很多人以為關節炎是凍出來的，所以一到冬天就把自己裹得嚴嚴實實，生怕關節炎惡化。
尤其到了一定年紀之後，人們對膝關節疼痛的恐懼也越來越深，
今天，特工就來跟大家嘮叨嘮叨，關節炎跟寒冷到底有沒有關係。
一、關節的使用壽命
一直以來我們接觸最多的關節炎有兩種，一種是類風溼關節炎，一種是骨關節炎。
在詳細講解這兩病症之前，先跟大家普及一個常識：我們身體中的關節其實都是有“使用壽命”的。
在年齡不斷增長的同時，身體各個關節也會逐漸出現關節力量不足、關節穩定性下降、骨質疏鬆、神經肌肉的反應控制降低等等情況，這些都容易導致關節逐漸的退變。
而肥胖、吸菸、創傷這些因素無疑會加重或者加快關節的退行性變。
有些人在老年之後會出現O型腿或X型腿的畸形，這種關節退變我們叫關節間隙減小，尤其是以內側為主，可能會出現骨刺、骨質增生這一類，還可能出現軟骨退化、韌帶緊張或者鬆弛，半月板損傷、滑膜增厚、關節積液之類的問題。
很多人以為關節炎是凍出來的，所以一到冬天就把自己裹得嚴嚴實實，生怕關節炎惡化。
尤其到了一定年紀之後，人們對膝關節疼痛的恐懼也越來越深，
今天，特工就來跟大家嘮叨嘮叨，關節炎跟寒冷到底有沒有關係。
一、關節的使用壽命
一直以來我們接觸最多的關節炎有兩種，一種是類風溼關節炎，一種是骨關節炎。
在詳細講解這兩病症之前，先跟大家普及一個常識：我們身體中的關節其實都是有“使用壽命”的。
在年齡不斷增長的同時，身體各個關節也會逐漸出現關節力量不足、關節穩定性下降、骨質疏鬆、神經肌肉的反應控制降低等等情況，這些都容易導致關節逐漸的退變。
而肥胖、吸菸、創傷這些因素無疑會加重或者加快關節的退行性變。
有些人在老年之後會出現O型腿或X型腿的畸形，這種關節退變我們叫關節間隙減小，尤其是以內側為主，可能會出現骨刺、骨質增生這一類，還可能出現軟骨退化、韌帶緊張或者鬆弛，半月板損傷、滑膜增厚、關節積液之類的問題。
二、產生關節炎的原因到底是什麼？
1、骨關節炎
如果年齡達到了關節的使用壽命，關節處的軟骨會變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂、剝脫，軟骨下的骨質增生並形成骨贅（即所謂“骨刺”），最終導致關節疼痛、關節僵硬和活動受限，這便是骨關節炎。
很多人以為關節炎是凍出來的，所以一到冬天就把自己裹得嚴嚴實實，生怕關節炎惡化。
尤其到了一定年紀之後，人們對膝關節疼痛的恐懼也越來越深，
今天，特工就來跟大家嘮叨嘮叨，關節炎跟寒冷到底有沒有關係。
一、關節的使用壽命
一直以來我們接觸最多的關節炎有兩種，一種是類風溼關節炎，一種是骨關節炎。
在詳細講解這兩病症之前，先跟大家普及一個常識：我們身體中的關節其實都是有“使用壽命”的。
在年齡不斷增長的同時，身體各個關節也會逐漸出現關節力量不足、關節穩定性下降、骨質疏鬆、神經肌肉的反應控制降低等等情況，這些都容易導致關節逐漸的退變。
而肥胖、吸菸、創傷這些因素無疑會加重或者加快關節的退行性變。
有些人在老年之後會出現O型腿或X型腿的畸形，這種關節退變我們叫關節間隙減小，尤其是以內側為主，可能會出現骨刺、骨質增生這一類，還可能出現軟骨退化、韌帶緊張或者鬆弛，半月板損傷、滑膜增厚、關節積液之類的問題。
二、產生關節炎的原因到底是什麼？
1、骨關節炎
如果年齡達到了關節的使用壽命，關節處的軟骨會變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂、剝脫，軟骨下的骨質增生並形成骨贅（即所謂“骨刺”），最終導致關節疼痛、關節僵硬和活動受限，這便是骨關節炎。
總結一句話來講就是：大多數骨關節炎都與關節達到使用壽命有關。
