波姐語錄：李宇春這才是真正的漫畫腿，黑短褲+高跟短靴，又帥又美太高級。想要練出自己的漫畫腿，這些瑜伽體式你絕對不能錯過！
李宇春自從2005年出道至今，名氣和熱度依然不減，同時顏值也是一直在線，彷彿歲月並沒有流逝一般，皮膚緊緻白皙，身材還是一如既往的纖細。最近出現在舞臺上的李宇春一身黑色短褲搭配高跟短靴，難得顯露除了超級吸睛的漫畫腿，讓她依然穩坐女神寶座。
波姐語錄：李宇春這才是真正的漫畫腿，黑短褲+高跟短靴，又帥又美太高級。想要練出自己的漫畫腿，這些瑜伽體式你絕對不能錯過！
李宇春自從2005年出道至今，名氣和熱度依然不減，同時顏值也是一直在線，彷彿歲月並沒有流逝一般，皮膚緊緻白皙，身材還是一如既往的纖細。最近出現在舞臺上的李宇春一身黑色短褲搭配高跟短靴，難得顯露除了超級吸睛的漫畫腿，讓她依然穩坐女神寶座。
李宇春是一個歌手，最近的她在演出的時候，下身穿上的是一條黑色短褲，露出了纖細的雙腿，她本身就有著172的身高，這讓她的雙腿看起來更加的修長迷人。白皙的皮膚加上纖細的程度，妥妥的漫畫腿。
波姐語錄：李宇春這才是真正的漫畫腿，黑短褲+高跟短靴，又帥又美太高級。想要練出自己的漫畫腿，這些瑜伽體式你絕對不能錯過！
李宇春自從2005年出道至今，名氣和熱度依然不減，同時顏值也是一直在線，彷彿歲月並沒有流逝一般，皮膚緊緻白皙，身材還是一如既往的纖細。最近出現在舞臺上的李宇春一身黑色短褲搭配高跟短靴，難得顯露除了超級吸睛的漫畫腿，讓她依然穩坐女神寶座。
李宇春是一個歌手，最近的她在演出的時候，下身穿上的是一條黑色短褲，露出了纖細的雙腿，她本身就有著172的身高，這讓她的雙腿看起來更加的修長迷人。白皙的皮膚加上纖細的程度，妥妥的漫畫腿。
腳上一雙高幫的黑色短跟靴子，緊緊的包裹著李宇春纖細的小腿，無形中拉伸的雙腿比例，更顯高挑有型，短小的低跟加持，讓她的身高增加了幾分，也讓氣場變得非常強大。上身與短褲同款的襯衫，網紗的面料輕盈飄動，仙氣十足。
波姐語錄：李宇春這才是真正的漫畫腿，黑短褲+高跟短靴，又帥又美太高級。想要練出自己的漫畫腿，這些瑜伽體式你絕對不能錯過！
李宇春自從2005年出道至今，名氣和熱度依然不減，同時顏值也是一直在線，彷彿歲月並沒有流逝一般，皮膚緊緻白皙，身材還是一如既往的纖細。最近出現在舞臺上的李宇春一身黑色短褲搭配高跟短靴，難得顯露除了超級吸睛的漫畫腿，讓她依然穩坐女神寶座。
李宇春是一個歌手，最近的她在演出的時候，下身穿上的是一條黑色短褲，露出了纖細的雙腿，她本身就有著172的身高，這讓她的雙腿看起來更加的修長迷人。白皙的皮膚加上纖細的程度，妥妥的漫畫腿。
腳上一雙高幫的黑色短跟靴子，緊緊的包裹著李宇春纖細的小腿，無形中拉伸的雙腿比例，更顯高挑有型，短小的低跟加持，讓她的身高增加了幾分，也讓氣場變得非常強大。上身與短褲同款的襯衫，網紗的面料輕盈飄動，仙氣十足。
頭頂一款寬大帽簷的帽子加持，同樣的黑色色調，更顯神祕幹練，同時也很好的修飾了臉型，看起來更加的清秀有魅力。像李宇春這樣的好身材，沒有長期堅持鍛鍊是絕對無法維持的，畢竟已經是三十幾歲了，當你到這個年齡的時候，要想有這樣的身材，除了保養之外，運動絕不可少。
