距離高考只有幾天的時間,這個關口,學生緊張,家長更為緊張。為了讓孩子能以最好的狀態全面迎戰高考,家長們是使上了全身力氣,動了所有的腦筋。他們提供無微不至的後勤服務,小心翼翼地與孩子交流,生怕說錯一句話,做錯一件事,惹孩子不高興,進而影響高考。若那樣,自己可就成了“罪人”。
緊張就容易導致心態不穩,某位高三學生家長表示近幾個月孩子經常莫名其妙地發火,而他一直在努力剋制自己的情緒,忍受孩子這麼久,感覺壓抑得快要爆炸,“等兒子高考結束後,不管成績好壞,先揍一頓”,他苦笑著說,“這段時間,我在兒子面前就是個癟三”。
與這位家長情況類似,一位平時在家說一不二的父親,在兒子進入高三後,地位猛降,基本上只有受氣的份。他兒子大概是因為高考壓力大,情緒時有波動,一點小事就會惹他發脾氣,而且說話還比較刻薄,挺傷人心的。可是在“高考第一”的當下,這位父親把所有的氣都憋著,“為兒子高考,我忍氣吞聲、委曲求全,等放暑假再收拾他!”
前面說的這兩位父親遇到的情況並非個例,當面臨高考或中考等重大考試時,有相當數量的學生情緒處於不穩定狀態,在與父母的溝通時,變得比平時更為粗暴,且有些不講道理。這個時候,大多數家長都會選擇忍耐,有些家長實在忍不住會頂孩子幾句,但很快又有些後悔,擔心會造成負面影響。“可憐天下父母心”,這個時候被充分展現出來。
高三或初三的學生,情緒主要受學習壓力之影響,尤其在臨近高考或臨近中考的時期,這種情緒波動表現得更為明顯。這個時期特別關鍵,家長做出一些讓步,讓孩子有發洩情緒的空間,是完全有必要的。不過,在做出讓步的同時,也要跟進一些措施,幫助孩子穩定情緒、調整心態,這才是最重要的。
首先,家長要及時與孩子進行有效地溝通。臨考前,考生情緒不穩定,基本上是擔心考試考砸了,讓自己的求學之路變得未知,也會覺得對不起老師和父母。因此在這個時候,家長與孩子的溝通儘量不要觸碰考試話題,說一些能讓心情愉悅的事情。實在非要談高考或中考,也應表示出沒有給孩子擬定很高目標的意思,要讓孩子知道,盡力而為就夠了。如果這個時候孩子抱怨,家長就當一個認真的聽眾,並在孩子抱怨結束後予以安慰。由於孩子將大量時間用在複習備考上,父母與他們交流的時間不多,所以家長要好好抓住不多的溝通時間,儘量通過交流讓孩子安定下來,放心應考。
其次,在孩子調整心態、自我減壓的過程中,家長要扮演積極的角色。心態調整好,情緒自然就好了。只是孩子在調整心態上的經驗不足,此時,家長提供的經驗就顯得非常重要。另外,適當的時候,家長可以與孩子一起做一些簡單的減壓運動。如果家長的積極角色扮演得很好,孩子就更容易以積極的心態面對高考。
回到前面提到的兩位家長,雖然他們對孩子“一肚子意見”,但高考結束後,應該仍不能對孩子大發雷霆。因為還有高考志願填報這一關沒有過。眾所周知,高考志願填報是整個高考環節中的關鍵一環,有些學生高考成績不差,高考志願卻填砸了;有些學生高考成績不算好,高考志願卻成了“神助攻”。高考志願的填報不僅要看學校、地理位置,還要看專業、就業形勢等等。高考生到了這個環節心情也是比較焦慮的,也會出現情緒波動,乃至亂髮脾氣的現象,家長們要正確看待。
當然,明眼人都很清楚,“好好收拾孩子”只不過是家長的氣話,倘若孩子高考拿出了漂亮的成績單,別說揍他了,恐怕會笑得合不攏嘴。