但是，不要以為年輕人就不會出現骨關節炎了。
放寬了說，幾乎每個人都有患上骨關節炎的可能。
因為人在過了40歲之後，負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。一些過度使用的情況，比如職業損傷、運動員等，關節會提前到達使用壽命，提早出現骨關節炎。
另外還有一種情況是創傷性導致的退變，比如出了車禍、做了手術，導致創傷性關節炎，在關節已經有部分創傷的情況下，退化程度會比一般人要快。
目前已知的骨關節炎發病的危險因素包括：高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常（骨質疏鬆與骨硬化）、過度運動、吸菸、維生素D缺乏，以及創傷、關節形態異常、關節周圍肌肉無力、反覆的應力負荷等機械因素。
目前沒有證據表明寒冷是骨關節炎的危險因素。
2、類風溼關節炎
類風溼關節炎則是一種特定的主要累及關節滑膜的自身免疫病。
類風溼性關節炎可突然發生，全身多關節同時發病，但更常見的是緩慢發病，逐漸累及不同的關節。
在這種疾病中，異常的免疫系統不僅僅攻擊自身的關節滑膜，還會攻擊其它器官，如眼部、肺部、血管等。
很多人以為關節炎是凍出來的，所以一到冬天就把自己裹得嚴嚴實實，生怕關節炎惡化。
尤其到了一定年紀之後，人們對膝關節疼痛的恐懼也越來越深，
今天，特工就來跟大家嘮叨嘮叨，關節炎跟寒冷到底有沒有關係。
一、關節的使用壽命
一直以來我們接觸最多的關節炎有兩種，一種是類風溼關節炎，一種是骨關節炎。
在詳細講解這兩病症之前，先跟大家普及一個常識：我們身體中的關節其實都是有“使用壽命”的。
在年齡不斷增長的同時，身體各個關節也會逐漸出現關節力量不足、關節穩定性下降、骨質疏鬆、神經肌肉的反應控制降低等等情況，這些都容易導致關節逐漸的退變。
而肥胖、吸菸、創傷這些因素無疑會加重或者加快關節的退行性變。
有些人在老年之後會出現O型腿或X型腿的畸形，這種關節退變我們叫關節間隙減小，尤其是以內側為主，可能會出現骨刺、骨質增生這一類，還可能出現軟骨退化、韌帶緊張或者鬆弛，半月板損傷、滑膜增厚、關節積液之類的問題。
二、產生關節炎的原因到底是什麼？
1、骨關節炎
如果年齡達到了關節的使用壽命，關節處的軟骨會變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂、剝脫，軟骨下的骨質增生並形成骨贅（即所謂“骨刺”），最終導致關節疼痛、關節僵硬和活動受限，這便是骨關節炎。
總結一句話來講就是：大多數骨關節炎都與關節達到使用壽命有關。
但是，不要以為年輕人就不會出現骨關節炎了。
放寬了說，幾乎每個人都有患上骨關節炎的可能。
因為人在過了40歲之後，負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。一些過度使用的情況，比如職業損傷、運動員等，關節會提前到達使用壽命，提早出現骨關節炎。
另外還有一種情況是創傷性導致的退變，比如出了車禍、做了手術，導致創傷性關節炎，在關節已經有部分創傷的情況下，退化程度會比一般人要快。
目前已知的骨關節炎發病的危險因素包括：高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常（骨質疏鬆與骨硬化）、過度運動、吸菸、維生素D缺乏，以及創傷、關節形態異常、關節周圍肌肉無力、反覆的應力負荷等機械因素。
目前沒有證據表明寒冷是骨關節炎的危險因素。
2、類風溼關節炎
類風溼關節炎則是一種特定的主要累及關節滑膜的自身免疫病。
類風溼性關節炎可突然發生，全身多關節同時發病，但更常見的是緩慢發病，逐漸累及不同的關節。