李宇春的身材一直就很好，再加上出眾的衣品，說她是女神一點也不為過。想要這樣的身材就必須堅持運動，如果覺得工作學習太忙，沒有太多的時間可以選擇練習瑜伽，絕對能讓你事半功倍。
Look1：瑜伽幫你減掉脂肪，獲得纖細漫畫腿
平時我們看動漫的時候，裡面的女主角都有一雙非常完美纖細的腿，這也就是漫畫腿，現實生活裡幾乎所有的女生都希望自己擁有這樣一雙美腿，下面的這幾個體式輕鬆幫你減掉腿部脂肪，練出漫畫腿。
波姐語錄：李宇春這才是真正的漫畫腿，黑短褲+高跟短靴，又帥又美太高級。想要練出自己的漫畫腿，這些瑜伽體式你絕對不能錯過！
李宇春自從2005年出道至今，名氣和熱度依然不減，同時顏值也是一直在線，彷彿歲月並沒有流逝一般，皮膚緊緻白皙，身材還是一如既往的纖細。最近出現在舞臺上的李宇春一身黑色短褲搭配高跟短靴，難得顯露除了超級吸睛的漫畫腿，讓她依然穩坐女神寶座。
李宇春是一個歌手，最近的她在演出的時候，下身穿上的是一條黑色短褲，露出了纖細的雙腿，她本身就有著172的身高，這讓她的雙腿看起來更加的修長迷人。白皙的皮膚加上纖細的程度，妥妥的漫畫腿。
腳上一雙高幫的黑色短跟靴子，緊緊的包裹著李宇春纖細的小腿，無形中拉伸的雙腿比例，更顯高挑有型，短小的低跟加持，讓她的身高增加了幾分，也讓氣場變得非常強大。上身與短褲同款的襯衫，網紗的面料輕盈飄動，仙氣十足。
頭頂一款寬大帽簷的帽子加持，同樣的黑色色調，更顯神祕幹練，同時也很好的修飾了臉型，看起來更加的清秀有魅力。像李宇春這樣的好身材，沒有長期堅持鍛鍊是絕對無法維持的，畢竟已經是三十幾歲了，當你到這個年齡的時候，要想有這樣的身材，除了保養之外，運動絕不可少。
李宇春的身材一直就很好，再加上出眾的衣品，說她是女神一點也不為過。想要這樣的身材就必須堅持運動，如果覺得工作學習太忙，沒有太多的時間可以選擇練習瑜伽，絕對能讓你事半功倍。
Look1：瑜伽幫你減掉脂肪，獲得纖細漫畫腿
平時我們看動漫的時候，裡面的女主角都有一雙非常完美纖細的腿，這也就是漫畫腿，現實生活裡幾乎所有的女生都希望自己擁有這樣一雙美腿，下面的這幾個體式輕鬆幫你減掉腿部脂肪，練出漫畫腿。
站立體前屈，首先雙腿併攏站立在地面上，然後上半身開始彎腰，直到緊緊的貼在雙腿上，抬起腳後跟，讓雙手放在腳後跟下。
波姐語錄：李宇春這才是真正的漫畫腿，黑短褲+高跟短靴，又帥又美太高級。想要練出自己的漫畫腿，這些瑜伽體式你絕對不能錯過！
李宇春自從2005年出道至今，名氣和熱度依然不減，同時顏值也是一直在線，彷彿歲月並沒有流逝一般，皮膚緊緻白皙，身材還是一如既往的纖細。最近出現在舞臺上的李宇春一身黑色短褲搭配高跟短靴，難得顯露除了超級吸睛的漫畫腿，讓她依然穩坐女神寶座。
李宇春是一個歌手，最近的她在演出的時候，下身穿上的是一條黑色短褲，露出了纖細的雙腿，她本身就有著172的身高，這讓她的雙腿看起來更加的修長迷人。白皙的皮膚加上纖細的程度，妥妥的漫畫腿。
