般都是在夏季，由於海拔較高，其他季節容易大雪封路。景區內道路情況較差，一般僅有越野車可以進入。

地址:

果洛藏族自治州瑪多縣黃河源

開放時間:

每年4月底-10月底開放（其他時間行車困難），每天無嚴格開放時間。

門票

80元

5，黃河源頭第一橋

位於青海省瑪多縣扎陵湖鄉的黃河源頭第一座橋樑。黃河是中國第二大河，發源於青海巴顏喀拉山北麓的卡日曲，向東流經9個省區後注入渤海。流域內有耕地2千萬公頃，人口1億多。近年來，黃河源頭水位下降，並出現了斷流。

地址:

青海省瑪多縣扎陵湖鄉

6，中國格薩爾史詩文化第一村——德爾文村

是一個隱藏在高原深處的神祕部落，這裡是全民信仰藏傳佛教及格薩爾王的少數民族聚居村落。

他們深信自己是董氏格薩爾王的後裔，數百年來，德爾文部落將格薩爾王史詩傳承說唱，作為他們的天賦顯示於人，世代相傳。

地址:

果洛州甘德縣柯曲鎮境內

7，達日草原

達日縣屬典型的高原大陸性氣候，冬春寒冷而漫長，夏秋溫暖而短暫。這裡的山川風光雄偉壯麗，這裡的風景別有風味。有聳入雲天的陡峭山峰，也有一望無際的碧綠原野；有巨浪拍岸的江河，也有蜿延跌宕的溪流；有宛如明鏡的湖泊，也有滿溢神話的溫泉。千里草原，飄來花的香味和泥土的芬芳，炊煙裊裊的帳篷、潔白的羊群、悠揚的牧歌，給草原描繪出了溫情的意境。

8，巴顏喀拉山

在青海中部偏南，為崑崙山脈南支，西接可可西里山，東連岷山和邛峽山，是長江與黃河源流區的分水嶺，北麓的約古宗列渠是黃河源頭所在，南麓是長江北源所在。巴顏喀拉在蒙古語的意思，是“富饒青色的山”。

巴顏喀拉山海拔五、六千公尺，北坡平緩，南坡幽深，多峽谷。山區地勢高，氣候寒冷，屬高寒荒漠草原，人煙稀少，只有-在此從事畜牧。山間谷地上，犛牛、綿羊遠近成群。向陽的緩坡上一塊塊草灘，像翠綠的絨毯，偶見零星牧包房點綴其間。

這裡有許多終年積雪的高山，處處冰河垂懸。每年春天以後，在強烈的日光照耀下，高山冰雪漸漸消融，融水匯成一股股溪流，滋潤乾燥的沃土，為長江和黃河供水。

黃河源流細水涓涓，清澈平緩，注入星宿海。在這片廣闊的沼澤流過時，速度緩慢，不成河道，從前一般以為星宿海是黃河源頭。

9，瑪多冬格措那湖國家溼地公園

為國家級溼地公園。

“冬格措納湖”為藏語,蒙語稱為"託索湖",意思均為黑海.座落在瑪多縣花石峽鎮西北約16公里處,也意為"一千座山圍成的湖".該湖地處海拔4117米的高原之上,湖水呈深藍色,淡水,可飲用;湖底凸凹不平.站立山巔,遙望湖面,如同一塊跌落人間、千山環抱的碧玉翡翠.這裡山勢險峻,怪石林立,湖光秀麗,水天一色,島上棲息著多種鳥類,尤為野生黑頸鶴，也時見棕熊出沒.湖鳥泛波嬉戲,閒魚逐浪遨遊,恍如世外桃源,人間仙境,被當地藏族群眾奉為"神湖"

10，星宿海（ xīng xiù hǎi）

位於青海省果洛藏族自治州瑪多縣，東與扎陵湖相鄰，西與黃河源流瑪曲相接，古人以之為黃河源頭。星宿海地區海拔4000多米，有五嶽之首泰山的近三倍高度。 星宿海，藏語稱為“錯岔”，意思是“花海子”。這裡的地形是一個狹長的盆地，東西長30多公里，南北寬10多公里。

史載，唐朝貞觀年間，李靖、侯君集、李道宗等曾“次星宿川，達柏海上，望積石山，覽觀河源。”唐宋以來，曾長期將星宿海稱為黃河源頭。元朝專使都實奉命查勘河源後，說河源在“尕甘思西部”，“有泉百餘泓，或泉或 潦，水沮如散渙，方可七八十里，且泥淖溺，不勝人跡，弗可逼視，履高山下瞰，燦若列星”，說的就是星宿海。直到清代專使拉錫，阿彌達才西逾星宿海，經過實地勘察，認為阿勒坦郭勒河（今卡日曲）為黃河上源。 星宿海的無數湖沼在陽光照耀下，光彩奪目，如同孔雀開屏，十分美麗壯觀。因而藏族同胞把黃河源流稱作瑪曲，意即孔雀河。在星宿海的碧綠的灘地上，紫色的高山紫苑、黃色的垂頭菊、粉色的馬先蒿、還有點地梅、報春花、紫雲英等，一叢叢，一簇簇；在山坡山，野犛牛、藏羚羊等一群群任情遊蕩；溪流裡，斑頭雁、黃鴨撥水嬉戲，無鱗湟魚成群遊弋，真是美景天成。

黃河之水行進至此，因地勢平緩，河面驟然展寬，流速也變緩，四處流淌的河水，使這裡形成大片沼澤和眾多的湖泊。在這不大的盆地裡，竟星羅棋佈著數以百計的大小不一、形狀各異的湖泊，大的有幾百平方米，小的僅幾平方米，登高遠眺，這些湖泊在陽光的照耀下，熠熠閃光，宛如夜空中閃爍的星星，星宿海之名大概即由此而來。

星宿海上源的三條支流分別是扎曲、約古宗列曲和卡日曲。扎曲居於最北部，發源於查哈西拉山，河長70千米，河道窄，支流少，水量有限，一年中大部分時間斷流。約古宗列曲位於星宿海西，在三條上源中居中，發源於約古列宗盆地西南隅，海拔4750米，水量甚小，為寬1.0-1.5米，深0.1-0.2米的小溪。南部支流為卡日曲，發源於巴顏喀拉山支脈各姿各雅山的北麓，海拔4800米，有5處泉水從谷中湧出，匯成寬約3米，深0.3-0.5米，流速約3米/秒的一條小河，河流終年有水。約古宗列曲與卡日曲匯合成黃河源頭最初的河道瑪曲，然後注入星宿海。根據十萬分之一航測地圖測量，卡日曲比約古列宗曲長25千米。卡日曲流域面積為3126平方千米，約古宗列曲流域面積為2372平方千米。在卡日曲的和古宗列曲匯合處附近，測得卡日曲流量為6.3立方米/秒，測得約古宗列曲流量為2.5立方米/秒。據此1978年的黃河源頭考察認定卡日曲為黃河正源。（據黃河水利委員會1985年測量後更正，卡日曲為約古宗列曲“又稱瑪曲”的支流，瑪曲才是黃河的正源，並在約古宗列盆地西南隅的瑪曲曲果豎立河源標誌）