文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
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01 頭痛（偏頭痛）
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
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01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
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01 頭痛（偏頭痛）
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02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
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01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
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03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
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02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
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因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
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04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
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因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
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“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
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01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
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“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
高血壓患者中肥胖人與不肥胖人的比例大概3:1，所以肥胖人群患高血壓的概率要高得多，尤其是腹部肥胖的人，醫學上稱為腹型肥胖，就是肚子特別大、腰圍特別粗，而四肢則比較細的人，特別容易患高血壓。
14 胃食管反流
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
高血壓患者中肥胖人與不肥胖人的比例大概3:1，所以肥胖人群患高血壓的概率要高得多，尤其是腹部肥胖的人，醫學上稱為腹型肥胖，就是肚子特別大、腰圍特別粗，而四肢則比較細的人，特別容易患高血壓。
14 胃食管反流
現在比較常見，因為肥胖的人肚子裡的脂肪很多，吃的又多，吃完後容易犯困，然後喜歡躺著休息，所以胃裡的食物在還沒有消化往十二指腸移動的時候，一些食物就會反流到噴門（食道下端），而因為食道黏膜與胃黏膜不同，反流的食物就會刺激食道，時間長了就會引起病變，甚至食道癌等。這是容易被忽視的一點。
15 張力性尿失禁
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
高血壓患者中肥胖人與不肥胖人的比例大概3:1，所以肥胖人群患高血壓的概率要高得多，尤其是腹部肥胖的人，醫學上稱為腹型肥胖，就是肚子特別大、腰圍特別粗，而四肢則比較細的人，特別容易患高血壓。
14 胃食管反流
現在比較常見，因為肥胖的人肚子裡的脂肪很多，吃的又多，吃完後容易犯困，然後喜歡躺著休息，所以胃裡的食物在還沒有消化往十二指腸移動的時候，一些食物就會反流到噴門（食道下端），而因為食道黏膜與胃黏膜不同，反流的食物就會刺激食道，時間長了就會引起病變，甚至食道癌等。這是容易被忽視的一點。
15 張力性尿失禁
女性患者偏多一些，因為女性尿道較男性偏短，而且因為女性生孩子的原因，會陰部會受損，所以女性如果是偏胖的話，在活動量大一些或下蹲時就會出現張力性尿失禁（就是尿褲子），而且年紀大了（腎氣虛）會更明顯，嚴重的會影響日常生活。
16 退行性骨骼病變
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
高血壓患者中肥胖人與不肥胖人的比例大概3:1，所以肥胖人群患高血壓的概率要高得多，尤其是腹部肥胖的人，醫學上稱為腹型肥胖，就是肚子特別大、腰圍特別粗，而四肢則比較細的人，特別容易患高血壓。
14 胃食管反流
現在比較常見，因為肥胖的人肚子裡的脂肪很多，吃的又多，吃完後容易犯困，然後喜歡躺著休息，所以胃裡的食物在還沒有消化往十二指腸移動的時候，一些食物就會反流到噴門（食道下端），而因為食道黏膜與胃黏膜不同，反流的食物就會刺激食道，時間長了就會引起病變，甚至食道癌等。這是容易被忽視的一點。
15 張力性尿失禁
女性患者偏多一些，因為女性尿道較男性偏短，而且因為女性生孩子的原因，會陰部會受損，所以女性如果是偏胖的話，在活動量大一些或下蹲時就會出現張力性尿失禁（就是尿褲子），而且年紀大了（腎氣虛）會更明顯，嚴重的會影響日常生活。
16 退行性骨骼病變
簡單地說就是容易出現腰痛、頸椎病、膝關節髕骨軟化、骨質疏鬆等。比如說腰痛，為什麼會腰痛？因為肥胖時，肚子的重量超過了正常的至少10公斤以上，這麼重的脂肪堆在脊柱上帶著或許自己平時感覺不出什麼，但時間長了就會使脊柱變形，進而導致腰痛。另外肥胖也會阻礙身體對鈣的吸收，所以肥胖的人容易患骨質疏鬆。
17 痛風
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
高血壓患者中肥胖人與不肥胖人的比例大概3:1，所以肥胖人群患高血壓的概率要高得多，尤其是腹部肥胖的人，醫學上稱為腹型肥胖，就是肚子特別大、腰圍特別粗，而四肢則比較細的人，特別容易患高血壓。
14 胃食管反流
現在比較常見，因為肥胖的人肚子裡的脂肪很多，吃的又多，吃完後容易犯困，然後喜歡躺著休息，所以胃裡的食物在還沒有消化往十二指腸移動的時候，一些食物就會反流到噴門（食道下端），而因為食道黏膜與胃黏膜不同，反流的食物就會刺激食道，時間長了就會引起病變，甚至食道癌等。這是容易被忽視的一點。
15 張力性尿失禁
女性患者偏多一些，因為女性尿道較男性偏短，而且因為女性生孩子的原因，會陰部會受損，所以女性如果是偏胖的話，在活動量大一些或下蹲時就會出現張力性尿失禁（就是尿褲子），而且年紀大了（腎氣虛）會更明顯，嚴重的會影響日常生活。
16 退行性骨骼病變
簡單地說就是容易出現腰痛、頸椎病、膝關節髕骨軟化、骨質疏鬆等。比如說腰痛，為什麼會腰痛？因為肥胖時，肚子的重量超過了正常的至少10公斤以上，這麼重的脂肪堆在脊柱上帶著或許自己平時感覺不出什麼，但時間長了就會使脊柱變形，進而導致腰痛。另外肥胖也會阻礙身體對鈣的吸收，所以肥胖的人容易患骨質疏鬆。
