2019年5月25日，高考的鐘聲越來越近，這時很多考生會出現莫名的煩躁和緊張，沒法靜下心來認真複習，這就是所謂的高原反應，就好比你登上一座山峰，將要到達頂端時，很多期待將要變成現實，心中無比竊喜，但又充滿了懷疑和緊張，這就是我一直想要征服的山峰嗎？不敢相信自己。而山頂上是不是有我所想象的一切絕美的景色呢？不敢確定。
那麼，面對這些複雜多變的心態，我們應該怎樣去調整呢？
一、保持良好心態，相信自己！
高三複習到此，大多數知識已經掌握，人與人的差距也開始縮小，這個時候，我們較量的就是心態。相信自己通過一年的系統複習，知識庫已經形成，我們只要按部就班、保持心態平和、目標明確、重點突出，便是最有效的學習。我可以較長時間不學習，但我學習的每分每秒都必須是高效的。每天學習之前來一個自我提醒：我要學習了，哪怕就學半個小時，一定要做到全心投入，四大皆空，心無旁騖。
每天這樣一個暗示，你一旦學起來，效率就高多了。不是說整天昏昏沉沉，睜開眼睛沒事幹，做題吧，不是那樣的，每天都有一個明確的目標，然後重點突出，便是一天的最佳風光。
二、針對做考卷時暴露出來的問題，複習相關知識點，理清解題思路。
考前學習很關鍵，不要去做面上的訓練，眉毛鬍子一把抓，現在來講於事無補，要找準問題，精準突破，突破3就提升3分。高考前13天，學校都會進行模擬考試，不要怕在模擬考試中暴露問題，只有暴露出問題，才有解決的可能。依據錯題集來進行突破最有針對我，課上不僅僅滿足於聽老師講會，關鍵是要自己做會，聽會和做會之間隔著一個親自體驗感受的過程。
三、做一些基礎性習題，保持迎考狀態。
高考命題難易區分度為5：3：2，也就是說，容易題和中等題佔到整份試卷的百分之八十，只要我們把重心放在這一塊上，就可以接近120分，這個分數對於多數同學來說已經很可觀了，因此，注重基礎才是高考的王道。
四、整理文具、證件，準備考試時的著裝。
很多同學會把整理文具、證件等環節放在考前那天晚上，這是大忌，因為如果考前一天晚上發現證件丟失找不到，那不是一點補救措施都沒有嗎？而且那樣對孩子、一家人的心態是一種怎樣的考驗？因此，考前兩週左右就要做好準備工作，文具缺失就要補上，最好弄一個清單出來，照單準備，確保萬無一失，避免考前一天晚上的手足無措。準備一套自己感覺最得體的衣服，內心會產生一種莫名的愉悅和舒適，這些都會對高考產生間接的影響。
祝你馬到成功，旗開得勝！