腳上一雙高幫的黑色短跟靴子，緊緊的包裹著李宇春纖細的小腿，無形中拉伸的雙腿比例，更顯高挑有型，短小的低跟加持，讓她的身高增加了幾分，也讓氣場變得非常強大。上身與短褲同款的襯衫，網紗的面料輕盈飄動，仙氣十足。
頭頂一款寬大帽簷的帽子加持，同樣的黑色色調，更顯神祕幹練，同時也很好的修飾了臉型，看起來更加的清秀有魅力。像李宇春這樣的好身材，沒有長期堅持鍛鍊是絕對無法維持的，畢竟已經是三十幾歲了，當你到這個年齡的時候，要想有這樣的身材，除了保養之外，運動絕不可少。
李宇春的身材一直就很好，再加上出眾的衣品，說她是女神一點也不為過。想要這樣的身材就必須堅持運動，如果覺得工作學習太忙，沒有太多的時間可以選擇練習瑜伽，絕對能讓你事半功倍。
Look1：瑜伽幫你減掉脂肪，獲得纖細漫畫腿
平時我們看動漫的時候，裡面的女主角都有一雙非常完美纖細的腿，這也就是漫畫腿，現實生活裡幾乎所有的女生都希望自己擁有這樣一雙美腿，下面的這幾個體式輕鬆幫你減掉腿部脂肪，練出漫畫腿。
站立體前屈，首先雙腿併攏站立在地面上，然後上半身開始彎腰，直到緊緊的貼在雙腿上，抬起腳後跟，讓雙手放在腳後跟下。
鳥王式，首先站立姿勢，然後雙腿纏繞在一起，用左腿支撐身體，微微下蹲保持平衡。雙手高舉過頭頂，纏繞交叉在一起，左手手掌在上。李宇春難得露腿！黑短褲配高跟短靴，細腿修長迷人太吸睛。
波姐語錄：李宇春這才是真正的漫畫腿，黑短褲+高跟短靴，又帥又美太高級。想要練出自己的漫畫腿，這些瑜伽體式你絕對不能錯過！
李宇春自從2005年出道至今，名氣和熱度依然不減，同時顏值也是一直在線，彷彿歲月並沒有流逝一般，皮膚緊緻白皙，身材還是一如既往的纖細。最近出現在舞臺上的李宇春一身黑色短褲搭配高跟短靴，難得顯露除了超級吸睛的漫畫腿，讓她依然穩坐女神寶座。
李宇春是一個歌手，最近的她在演出的時候，下身穿上的是一條黑色短褲，露出了纖細的雙腿，她本身就有著172的身高，這讓她的雙腿看起來更加的修長迷人。白皙的皮膚加上纖細的程度，妥妥的漫畫腿。
腳上一雙高幫的黑色短跟靴子，緊緊的包裹著李宇春纖細的小腿，無形中拉伸的雙腿比例，更顯高挑有型，短小的低跟加持，讓她的身高增加了幾分，也讓氣場變得非常強大。上身與短褲同款的襯衫，網紗的面料輕盈飄動，仙氣十足。
頭頂一款寬大帽簷的帽子加持，同樣的黑色色調，更顯神祕幹練，同時也很好的修飾了臉型，看起來更加的清秀有魅力。像李宇春這樣的好身材，沒有長期堅持鍛鍊是絕對無法維持的，畢竟已經是三十幾歲了，當你到這個年齡的時候，要想有這樣的身材，除了保養之外，運動絕不可少。
李宇春的身材一直就很好，再加上出眾的衣品，說她是女神一點也不為過。想要這樣的身材就必須堅持運動，如果覺得工作學習太忙，沒有太多的時間可以選擇練習瑜伽，絕對能讓你事半功倍。
Look1：瑜伽幫你減掉脂肪，獲得纖細漫畫腿
平時我們看動漫的時候，裡面的女主角都有一雙非常完美纖細的腿，這也就是漫畫腿，現實生活裡幾乎所有的女生都希望自己擁有這樣一雙美腿，下面的這幾個體式輕鬆幫你減掉腿部脂肪，練出漫畫腿。