17 痛風
痛風的患者非常多，其中肥胖患者佔絕大多數，其實跟飲食習慣有非常大的關係，比如喝酒、吃冷飲等。一般來講，到目前為止還沒有一種藥物能完全解決痛風問題，基本都只是控制。而通過減肥、把身體的寒氣逼出去，不吃冰的食物，儘量不開空調，戒酒，再加上中藥調理、飲食的調整，只有這樣，痛風才有可能完全康復。
18 不孕不育
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
高血壓患者中肥胖人與不肥胖人的比例大概3:1，所以肥胖人群患高血壓的概率要高得多，尤其是腹部肥胖的人，醫學上稱為腹型肥胖，就是肚子特別大、腰圍特別粗，而四肢則比較細的人，特別容易患高血壓。
14 胃食管反流
現在比較常見，因為肥胖的人肚子裡的脂肪很多，吃的又多，吃完後容易犯困，然後喜歡躺著休息，所以胃裡的食物在還沒有消化往十二指腸移動的時候，一些食物就會反流到噴門（食道下端），而因為食道黏膜與胃黏膜不同，反流的食物就會刺激食道，時間長了就會引起病變，甚至食道癌等。這是容易被忽視的一點。
15 張力性尿失禁
女性患者偏多一些，因為女性尿道較男性偏短，而且因為女性生孩子的原因，會陰部會受損，所以女性如果是偏胖的話，在活動量大一些或下蹲時就會出現張力性尿失禁（就是尿褲子），而且年紀大了（腎氣虛）會更明顯，嚴重的會影響日常生活。
16 退行性骨骼病變
簡單地說就是容易出現腰痛、頸椎病、膝關節髕骨軟化、骨質疏鬆等。比如說腰痛，為什麼會腰痛？因為肥胖時，肚子的重量超過了正常的至少10公斤以上，這麼重的脂肪堆在脊柱上帶著或許自己平時感覺不出什麼，但時間長了就會使脊柱變形，進而導致腰痛。另外肥胖也會阻礙身體對鈣的吸收，所以肥胖的人容易患骨質疏鬆。
17 痛風
痛風的患者非常多，其中肥胖患者佔絕大多數，其實跟飲食習慣有非常大的關係，比如喝酒、吃冷飲等。一般來講，到目前為止還沒有一種藥物能完全解決痛風問題，基本都只是控制。而通過減肥、把身體的寒氣逼出去，不吃冰的食物，儘量不開空調，戒酒，再加上中藥調理、飲食的調整，只有這樣，痛風才有可能完全康復。
18 不孕不育
對女性而言，就是影響排卵、內分泌、甲低等，都會影響生育。就排卵而言，肥胖會引起排卵數量減少、或卵子質量降低、或輸卵管不暢等，進而影響生育。男性的話，肥胖會引起睪丸局部脂肪堆積而使局部過熱、血液循環迴流不好，然後影響睪丸的生精功能。正常睪丸的溫度要比體溫低兩度左右，一旦睪丸溫度升高，就會影響生精功能。而肥胖的人，睪丸被包裹著，散熱差，特別是夏天時，溫度會很高，所以生精功能較正常人要差很多。
另外，肥胖的男性，一般雌性激素都會偏高，雄性激素就會相應偏低，那麼這樣的話也會影響生精功能。此外，精子的活力也與男性本身的運動健康是有很大關係的，而肥胖的人又不愛運動，那麼精子的活力也會很早就衰退。另外，臨床觀察發現人在肥胖的狀態下要的孩子，將來也特別容易肥胖，這就是所謂的遺傳因素。而減肥後再要孩子，孩子肥胖的機率會降低很多。
19 性慾減退
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
高血壓患者中肥胖人與不肥胖人的比例大概3:1，所以肥胖人群患高血壓的概率要高得多，尤其是腹部肥胖的人，醫學上稱為腹型肥胖，就是肚子特別大、腰圍特別粗，而四肢則比較細的人，特別容易患高血壓。
14 胃食管反流
現在比較常見，因為肥胖的人肚子裡的脂肪很多，吃的又多，吃完後容易犯困，然後喜歡躺著休息，所以胃裡的食物在還沒有消化往十二指腸移動的時候，一些食物就會反流到噴門（食道下端），而因為食道黏膜與胃黏膜不同，反流的食物就會刺激食道，時間長了就會引起病變，甚至食道癌等。這是容易被忽視的一點。
15 張力性尿失禁