在這種疾病中，異常的免疫系統不僅僅攻擊自身的關節滑膜，還會攻擊其它器官，如眼部、肺部、血管等。
類風溼關節炎可累及任何關節，但最先發炎的通常是手部（手腕、手指）、足部（腳趾）等部位的小關節。
為什麼會患上這些自身免疫病目前仍無定論，現有研究提示，自身免疫病是由於遺傳因素、環境因素和免疫紊亂等各種因素綜合作用的結果。
其中，環境因素主要指的是既往的一些微生物感染可能會影響疾病的發病和進展，而與天氣寒冷沒有關係。
很多人以為關節炎是凍出來的，所以一到冬天就把自己裹得嚴嚴實實，生怕關節炎惡化。
尤其到了一定年紀之後，人們對膝關節疼痛的恐懼也越來越深，
今天，特工就來跟大家嘮叨嘮叨，關節炎跟寒冷到底有沒有關係。
一、關節的使用壽命
一直以來我們接觸最多的關節炎有兩種，一種是類風溼關節炎，一種是骨關節炎。
在詳細講解這兩病症之前，先跟大家普及一個常識：我們身體中的關節其實都是有“使用壽命”的。
在年齡不斷增長的同時，身體各個關節也會逐漸出現關節力量不足、關節穩定性下降、骨質疏鬆、神經肌肉的反應控制降低等等情況，這些都容易導致關節逐漸的退變。
而肥胖、吸菸、創傷這些因素無疑會加重或者加快關節的退行性變。
有些人在老年之後會出現O型腿或X型腿的畸形，這種關節退變我們叫關節間隙減小，尤其是以內側為主，可能會出現骨刺、骨質增生這一類，還可能出現軟骨退化、韌帶緊張或者鬆弛，半月板損傷、滑膜增厚、關節積液之類的問題。
二、產生關節炎的原因到底是什麼？
1、骨關節炎
如果年齡達到了關節的使用壽命，關節處的軟骨會變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂、剝脫，軟骨下的骨質增生並形成骨贅（即所謂“骨刺”），最終導致關節疼痛、關節僵硬和活動受限，這便是骨關節炎。
總結一句話來講就是：大多數骨關節炎都與關節達到使用壽命有關。
但是，不要以為年輕人就不會出現骨關節炎了。
放寬了說，幾乎每個人都有患上骨關節炎的可能。
因為人在過了40歲之後，負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。一些過度使用的情況，比如職業損傷、運動員等，關節會提前到達使用壽命，提早出現骨關節炎。
另外還有一種情況是創傷性導致的退變，比如出了車禍、做了手術，導致創傷性關節炎，在關節已經有部分創傷的情況下，退化程度會比一般人要快。
目前已知的骨關節炎發病的危險因素包括：高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常（骨質疏鬆與骨硬化）、過度運動、吸菸、維生素D缺乏，以及創傷、關節形態異常、關節周圍肌肉無力、反覆的應力負荷等機械因素。
目前沒有證據表明寒冷是骨關節炎的危險因素。
2、類風溼關節炎
類風溼關節炎則是一種特定的主要累及關節滑膜的自身免疫病。
類風溼性關節炎可突然發生，全身多關節同時發病，但更常見的是緩慢發病，逐漸累及不同的關節。
在這種疾病中，異常的免疫系統不僅僅攻擊自身的關節滑膜，還會攻擊其它器官，如眼部、肺部、血管等。
類風溼關節炎可累及任何關節，但最先發炎的通常是手部（手腕、手指）、足部（腳趾）等部位的小關節。
為什麼會患上這些自身免疫病目前仍無定論，現有研究提示，自身免疫病是由於遺傳因素、環境因素和免疫紊亂等各種因素綜合作用的結果。
其中，環境因素主要指的是既往的一些微生物感染可能會影響疾病的發病和進展，而與天氣寒冷沒有關係。
所以回到開始的問題，你現在應該知道答案了吧，關節炎根本不是凍出來的！
如果您平時有持續關節疼痛的情況，歡迎來脊柱特工，這裡有國家認證的物理治療師，為您做出全面的評估以及針對性康復治療。