公園不僅是休閒放鬆的場所，也是大爺大媽健身鍛鍊的好地方。除了火遍大江南北的廣場舞，還有一些其他霸氣外露的鍛鍊方式，一起來看一下吧！
/後海/
一個晨練的老奶奶，你們感受一下，現在年輕人都很少有人能做到！
網友：
甩臂交替前行最難不是快，是慢！
我還在想老太太悠到對面怎麼下來的時候，人家已經悠了一圈又一圈了……
這老太太確實厲害，不過覺得還是不要提倡這種的好，畢竟歲數那麼大了，骨骼關節什麼的都老化了，還是小心點好，太危險了
但也有網友糾正稱：老奶奶其實是石家莊的，經常鍛鍊。
/天壇公園/
天壇大爺開掛式鍛鍊，只有你想不到，沒有做不到。老人們充分展示了人類的靈巧，僅靠著一些鐵架子就能做出各種匪夷所思的健身動作。
網友：
年輕人花錢去健身房自拍，老年人去公園鍛鍊。
相對比較之下，我感覺我們的運動神經從出生那天就壞死了……
/七旬大爺每天跑十公里/
朝陽區70歲的種大爺，每天堅持跑10公里，持續了50多年！菸酒茶牌都不沾，幾十年沒用過空調、電扇還有手機。
網友：
看起來一點都不像70歲的大爺，年輕有活力。
人活著並不是為了長壽，而是不枉此生。
希望更多年輕人向他們學習，不要等真正老了之後才重視鍛鍊。
經常鍛鍊身體，保持一個好的狀態，做什麼都會帶著一種積極正能量。
圖片來自網絡
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