女性患者偏多一些，因為女性尿道較男性偏短，而且因為女性生孩子的原因，會陰部會受損，所以女性如果是偏胖的話，在活動量大一些或下蹲時就會出現張力性尿失禁（就是尿褲子），而且年紀大了（腎氣虛）會更明顯，嚴重的會影響日常生活。
16 退行性骨骼病變
簡單地說就是容易出現腰痛、頸椎病、膝關節髕骨軟化、骨質疏鬆等。比如說腰痛，為什麼會腰痛？因為肥胖時，肚子的重量超過了正常的至少10公斤以上，這麼重的脂肪堆在脊柱上帶著或許自己平時感覺不出什麼，但時間長了就會使脊柱變形，進而導致腰痛。另外肥胖也會阻礙身體對鈣的吸收，所以肥胖的人容易患骨質疏鬆。
17 痛風
痛風的患者非常多，其中肥胖患者佔絕大多數，其實跟飲食習慣有非常大的關係，比如喝酒、吃冷飲等。一般來講，到目前為止還沒有一種藥物能完全解決痛風問題，基本都只是控制。而通過減肥、把身體的寒氣逼出去，不吃冰的食物，儘量不開空調，戒酒，再加上中藥調理、飲食的調整，只有這樣，痛風才有可能完全康復。
18 不孕不育
對女性而言，就是影響排卵、內分泌、甲低等，都會影響生育。就排卵而言，肥胖會引起排卵數量減少、或卵子質量降低、或輸卵管不暢等，進而影響生育。男性的話，肥胖會引起睪丸局部脂肪堆積而使局部過熱、血液循環迴流不好，然後影響睪丸的生精功能。正常睪丸的溫度要比體溫低兩度左右，一旦睪丸溫度升高，就會影響生精功能。而肥胖的人，睪丸被包裹著，散熱差，特別是夏天時，溫度會很高，所以生精功能較正常人要差很多。
另外，肥胖的男性，一般雌性激素都會偏高，雄性激素就會相應偏低，那麼這樣的話也會影響生精功能。此外，精子的活力也與男性本身的運動健康是有很大關係的，而肥胖的人又不愛運動，那麼精子的活力也會很早就衰退。另外，臨床觀察發現人在肥胖的狀態下要的孩子，將來也特別容易肥胖，這就是所謂的遺傳因素。而減肥後再要孩子，孩子肥胖的機率會降低很多。
19 性慾減退
一般正常男性五十歲甚至六十歲，都還健健康康的沒問題，而肥胖的男性一般到35歲以後性慾就會比較差；而且雄性激素偏低、雌性激素偏高，整個人在性生活時，精力和體力等各方面都不足，所以會影響性慾。女性的話會出現性冷淡，對性生活沒感覺等。
20 性功能障礙
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
高血壓患者中肥胖人與不肥胖人的比例大概3:1，所以肥胖人群患高血壓的概率要高得多，尤其是腹部肥胖的人，醫學上稱為腹型肥胖，就是肚子特別大、腰圍特別粗，而四肢則比較細的人，特別容易患高血壓。
14 胃食管反流
現在比較常見，因為肥胖的人肚子裡的脂肪很多，吃的又多，吃完後容易犯困，然後喜歡躺著休息，所以胃裡的食物在還沒有消化往十二指腸移動的時候，一些食物就會反流到噴門（食道下端），而因為食道黏膜與胃黏膜不同，反流的食物就會刺激食道，時間長了就會引起病變，甚至食道癌等。這是容易被忽視的一點。
15 張力性尿失禁
女性患者偏多一些，因為女性尿道較男性偏短，而且因為女性生孩子的原因，會陰部會受損，所以女性如果是偏胖的話，在活動量大一些或下蹲時就會出現張力性尿失禁（就是尿褲子），而且年紀大了（腎氣虛）會更明顯，嚴重的會影響日常生活。
16 退行性骨骼病變
簡單地說就是容易出現腰痛、頸椎病、膝關節髕骨軟化、骨質疏鬆等。比如說腰痛，為什麼會腰痛？因為肥胖時，肚子的重量超過了正常的至少10公斤以上，這麼重的脂肪堆在脊柱上帶著或許自己平時感覺不出什麼，但時間長了就會使脊柱變形，進而導致腰痛。另外肥胖也會阻礙身體對鈣的吸收，所以肥胖的人容易患骨質疏鬆。
17 痛風
痛風的患者非常多，其中肥胖患者佔絕大多數，其實跟飲食習慣有非常大的關係，比如喝酒、吃冷飲等。一般來講，到目前為止還沒有一種藥物能完全解決痛風問題，基本都只是控制。而通過減肥、把身體的寒氣逼出去，不吃冰的食物，儘量不開空調，戒酒，再加上中藥調理、飲食的調整，只有這樣，痛風才有可能完全康復。
18 不孕不育
