京城健康守護者
時至深秋,天氣轉寒
不少人的關節炎又犯了
出現了
關節酸脹、晨僵、上下樓梯困難等症狀
嚴重影響了生活質量
目前
全世界關節炎患者有3.55億人
在亞洲地區
每六個人中就有一人
在一生的某個階段患上關節炎
中國大陸的關節炎病人有1億以上
而且人數還在不斷增加
對關節炎要
早預防、早診斷、早治療,防止致殘
!!!
1、關節炎和骨關節炎是一回事嗎
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病,可分為數十種。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形,嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。
在數十種關節炎中,最常見的是骨關節炎,據統計,50歲以上的人群中50% 患有骨關節炎,75歲以上人群中80%患有此病。其主要病變是關節軟骨的退行性變和繼發性骨質增生,多見於中老年人,女性多於男性,好發在負重較大的膝關節、髖關節、脊柱及手指關節等部位。其他關節炎包括風溼性關節炎、類風溼性關節炎,痛風性關節炎、強直性脊柱炎等,與感染、自身免疫、生化等諸多因素有關。
2、關節炎通常是什麼症狀
疼痛、腫脹和功能障礙是關節炎最常見的症狀。以骨關節炎為例,疼痛主要表現膝關節開始活動時疼痛明顯,稍活動後減輕,然而負重和膝關節活動過多時,疼痛又會加重。
隨著病情進展,逐漸出現關節不穩,關節屈伸活動範圍減少及步行能力下降,尤以上下臺階,下蹲,跑,跳等能力下降更加明顯。
腫脹與疼痛程度不一定相關。有些膝關節病晚期病人還可能出現一些下肢畸形,以膝內翻最常見,即俗稱的“羅圈腿”。
3、如何治療關節炎
非藥物治療
非藥物治療是藥物治療和手術治療的基礎,適用於初次就診、症狀不重的患者。包括控制體重、適度有氧鍛鍊(如騎自行車、游泳、散步,避免爬樓梯、登山等活動)、關節功能與肌肉力量訓練、物理治療等。
藥物治療
如果非藥物治療症狀緩解不明顯,採用規範的藥物治療,包括局部非甾體類抗炎藥物乳劑塗抹、口服非甾體類抗炎藥物、阿片類鎮痛藥、曲馬多等。
關節腔內注射糖皮質激素(俗稱“打封閉”)可短期內顯著緩解關節疼痛症狀,但若長期使用會造成進一步軟骨破壞、症狀加重。
手術治療
適用於規範保守治療後症狀仍不改善、或伴隨下肢畸形的患者。手術種類很多,根據患者病變程度、位置以及年齡、身體狀況,分為遊離體摘除術、關節清理術、截骨術、人工關節置換術等。
4、人工關節能用多少年
人工關節置換術是用於治療終末期關節炎的治療手段,包括人工全膝關節置換術(TKA)、膝關節單間室置換術(UKA)、髕股關節置換術等(PFJ),視病變部位、下肢力線畸形程度與手術醫生經驗而定。
膝關節由內側間室、外側間室、髕股關節間室組成,簡單地講,如果只有其中一個或兩個間室存在病變,可以考慮進行損傷小、術後功能更好的單間室置換術。北京積水潭醫院是目前國內唯一開展雙間膝關節室置換(UKA+PFJ)的機構。
總體來講,大部分人工關節可以使用 15-20年以上,但對個體而言,取決於假體設計、醫生手術技術以及患者的體重、日常活動和術後康復情況。當人工關節接近使用壽命,或出現鬆動、感染、假體周圍骨折等術後併發症時,需要進行二次手術,即人工關節翻修術。
隨著患者壽命延長,人工關節翻修術近年來發展迅速,患者術後生活質量總體可獲得極大改善。
5、日常生活這幾招,預防關節炎
骨關節炎患者在生活中應堅持“五不”原則。
體重不要過重
因為過重的體重對關節是額外的壓力與負擔,特別是負重關節。當走路或跑步時,整個膝蓋要承受相當於3~6倍體重的力量,關節的破壞和疼痛就會加劇。
別總不活動
病情變差時,許多骨性關節炎患者變得越來越不願意活動,久而久之肌肉萎縮,整體的力量、平衡能力和協調性受到影響,隨著關節的僵硬和不穩定性的增加,摔倒的風險也會加大。
關節不要受傷
關節損傷會引起進一步的軟骨損傷,進而導致疼痛加重、關節的靈活性降低,所以應該避免那些有可能損傷關節的重複動作或者強度太大的動作。
不要忽視疼痛
關節炎病人可能每天都會和疼痛打交道。如果疼痛加劇,需要增加藥物或者使用一些輔助器械來減輕它。休息或應用熱療或冷療也有幫助。
不要躲著醫生
許多病人對於骨關節炎似乎有一種誤解,認為沒有什麼好辦法來控制症狀。其實如今有許多切實有效的治療方案,這需要患者長期的關注、治療,而專業醫生的幫助與引導是極為重要的。所以,請與醫生建立良好的關係,共同戰勝疾病。
小編寄語:
冷冷的冰雨在臉上胡亂地拍
而街上年輕貌美的姑娘們
卻依舊美麗“凍”人