夏天來了，氣溫開始飆升，一些細心的高血壓患者發現自己的血壓低下來了，原來控制不好的血壓現在合適了，原來合適的血壓變低了。常常有患者認為“血壓低就可以不吃降壓藥了”下面，我們一起學習這個話題！
夏天來了，氣溫開始飆升，一些細心的高血壓患者發現自己的血壓低下來了，原來控制不好的血壓現在合適了，原來合適的血壓變低了。常常有患者認為“血壓低就可以不吃降壓藥了”下面，我們一起學習這個話題！
高血壓與季節密切相關
對於高血壓患者而言，血壓在夏季會有所降低，與冬季相比，大致收縮壓可降低10mmHg左右。夏季溫度升高，體表血管擴張，血管阻力減小，血壓相應下降;同時夏季多汗，體表水分蒸發增多，鹽分丟失也同時增加，這相當於已經吃了利尿藥降壓，使得血液容量降低和血管緊張度下降，血壓也隨之降低。但也有些高血壓患者，夏天容易心情煩躁、睡眠不佳，或因出汗較多、水分攝入不夠，也可能出現血壓不降反升的情況。當然，如果生活方式不健康，同樣會引起血壓升高。
想要調藥看血壓
夏季氣溫比較高，血管處於擴張狀態，血壓相應的會降低，如果馬上停藥的話會讓血管出現反彈性的收縮，升高了血壓，對血管帶來嚴重的損傷，甚至會誘發心絞痛以及中風等。即使在夏天血壓有所降低，也不能擅自停藥或者換藥，必須要讓血壓保持穩定狀態。是否需要調整藥物，需要看一看血壓的數據，在每次調整之後，應該檢測血壓一星期來看一看調整藥物的效果。降血壓時要講究平穩，不能快速，可能需要數個月內才能把血壓降低在正常的範圍之內。
夏天來了，氣溫開始飆升，一些細心的高血壓患者發現自己的血壓低下來了，原來控制不好的血壓現在合適了，原來合適的血壓變低了。常常有患者認為“血壓低就可以不吃降壓藥了”下面，我們一起學習這個話題！
高血壓與季節密切相關
對於高血壓患者而言，血壓在夏季會有所降低，與冬季相比，大致收縮壓可降低10mmHg左右。夏季溫度升高，體表血管擴張，血管阻力減小，血壓相應下降;同時夏季多汗，體表水分蒸發增多，鹽分丟失也同時增加，這相當於已經吃了利尿藥降壓，使得血液容量降低和血管緊張度下降，血壓也隨之降低。但也有些高血壓患者，夏天容易心情煩躁、睡眠不佳，或因出汗較多、水分攝入不夠，也可能出現血壓不降反升的情況。當然，如果生活方式不健康，同樣會引起血壓升高。
想要調藥看血壓
夏季氣溫比較高，血管處於擴張狀態，血壓相應的會降低，如果馬上停藥的話會讓血管出現反彈性的收縮，升高了血壓，對血管帶來嚴重的損傷，甚至會誘發心絞痛以及中風等。即使在夏天血壓有所降低，也不能擅自停藥或者換藥，必須要讓血壓保持穩定狀態。是否需要調整藥物，需要看一看血壓的數據，在每次調整之後，應該檢測血壓一星期來看一看調整藥物的效果。降血壓時要講究平穩，不能快速，可能需要數個月內才能把血壓降低在正常的範圍之內。
在夏季如何穩定血壓?