對女性而言，就是影響排卵、內分泌、甲低等，都會影響生育。就排卵而言，肥胖會引起排卵數量減少、或卵子質量降低、或輸卵管不暢等，進而影響生育。男性的話，肥胖會引起睪丸局部脂肪堆積而使局部過熱、血液循環迴流不好，然後影響睪丸的生精功能。正常睪丸的溫度要比體溫低兩度左右，一旦睪丸溫度升高，就會影響生精功能。而肥胖的人，睪丸被包裹著，散熱差，特別是夏天時，溫度會很高，所以生精功能較正常人要差很多。
另外，肥胖的男性，一般雌性激素都會偏高，雄性激素就會相應偏低，那麼這樣的話也會影響生精功能。此外，精子的活力也與男性本身的運動健康是有很大關係的，而肥胖的人又不愛運動，那麼精子的活力也會很早就衰退。另外，臨床觀察發現人在肥胖的狀態下要的孩子，將來也特別容易肥胖，這就是所謂的遺傳因素。而減肥後再要孩子，孩子肥胖的機率會降低很多。
19 性慾減退
一般正常男性五十歲甚至六十歲，都還健健康康的沒問題，而肥胖的男性一般到35歲以後性慾就會比較差；而且雄性激素偏低、雌性激素偏高，整個人在性生活時，精力和體力等各方面都不足，所以會影響性慾。女性的話會出現性冷淡，對性生活沒感覺等。
20 性功能障礙
主要是針對男性的，陽痿、早洩、性無能等。肥胖的人脂肪堆積，相應的會使陰莖變短（因為被脂肪埋掉了一部分），同時勃起時陰莖需要大量的供血，但因為肥胖，身體的血液供應不足，所以勃起的強度、持續的時間、控制力等都會比較差。
另外，因為肥胖，陰莖的勃起長度不夠，有些體位就會受到影響，有的人甚至就無法完成性生活。當我們建議這些人通過一兩年、三四年的時間，體重減掉30公斤、40公斤甚至50公斤以後，他們就可以正常的完成性生活。所以在男科門診時，也經常會建議患者去減肥。
21 前列腺疾病
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
高血壓患者中肥胖人與不肥胖人的比例大概3:1，所以肥胖人群患高血壓的概率要高得多，尤其是腹部肥胖的人，醫學上稱為腹型肥胖，就是肚子特別大、腰圍特別粗，而四肢則比較細的人，特別容易患高血壓。
14 胃食管反流
現在比較常見，因為肥胖的人肚子裡的脂肪很多，吃的又多，吃完後容易犯困，然後喜歡躺著休息，所以胃裡的食物在還沒有消化往十二指腸移動的時候，一些食物就會反流到噴門（食道下端），而因為食道黏膜與胃黏膜不同，反流的食物就會刺激食道，時間長了就會引起病變，甚至食道癌等。這是容易被忽視的一點。
15 張力性尿失禁
女性患者偏多一些，因為女性尿道較男性偏短，而且因為女性生孩子的原因，會陰部會受損，所以女性如果是偏胖的話，在活動量大一些或下蹲時就會出現張力性尿失禁（就是尿褲子），而且年紀大了（腎氣虛）會更明顯，嚴重的會影響日常生活。
16 退行性骨骼病變
簡單地說就是容易出現腰痛、頸椎病、膝關節髕骨軟化、骨質疏鬆等。比如說腰痛，為什麼會腰痛？因為肥胖時，肚子的重量超過了正常的至少10公斤以上，這麼重的脂肪堆在脊柱上帶著或許自己平時感覺不出什麼，但時間長了就會使脊柱變形，進而導致腰痛。另外肥胖也會阻礙身體對鈣的吸收，所以肥胖的人容易患骨質疏鬆。
17 痛風
痛風的患者非常多，其中肥胖患者佔絕大多數，其實跟飲食習慣有非常大的關係，比如喝酒、吃冷飲等。一般來講，到目前為止還沒有一種藥物能完全解決痛風問題，基本都只是控制。而通過減肥、把身體的寒氣逼出去，不吃冰的食物，儘量不開空調，戒酒，再加上中藥調理、飲食的調整，只有這樣，痛風才有可能完全康復。
18 不孕不育
對女性而言，就是影響排卵、內分泌、甲低等，都會影響生育。就排卵而言，肥胖會引起排卵數量減少、或卵子質量降低、或輸卵管不暢等，進而影響生育。男性的話，肥胖會引起睪丸局部脂肪堆積而使局部過熱、血液循環迴流不好，然後影響睪丸的生精功能。正常睪丸的溫度要比體溫低兩度左右，一旦睪丸溫度升高，就會影響生精功能。而肥胖的人，睪丸被包裹著，散熱差，特別是夏天時，溫度會很高，所以生精功能較正常人要差很多。
另外，肥胖的男性，一般雌性激素都會偏高，雄性激素就會相應偏低，那麼這樣的話也會影響生精功能。此外，精子的活力也與男性本身的運動健康是有很大關係的，而肥胖的人又不愛運動，那麼精子的活力也會很早就衰退。另外，臨床觀察發現人在肥胖的狀態下要的孩子，將來也特別容易肥胖，這就是所謂的遺傳因素。而減肥後再要孩子，孩子肥胖的機率會降低很多。