站立體前屈，首先雙腿併攏站立在地面上，然後上半身開始彎腰，直到緊緊的貼在雙腿上，抬起腳後跟，讓雙手放在腳後跟下。
鳥王式，首先站立姿勢，然後雙腿纏繞在一起，用左腿支撐身體，微微下蹲保持平衡。雙手高舉過頭頂，纏繞交叉在一起，左手手掌在上。李宇春難得露腿！黑短褲配高跟短靴，細腿修長迷人太吸睛。
頭肘倒立體式，在瑜伽墊上做一個倒立姿勢，利用兩個手肘支撐身體，頭部貼地保持平衡，雙腿在空中緊緊併攏保持直立。
波姐語錄：李宇春這才是真正的漫畫腿，黑短褲+高跟短靴，又帥又美太高級。想要練出自己的漫畫腿，這些瑜伽體式你絕對不能錯過！
李宇春自從2005年出道至今，名氣和熱度依然不減，同時顏值也是一直在線，彷彿歲月並沒有流逝一般，皮膚緊緻白皙，身材還是一如既往的纖細。最近出現在舞臺上的李宇春一身黑色短褲搭配高跟短靴，難得顯露除了超級吸睛的漫畫腿，讓她依然穩坐女神寶座。
李宇春是一個歌手，最近的她在演出的時候，下身穿上的是一條黑色短褲，露出了纖細的雙腿，她本身就有著172的身高，這讓她的雙腿看起來更加的修長迷人。白皙的皮膚加上纖細的程度，妥妥的漫畫腿。
腳上一雙高幫的黑色短跟靴子，緊緊的包裹著李宇春纖細的小腿，無形中拉伸的雙腿比例，更顯高挑有型，短小的低跟加持，讓她的身高增加了幾分，也讓氣場變得非常強大。上身與短褲同款的襯衫，網紗的面料輕盈飄動，仙氣十足。
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李宇春的身材一直就很好，再加上出眾的衣品，說她是女神一點也不為過。想要這樣的身材就必須堅持運動，如果覺得工作學習太忙，沒有太多的時間可以選擇練習瑜伽，絕對能讓你事半功倍。
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站立體前屈，首先雙腿併攏站立在地面上，然後上半身開始彎腰，直到緊緊的貼在雙腿上，抬起腳後跟，讓雙手放在腳後跟下。
鳥王式，首先站立姿勢，然後雙腿纏繞在一起，用左腿支撐身體，微微下蹲保持平衡。雙手高舉過頭頂，纏繞交叉在一起，左手手掌在上。李宇春難得露腿！黑短褲配高跟短靴，細腿修長迷人太吸睛。
頭肘倒立體式，在瑜伽墊上做一個倒立姿勢，利用兩個手肘支撐身體，頭部貼地保持平衡，雙腿在空中緊緊併攏保持直立。
鶴禪式的變式，利用兩塊瑜伽磚來做，雙手放在瑜伽磚上，然後利用手臂的力量將身體支撐起來，雙腿彎曲保持蹲姿，不要打開。
Look2：瑜伽幫你減掉脊背脂肪，獲得完美背影
有些姑娘的背影真的是讓人不敢直視，虎背熊腰用來形容他們一點都不為過，平時久坐不加鍛鍊，背部不僅姿態不好看，而且還堆積了一些脂肪，瑜伽幫助你減掉脂肪，獲得完美背影。
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李宇春是一個歌手，最近的她在演出的時候，下身穿上的是一條黑色短褲，露出了纖細的雙腿，她本身就有著172的身高，這讓她的雙腿看起來更加的修長迷人。白皙的皮膚加上纖細的程度，妥妥的漫畫腿。
