""
上班保溫杯裡泡枸杞，下班一起來蹦迪！
這大概是90後比較fashion的生活方式！
可是，枸杞只知道泡著喝？那你又out了！
最近，小編在央視《健康之路》瞭解到枸杞可以做成膏狀甜點——枸杞桑葚膏。
它不僅口感極佳，當成飯後甜點，還能補肝益腎，美容明目，完美解決了久坐電腦前白領們的煩惱。
枸杞桑葚的cp組合
枸杞桑葚膏的組成：枸杞＋桑葚
枸杞屬於藥食同源的植物，常作為保健品食用。枸杞可以生精、養肝、明目，中醫很早就有“枸杞養生”的說法。《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝、明目安神，令人長壽。”
桑椹具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。
美容明目的枸杞桑葚膏
隨著年齡的增長，人會因為生理性退化出現肝腎不足；日常生活中過度用眼、熬夜也會導致肝腎不足，表現出眼目乾澀、五心煩熱、月經不調等症狀。
桑葚性寒，味甘；枸杞性平，味甘。桑葚和枸杞都入腎經，並且味甘。
因此枸杞和桑葚在性味上並不相沖，枸杞桑葚兩者合用，補肝益腎，美容明目。
DIY製作枸杞桑葚膏
將枸杞與桑葚等量攪拌成糊狀，倒入鍋中加入蜂蜜，與水攪拌均勻，煮20-30分鐘，待湯汁濃稠後即可。枸杞加上桑葚做成枸杞桑葚膏，每天一小勺即可。
不過，需要注意的是容易上火的人群，不建議長期食用；枸杞桑葚膏含糖量高，糖尿病患者不適合食用。
（編輯：俊^o^）
相關推薦
'枸杞不是人人都能吃，這三大副作用要清楚'
"枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但要堅持每天吃一點，才能見效。一、陰虛人群吃枸杞子，易上火在夏季的時候，陰虛體質的人應該注意枸杞的用量。因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火。尤其是生吃時，更應減少用量。二、過量食用，問題多枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用，但要...
'蒸紅薯簡單好吃的方法，一般人第一步就錯了，這樣蒸出來的才好吃'
"朋友們平時最常見的吃法就是蒸紅薯了，上鍋一蒸既美味又簡單還非常有營養。但是有很多朋友發現自己蒸的紅薯並不是特別好吃，這裡就和朋友們分享一下，如何才能蒸出來好吃的紅薯下面咋們走起。第一步，首先要把紅薯清洗淨，清洗紅薯還是比較麻煩的，因為紅薯表面坑窪不平，咱們要仔細清洗乾淨。...
推薦中...