19 性慾減退
一般正常男性五十歲甚至六十歲，都還健健康康的沒問題，而肥胖的男性一般到35歲以後性慾就會比較差；而且雄性激素偏低、雌性激素偏高，整個人在性生活時，精力和體力等各方面都不足，所以會影響性慾。女性的話會出現性冷淡，對性生活沒感覺等。
20 性功能障礙
主要是針對男性的，陽痿、早洩、性無能等。肥胖的人脂肪堆積，相應的會使陰莖變短（因為被脂肪埋掉了一部分），同時勃起時陰莖需要大量的供血，但因為肥胖，身體的血液供應不足，所以勃起的強度、持續的時間、控制力等都會比較差。
另外，因為肥胖，陰莖的勃起長度不夠，有些體位就會受到影響，有的人甚至就無法完成性生活。當我們建議這些人通過一兩年、三四年的時間，體重減掉30公斤、40公斤甚至50公斤以後，他們就可以正常的完成性生活。所以在男科門診時，也經常會建議患者去減肥。
21 前列腺疾病
前列腺是一個腺體，它裡面也會有脂肪的堆積。如果是肥胖體質，那麼就會比較容易患前列腺增生、前列腺炎，最可怕的是前列腺癌。西方醫學調查發現前列腺癌在肥胖人群中發病率是正常人的3~5倍，所以建議大家（尤其是已經胖起來的人）一定要控制體重，適當減肥。
22 各種腫瘤
文丨陳武山 圖丨來源於網絡
“你是要減肥嗎？你還在減肥嗎？你又要減肥了嗎……”減肥，已經成了現代人的問候語。
長期久坐辦公室、便利的速食快餐、動動手指就可送貨上門的APP，現代人吃的好、動得少，體重也是直線上升，肥胖困擾著越來越多的人，那麼肥胖有哪些危害？
01 頭痛（偏頭痛）
因肥胖後血壓血脂等都會出現一些問題，而且經絡也容易瘀滯不通。而且體重比較大，四肢關節、神經、血管等都會受到一定不良影響，稍微緊張一點勞累一點的時候，就容易導致腦供血不足，出現偏頭痛。我本人原來身體較胖，也有這個病症，一緊張、勞累，加班後有時候就會偏頭痛。現在，當體重減下來以後，頭痛的症狀自然也就消失了。
02 假性腦瘤
這個可能大家不太容易理解。其實呢，就是說因為肥胖時身體會產生的皮下用內臟脂肪堆積（瘤狀病變），而顱內也有一些類似於這種內臟組織一樣的部位，這些部位一旦有脂肪的堆積、聚積的話，也會出現同樣的脂肪瘤。這種現象不管是在症狀上看，還是從檢查上看，都可能會誤診為“腫瘤”。觀察發現通過減肥之後，顱內的脂肪瘤、脂肪囊腫也會隨之消失，做而也稱之為“假性腦瘤”。
03 高脂血症
高血脂症，其實是高血壓、糖尿病以及後面會講到的一系列疾病的主要原因！它根本的原因就是影響了血液循環的速度、帶氧的能力，然後就容易導致血液容易凝固成栓，所以高血脂症現在也是醫學上非常需要解決的一個問題，其實最好的解決辦法就是把體重減下來。
04 肝膽疾病
肥胖會產生脂肪性肝病，不是酒精性的。當然現在有很多人經常吃肉喝酒，這樣的話就會有脂肪性肝病、有酒精性肝病，而兩種合併在一起的脂肪肝更嚴重。
另外膽囊炎、膽石症、膽息肉等都是肝膽方面的疾病。在女性中還有一個特殊的病症叫3F症，即Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性），這三個F症，就會引起膽結石（也叫膽石症）或者膽息肉，城市中的女性的發病率很高，經常有同事或朋友說身邊就有被切掉膽囊的病人。所以想保護肝臟、保護膽囊，不想膽內長息肉，也希望大家能夠減肥。
05 代謝性疾病
代謝性疾病是醫學術語，其實就是內分泌問題，脂肪、血液中的有機成分、無機成分，水質代謝，營養代謝等問題。內分泌激素的代謝出現問題，比如會引起甲低、甲亢，還有就是男性的雌性激素偏高、女性的雄性激素偏高，或者生長激素偏低，影響了骨骼的發育，導致身高發育遲緩甚至停止發育。
總的來講，代謝綜合症這個病症實際上也是中醫痰溼體質的一種，而其中最明顯的就是甲低。甲低的症狀表現就是身體會比較怕冷、抵抗力差，容易生病、容易腹瀉或者便祕。另外代謝性疾病的病人易得腎病、糖尿病，還有就是滿月臉、腹部脂肪堆積，然後出現“大象腿”等。