腳上一雙高幫的黑色短跟靴子，緊緊的包裹著李宇春纖細的小腿，無形中拉伸的雙腿比例，更顯高挑有型，短小的低跟加持，讓她的身高增加了幾分，也讓氣場變得非常強大。上身與短褲同款的襯衫，網紗的面料輕盈飄動，仙氣十足。
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站立體前屈，首先雙腿併攏站立在地面上，然後上半身開始彎腰，直到緊緊的貼在雙腿上，抬起腳後跟，讓雙手放在腳後跟下。
鳥王式，首先站立姿勢，然後雙腿纏繞在一起，用左腿支撐身體，微微下蹲保持平衡。雙手高舉過頭頂，纏繞交叉在一起，左手手掌在上。李宇春難得露腿！黑短褲配高跟短靴，細腿修長迷人太吸睛。
頭肘倒立體式，在瑜伽墊上做一個倒立姿勢，利用兩個手肘支撐身體，頭部貼地保持平衡，雙腿在空中緊緊併攏保持直立。
鶴禪式的變式，利用兩塊瑜伽磚來做，雙手放在瑜伽磚上，然後利用手臂的力量將身體支撐起來，雙腿彎曲保持蹲姿，不要打開。
Look2：瑜伽幫你減掉脊背脂肪，獲得完美背影
有些姑娘的背影真的是讓人不敢直視，虎背熊腰用來形容他們一點都不為過，平時久坐不加鍛鍊，背部不僅姿態不好看，而且還堆積了一些脂肪，瑜伽幫助你減掉脂肪，獲得完美背影。
三角扭轉體式，首先雙腿分立站著，分開的程度自行決定，然後上身向左側彎曲，借勢左手伸直接觸左腳，右手向上伸直即可。
波姐語錄：李宇春這才是真正的漫畫腿，黑短褲+高跟短靴，又帥又美太高級。想要練出自己的漫畫腿，這些瑜伽體式你絕對不能錯過！
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李宇春是一個歌手，最近的她在演出的時候，下身穿上的是一條黑色短褲，露出了纖細的雙腿，她本身就有著172的身高，這讓她的雙腿看起來更加的修長迷人。白皙的皮膚加上纖細的程度，妥妥的漫畫腿。
腳上一雙高幫的黑色短跟靴子，緊緊的包裹著李宇春纖細的小腿，無形中拉伸的雙腿比例，更顯高挑有型，短小的低跟加持，讓她的身高增加了幾分，也讓氣場變得非常強大。上身與短褲同款的襯衫，網紗的面料輕盈飄動，仙氣十足。
頭頂一款寬大帽簷的帽子加持，同樣的黑色色調，更顯神祕幹練，同時也很好的修飾了臉型，看起來更加的清秀有魅力。像李宇春這樣的好身材，沒有長期堅持鍛鍊是絕對無法維持的，畢竟已經是三十幾歲了，當你到這個年齡的時候，要想有這樣的身材，除了保養之外，運動絕不可少。
李宇春的身材一直就很好，再加上出眾的衣品，說她是女神一點也不為過。想要這樣的身材就必須堅持運動，如果覺得工作學習太忙，沒有太多的時間可以選擇練習瑜伽，絕對能讓你事半功倍。
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平時我們看動漫的時候，裡面的女主角都有一雙非常完美纖細的腿，這也就是漫畫腿，現實生活裡幾乎所有的女生都希望自己擁有這樣一雙美腿，下面的這幾個體式輕鬆幫你減掉腿部脂肪，練出漫畫腿。