1、要規律的檢測血壓
患者需要規律檢測血壓，看一看血壓變化，尤其是在炎炎夏日，應該增加測量血壓的次數。在上午9：00~11：00下午4：00~6：00是血壓的巔峰期，在這兩個時間段來堅持血壓。在測定血壓的時候，應該讓身體保持同樣的姿勢、在相同的時間點、讓身體處於安靜狀態。當血壓不穩定的時候應該在早晨起來後、上午10點、下午3點以及睡覺前測量。連續測7天左右的血壓同時要做好記錄，這樣能夠看出血壓是否有波動。如果有條件的話可以去醫院做24個小時動態血壓監測，這種測量方法非常的精確。
2、保證有充足的水量
夏季出汗比較多，如果沒有得到充足水分的話會減少液體容量，從而引起血壓的波動，在夏季上午10點到下午2點，儘量不要出門，如果出門的話要隨身攜帶水，隨時要採取少量多次的原則，每次喝200毫升左右即可。
3、保證有充足睡眠
夏季天長夜短再加上受到蚊蟲的叮咬，會影響到睡眠質量。若是高血壓患者沒有得到充足休息的話，會導致血壓的波動，不容易控制血壓，甚至會誘發心腦血管疾病，所以要保證有充足的睡眠，提供良好的睡眠環境來保持血壓的穩定。
夏天來了，氣溫開始飆升，一些細心的高血壓患者發現自己的血壓低下來了，原來控制不好的血壓現在合適了，原來合適的血壓變低了。常常有患者認為“血壓低就可以不吃降壓藥了”下面，我們一起學習這個話題！
高血壓與季節密切相關
對於高血壓患者而言，血壓在夏季會有所降低，與冬季相比，大致收縮壓可降低10mmHg左右。夏季溫度升高，體表血管擴張，血管阻力減小，血壓相應下降;同時夏季多汗，體表水分蒸發增多，鹽分丟失也同時增加，這相當於已經吃了利尿藥降壓，使得血液容量降低和血管緊張度下降，血壓也隨之降低。但也有些高血壓患者，夏天容易心情煩躁、睡眠不佳，或因出汗較多、水分攝入不夠，也可能出現血壓不降反升的情況。當然，如果生活方式不健康，同樣會引起血壓升高。
想要調藥看血壓
夏季氣溫比較高，血管處於擴張狀態，血壓相應的會降低，如果馬上停藥的話會讓血管出現反彈性的收縮，升高了血壓，對血管帶來嚴重的損傷，甚至會誘發心絞痛以及中風等。即使在夏天血壓有所降低，也不能擅自停藥或者換藥，必須要讓血壓保持穩定狀態。是否需要調整藥物，需要看一看血壓的數據，在每次調整之後，應該檢測血壓一星期來看一看調整藥物的效果。降血壓時要講究平穩，不能快速，可能需要數個月內才能把血壓降低在正常的範圍之內。
在夏季如何穩定血壓?
1、要規律的檢測血壓
患者需要規律檢測血壓，看一看血壓變化，尤其是在炎炎夏日，應該增加測量血壓的次數。在上午9：00~11：00下午4：00~6：00是血壓的巔峰期，在這兩個時間段來堅持血壓。在測定血壓的時候，應該讓身體保持同樣的姿勢、在相同的時間點、讓身體處於安靜狀態。當血壓不穩定的時候應該在早晨起來後、上午10點、下午3點以及睡覺前測量。連續測7天左右的血壓同時要做好記錄，這樣能夠看出血壓是否有波動。如果有條件的話可以去醫院做24個小時動態血壓監測，這種測量方法非常的精確。
2、保證有充足的水量
夏季出汗比較多，如果沒有得到充足水分的話會減少液體容量，從而引起血壓的波動，在夏季上午10點到下午2點，儘量不要出門，如果出門的話要隨身攜帶水，隨時要採取少量多次的原則，每次喝200毫升左右即可。
3、保證有充足睡眠
夏季天長夜短再加上受到蚊蟲的叮咬，會影響到睡眠質量。若是高血壓患者沒有得到充足休息的話，會導致血壓的波動，不容易控制血壓，甚至會誘發心腦血管疾病，所以要保證有充足的睡眠，提供良好的睡眠環境來保持血壓的穩定。
在夏季，不要認為血壓正常就能夠停止使用降壓藥物了，這樣的做法會讓血壓波動過大，從而誘發嚴重的併發症。