06 糖尿病
這裡主要是指二型糖尿病，就是所謂的非胰島素依賴型糖尿病。通俗來講就是胰腺能分泌胰島素，但是身體（細胞）利用胰島素的功能低下了；另外胰腺分泌的胰島素量不夠，這也是肥胖體質的一個典型表現。
二型糖尿病的危害非常大，患二型糖尿病以後會引起視網膜的黃斑病變；壞疽（糖尿病足，即下肢的壞死。但這種情況多數與現代醫治糖尿病的方法不當有關），然後就要截肢；另外就是糖尿病腎病、高血壓等心腦血管病，等等。所以患了糖尿病，會帶來一系列的健康問題。
07 多囊卵巢綜合徵
這個病症是專門針對女性來講的，而且是一個常見病。因為脂肪代謝異常，腹部脂肪過多，然後下腔的壓力過大造成的。打個比方，如果腹部這塊比作一個桶的話，那麼子宮、卵巢等，都在桶底。
正常情況下腹部向下的壓力比較小，但因為肥胖，腹腔、腸道的脂肪堆積比較多，有的甚至二三十公斤的脂肪堆積，它就會壓迫下面的子宮、卵巢、輸卵管、膀胱等器官。壓迫會導致血液循環非常差，不管是垃圾的代謝排洩，還是營養的供需，都會出現問題，所以很多肥胖的女性容易出現多囊卵巢，影響生育、影響排卵，甚至宮外孕等。
08 靜脈曲張（尤其是下肢靜脈曲張）
肥胖的人因為腹部的壓力較大，而回流的靜脈大部分都在腹腔內，這時候就會使靜脈迴流受阻，尤其是下肢靜脈迴流受阻，時間長了就會引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張之後西醫的治療辦法就是手術，其實減肥是一個非常好的辦法，然後再做一些倒立等運動，非常有助於曲張的恢復。當然，如果能夠找到好中醫（為什麼我總會提到要找好中醫大夫診治，那是因為中醫的診治水平差異較大）幫助你加用中醫調理和治療，則效果會更加快更好。
09 抑鬱症（或稱抑鬱狀態）
因為肥胖的人首先生理上自己對自己在動作、思維的敏捷性、不愛運動等方面，都會影響自己的情緒；其次就是自己的體型，害怕被同事、朋友或外人看到自己胖胖的，心理上感覺很不好，所以自信心下降，這些都會帶來精神上的一些影響。
通過研究發現，無論是肥胖的或不是肥胖的抑鬱症（或叫抑鬱狀態）患者，如果能夠堅持每天運動一兩個小時的話，比任何治療抑鬱症藥的效果都好，未必一定要去看醫生。當然，除非讓患者去參加運動的建議都無法實施，那就只好另請高明瞭。
10 睡眠呼吸暫停綜合徵
簡單來說就是人睡著以後打呼嚕，然後呼吸會突然停個幾秒甚至十幾秒鐘，之後再恢復呼吸，而且呼吸（呼嚕）是很不均勻的，這種就叫呼吸暫停綜合症。
嚴重的有時候就會一下子停了以後就再也回不來了，所以這個危害性是很大的。以往不管是中醫大夫還是西醫大夫，都用過很多辦法嘗試解決這個問題，西醫甚至會用手術的辦法或者睡覺時帶呼吸機的辦法來緩解呼吸暫停，但這些方法最終都沒有太大的效果。
本人原來肥胖時就有這個呼吸暫停的問題，但通過陳氏獨創“元氣修煉法”元氣修煉法丨粉絲福利已送達，請查收……將體重減下來以後，加上中醫調理和飲食調整，現在呼吸暫停的這個症狀已經沒有了。所以根據自己的親身體會，肥胖導致的呼吸暫停綜合症，只要減肥了之後，應該有八成把握可以恢復健康。
11 哮喘
因為肥胖的人，一般胸腹部肥胖較多，尤其是很多大腹便便的人，它會壓迫胸腔的一部分空間；同時因為胸腹部也有脂肪堆積，比如很多男性有大乳房、胳膊很粗放不下去、兩個胳膊都不能夾起來，那麼這裡的脂肪也同樣會壓迫胸腔的空間，導致肺的呼吸空間變小，引發支氣管炎、慢性支氣管炎或者其他問題，更會引起呼吸不暢，進而導致哮喘。
另外，中醫講肥胖多是一種痰溼體質，所以肥胖的人痰也多，經常吐痰。其實肺內痰多的情況下，也容易出現哮喘的疾病。
12 心腦血管疾病
因為肥胖的人容易血脂高，時間長了以後血管就會硬化，也容易堵塞。有關血管的堵塞問題，打個比方來說，就像廚房裡油脂垃圾多時，下水道就容易產生油垢，時間長了就會下水道不暢甚至堵塞，人體血管也是如此。
肥胖引起的心腦血管疾病主要是腦梗、心梗、高血壓、動脈硬化、動脈瘤等這些問題，所以如果不減肥的話，日久必然就會血管瘀阻，也就更有可能得到醫生給你做支架的機會了。那個療效極有爭議的“支架”費用開支可不小喲！
