高血壓是困擾很多中老年人的一種疾病，降壓成為很多高血壓患者的重要任務。不少患者表示在第一次發現自己患有高血壓時身體並沒有明顯的症狀，但是量血壓卻發現自己得了高血壓，甚至可能已經患有高血壓多年都沒有感覺。於是很多患者就感到非常疑惑，究竟高血壓有哪些症狀呢？
由於大部分高血壓是沒有明顯症狀的，因此要用症狀來判斷是否患有高血壓比較困難，而且不同的患者的高血壓症狀也可能有差異，有些患者對血壓並不敏感，但有些患者一旦血壓偏高就會出現症狀。一般來說，高血壓有以下幾個症狀：
症狀一：頭暈，頭部有昏沉的感覺，頭痛、耳鳴，肩頸部僵硬、痠痛，視力減退，看東西模糊不清；
症狀二：血壓過高會出現心臟方面的症狀，比如心悸、氣短、胸悶、呼吸急促等；
症狀三：高血壓容易對腎臟造成損傷，使腎臟血管硬化，因此會出現與腎臟相關的症狀，比如噁心、嘔吐和水腫等；
症狀四：手腳麻木，高血壓患者會有手尖和腳尖麻木的現象，這種手腳麻木並不是單純的手腳麻木，而是大半的運動系統都會發生麻木，這種現象短時間內不會消失，因為它不是暫時性的，到最後容易導致半身不遂。
高血壓給我們的健康帶來了很大的威脅，是導致中風、心肌梗塞和其他動脈疾病的主要危險因素，高血壓已經成為威脅人類健康的殺手。面對高血壓又有什麼降壓好方法呢？中醫又是如果降壓的呢？降壓除了控制飲食和改善生活方式外，還可以通過按摩人體上一些穴位來達到降壓效果。
穴位一：降壓溝
降壓溝又稱為耳背溝，是人體的降壓反應點，位於耳廓背面，將耳朵翻過去，由內上方斜向下方觸摸時有一明顯的點狀凹陷處，戴眼鏡的人就更好找了，放眼鏡腿尾部的位置就是降壓溝。按摩降壓溝具有保健作用，不僅能夠降壓，還能對人體產生良心刺激。
穴位二：風府穴
按摩風府穴可以治療頸項僵緊疼痛，可以調節血壓和預防中風，對於高血壓患者而言，經常按摩風府穴能夠降壓。風府穴位於腦袋後面，從上往下摸，摸到第一個坑的位置就是風府穴。
穴位三：風池穴
在風府穴和耳垂之間連線的中點就是風池穴，經常按摩能夠降壓，使血壓能夠保持相對穩定。
穴位四：太沖穴
太沖穴位於我們的足背側，在第一和二跖骨結合部之間的凹陷處。按摩太沖穴也能夠降壓，因為是太沖穴是肝經主要的穴位，適當按壓可以改善血液循環，平穩降壓。
穴位五：湧泉穴
湧泉穴的位置在腳心，足弓位置摸起來有一個坑的位置，按壓可以降壓，尤其是在血壓過高的時候，按壓這個穴位能夠快速降壓。
對於血壓很高的患者而言，關鍵還是要按時吃降壓藥，平時還應該注意飲食和生活習慣，再經常按摩降壓穴，可以讓血壓保持平穩。#清風計劃#
參考資料：
1、《中醫六大治療高血壓的穴位 不吃藥控制高血壓》.快樂老人報-楓網.
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