"
"
"
高血壓是一種常見的慢性疾病。目前全球高血壓患者15億，每年700萬人死亡與高血壓有關。中國高血壓患者至少2億，每年200萬人死亡與高血壓有關。
高血壓是腦卒中、心衰等心腦血管疾病最主要的危險因素，常常被稱作“無形的殺手”。
世界衛生組織把高血壓的標準定為：正常成年人140/90mmHg或以下，高血壓160/95mmHg或以上，臨界性高血壓介於上述兩者之間。如果連續3天早晨起床前測得血壓超過160/95mmHg，就可以被診斷為高血壓。
高血壓的發病機制十分複雜。雖然目前有很多治療高血壓的藥物，但是這些藥物主要針對血壓的控制，卻很難治癒高血壓病。此外，有10%以上的高血壓患者是難治性高血壓。因此，高血壓病的預防和治療都面臨著嚴峻挑戰。
對於高血壓的防控，專家建議：
1.定期監測血壓。成人每年至少測量一次血壓，如非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓。
2.控制體重和合理膳食。體重超重和肥胖者罹患高血壓的機率是體重正常者的3-4倍，控制體重可降低血壓水平。
3.限制飲酒。過量飲酒可增加高血壓、腦卒中的危險，而且會降低高血壓的藥物效果。
4.合理選擇、長期堅持、規律服用治療高血壓藥物。不要盲目用藥或停止服藥。
5.改變不良生活方式。增加體力運動；高血壓患者及高危人群冬季一定要注意保暖；保證良好的心態和情緒；控制食鹽攝入等。
相關推薦
'16日民族運動會閉幕式！鄭州這些路段交通管制（圖）！'
"第十一屆全國少數民族傳統體育運動會閉幕式活動（以下簡稱：民族運動會閉幕式）將於2019年9月16日在鄭州奧林匹克體育中心主體育場舉行。為確保民族運動會閉幕式活動順利舉行，現根據《中華人民共和國道路交通安全法》及相關規定，經鄭州市人民政府批准，決定在2019年9月16日舉行...
'愛喝酒的人，若是身體出現3點變化，哪怕只一點，也要控制別喝了'
"人們喜歡在燒烤店吃著烤串、喝著啤酒，絕對是一件很爽的事情。可喝酒畢竟對身體不好，而且自身的能力不同，酒量也是差別很大的。本來你是一杯的量，可偏偏逞能喝兩杯，長此以往，身體肯定會出現問題。那麼，怎麼判斷身體還能不能喝酒了，愛喝酒的你，若是身體出現3點變化，哪怕只一點，也要控...
'這些有關喝酒的常識你通常不瞭解，最後一個更是99%的人都錯了'
"中國作為世界上第二愛喝酒的國家（第一英國，第三俄羅斯）各種喝酒的理由層出不窮，開心喝一杯，難過也喝一杯，閒來無事喝一杯，百忙之中也要喝一杯......由此均可見酒在中國人民的生活中是無處不在的。我們雖然經常喝酒可對酒的瞭解卻知之甚少，甚至經常會對酒有一些誤解。今天酒礦君就...
'控制高血壓，硝苯地平和氨氯地平有什麼不同？'
"對於高血壓的控制，有一類非常常見的藥物，就是“地平類”的藥物，這類藥物屬於二氫吡啶類鈣通道阻滯劑類藥物，今天要給大家說的“硝苯地平”和“氨氯地平”就是在臨床上用於降血壓的最常用的兩個地平類藥物。今天就來介紹下這兩個藥物的異同點。兩個藥物作用機理——基本相同不管是硝苯地平還...
推薦中...