13 高血壓
高血壓患者中肥胖人與不肥胖人的比例大概3:1，所以肥胖人群患高血壓的概率要高得多，尤其是腹部肥胖的人，醫學上稱為腹型肥胖，就是肚子特別大、腰圍特別粗，而四肢則比較細的人，特別容易患高血壓。
14 胃食管反流
現在比較常見，因為肥胖的人肚子裡的脂肪很多，吃的又多，吃完後容易犯困，然後喜歡躺著休息，所以胃裡的食物在還沒有消化往十二指腸移動的時候，一些食物就會反流到噴門（食道下端），而因為食道黏膜與胃黏膜不同，反流的食物就會刺激食道，時間長了就會引起病變，甚至食道癌等。這是容易被忽視的一點。
15 張力性尿失禁
女性患者偏多一些，因為女性尿道較男性偏短，而且因為女性生孩子的原因，會陰部會受損，所以女性如果是偏胖的話，在活動量大一些或下蹲時就會出現張力性尿失禁（就是尿褲子），而且年紀大了（腎氣虛）會更明顯，嚴重的會影響日常生活。
16 退行性骨骼病變
簡單地說就是容易出現腰痛、頸椎病、膝關節髕骨軟化、骨質疏鬆等。比如說腰痛，為什麼會腰痛？因為肥胖時，肚子的重量超過了正常的至少10公斤以上，這麼重的脂肪堆在脊柱上帶著或許自己平時感覺不出什麼，但時間長了就會使脊柱變形，進而導致腰痛。另外肥胖也會阻礙身體對鈣的吸收，所以肥胖的人容易患骨質疏鬆。
17 痛風
痛風的患者非常多，其中肥胖患者佔絕大多數，其實跟飲食習慣有非常大的關係，比如喝酒、吃冷飲等。一般來講，到目前為止還沒有一種藥物能完全解決痛風問題，基本都只是控制。而通過減肥、把身體的寒氣逼出去，不吃冰的食物，儘量不開空調，戒酒，再加上中藥調理、飲食的調整，只有這樣，痛風才有可能完全康復。
18 不孕不育
對女性而言，就是影響排卵、內分泌、甲低等，都會影響生育。就排卵而言，肥胖會引起排卵數量減少、或卵子質量降低、或輸卵管不暢等，進而影響生育。男性的話，肥胖會引起睪丸局部脂肪堆積而使局部過熱、血液循環迴流不好，然後影響睪丸的生精功能。正常睪丸的溫度要比體溫低兩度左右，一旦睪丸溫度升高，就會影響生精功能。而肥胖的人，睪丸被包裹著，散熱差，特別是夏天時，溫度會很高，所以生精功能較正常人要差很多。
另外，肥胖的男性，一般雌性激素都會偏高，雄性激素就會相應偏低，那麼這樣的話也會影響生精功能。此外，精子的活力也與男性本身的運動健康是有很大關係的，而肥胖的人又不愛運動，那麼精子的活力也會很早就衰退。另外，臨床觀察發現人在肥胖的狀態下要的孩子，將來也特別容易肥胖，這就是所謂的遺傳因素。而減肥後再要孩子，孩子肥胖的機率會降低很多。
19 性慾減退
一般正常男性五十歲甚至六十歲，都還健健康康的沒問題，而肥胖的男性一般到35歲以後性慾就會比較差；而且雄性激素偏低、雌性激素偏高，整個人在性生活時，精力和體力等各方面都不足，所以會影響性慾。女性的話會出現性冷淡，對性生活沒感覺等。
20 性功能障礙
主要是針對男性的，陽痿、早洩、性無能等。肥胖的人脂肪堆積，相應的會使陰莖變短（因為被脂肪埋掉了一部分），同時勃起時陰莖需要大量的供血，但因為肥胖，身體的血液供應不足，所以勃起的強度、持續的時間、控制力等都會比較差。
另外，因為肥胖，陰莖的勃起長度不夠，有些體位就會受到影響，有的人甚至就無法完成性生活。當我們建議這些人通過一兩年、三四年的時間，體重減掉30公斤、40公斤甚至50公斤以後，他們就可以正常的完成性生活。所以在男科門診時，也經常會建議患者去減肥。
21 前列腺疾病
前列腺是一個腺體，它裡面也會有脂肪的堆積。如果是肥胖體質，那麼就會比較容易患前列腺增生、前列腺炎，最可怕的是前列腺癌。西方醫學調查發現前列腺癌在肥胖人群中發病率是正常人的3~5倍，所以建議大家（尤其是已經胖起來的人）一定要控制體重，適當減肥。
22 各種腫瘤
調查發現肥胖會導致一些癌症高發！主要有腦瘤、胰腺瘤、腸道腫瘤，另外女性的子宮、卵巢、乳腺腫瘤，男性前列腺、腎臟、膀胱、肝臟等腫瘤。此外膠質瘤（就像膠水一樣的腫瘤）患者絕大多數都是肥胖的人，所以腫瘤這一塊大家務必要重視！