距離高考不足25天，距離中考不足33天，每當到了考前的衝刺階段，緊張感強勢襲來，甚至很多同學都患上了考前焦慮症，每天頂著滿滿的壓力，長期下去極度容易導致考試發揮失常。那麼考前衝刺，用什麼心態去應對中高考？
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一、正確對待考試、找準方法很重要。其實很多學生對自己的要求很嚴格，即使是到了最後衝刺階段，也每天都沉浸在題海戰術裡，每天無限的刷題，刷到自己重複易錯題，又頓感焦躁，害怕真正考試的時候，又會出差錯，無形之中給自己很大的壓力，其實這個時候學生往往可以整理錯題集，找規律和問題。
二、學會放鬆自己、不要持續緊張。很多學生在考前備戰這個階段，極度容易緊張、焦躁。其實同學們完全不用擔心，該學的知識在這三年的學習中已經學的差不多了，考試不止是拼知識，拼的還是心態，一個良好的心態對於考試有著積極的影響作用，在自己很緊張、壓抑的時候，一定要停下來放鬆自己。
三、平常心、保持充足的睡眠。很多學生在最後複習階段，經常性的複習到很晚，沒有保證充足的睡眠。其實睡眠很重要，睡眠不足就會出現上課走神、思維反應速度明顯下降，不僅沒有一個好精神狀態，反而還影響了學習。考試不可怕，同學們一定要正確看待，保持著平常心態。
四、積極備戰不鬆懈，沉著冷靜應考試。備考階段其實是最能夠鞏固知識的階段，但是也不是說就一直複習，不去休息。該學習的時候學習，該休息的時候就休息，要有目的、有計劃性的去學習。考試的時候切忌慌張，就像平時模擬考試一樣，放鬆心情，沉著應考。
中考、高考都是人生的一個轉折點，但是還是希望各位備考的學生們，能夠正確的看待考試，不過分緊張，也不過分鬆懈。只要考前有一個好心態，絕大部分同學都是可以發揮出自己的正常水準，甚至是超常發揮。願每一位學生的努力都對得起自己，都能開花結果。加油！！！
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