站立體前屈，首先雙腿併攏站立在地面上，然後上半身開始彎腰，直到緊緊的貼在雙腿上，抬起腳後跟，讓雙手放在腳後跟下。
鳥王式，首先站立姿勢，然後雙腿纏繞在一起，用左腿支撐身體，微微下蹲保持平衡。雙手高舉過頭頂，纏繞交叉在一起，左手手掌在上。李宇春難得露腿！黑短褲配高跟短靴，細腿修長迷人太吸睛。
頭肘倒立體式，在瑜伽墊上做一個倒立姿勢，利用兩個手肘支撐身體，頭部貼地保持平衡，雙腿在空中緊緊併攏保持直立。
鶴禪式的變式，利用兩塊瑜伽磚來做，雙手放在瑜伽磚上，然後利用手臂的力量將身體支撐起來，雙腿彎曲保持蹲姿，不要打開。
Look2：瑜伽幫你減掉脊背脂肪，獲得完美背影
有些姑娘的背影真的是讓人不敢直視，虎背熊腰用來形容他們一點都不為過，平時久坐不加鍛鍊，背部不僅姿態不好看，而且還堆積了一些脂肪，瑜伽幫助你減掉脂肪，獲得完美背影。
三角扭轉體式，首先雙腿分立站著，分開的程度自行決定，然後上身向左側彎曲，借勢左手伸直接觸左腳，右手向上伸直即可。
單腿站立平衡式，首先雙腿站立，然後抬起右腿不用太高，上身向前彎曲，右手穿過右腿的下方，左手繞過後背握在一起，右腿保持伸直狀態。李宇春難得露腿！黑短褲配高跟短靴，細腿修長迷人太吸睛。
波姐語錄：李宇春這才是真正的漫畫腿，黑短褲+高跟短靴，又帥又美太高級。想要練出自己的漫畫腿，這些瑜伽體式你絕對不能錯過！
李宇春自從2005年出道至今，名氣和熱度依然不減，同時顏值也是一直在線，彷彿歲月並沒有流逝一般，皮膚緊緻白皙，身材還是一如既往的纖細。最近出現在舞臺上的李宇春一身黑色短褲搭配高跟短靴，難得顯露除了超級吸睛的漫畫腿，讓她依然穩坐女神寶座。
李宇春是一個歌手，最近的她在演出的時候，下身穿上的是一條黑色短褲，露出了纖細的雙腿，她本身就有著172的身高，這讓她的雙腿看起來更加的修長迷人。白皙的皮膚加上纖細的程度，妥妥的漫畫腿。
腳上一雙高幫的黑色短跟靴子，緊緊的包裹著李宇春纖細的小腿，無形中拉伸的雙腿比例，更顯高挑有型，短小的低跟加持，讓她的身高增加了幾分，也讓氣場變得非常強大。上身與短褲同款的襯衫，網紗的面料輕盈飄動，仙氣十足。
頭頂一款寬大帽簷的帽子加持，同樣的黑色色調，更顯神祕幹練，同時也很好的修飾了臉型，看起來更加的清秀有魅力。像李宇春這樣的好身材，沒有長期堅持鍛鍊是絕對無法維持的，畢竟已經是三十幾歲了，當你到這個年齡的時候，要想有這樣的身材，除了保養之外，運動絕不可少。
李宇春的身材一直就很好，再加上出眾的衣品，說她是女神一點也不為過。想要這樣的身材就必須堅持運動，如果覺得工作學習太忙，沒有太多的時間可以選擇練習瑜伽，絕對能讓你事半功倍。
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站立體前屈，首先雙腿併攏站立在地面上，然後上半身開始彎腰，直到緊緊的貼在雙腿上，抬起腳後跟，讓雙手放在腳後跟下。
鳥王式，首先站立姿勢，然後雙腿纏繞在一起，用左腿支撐身體，微微下蹲保持平衡。雙手高舉過頭頂，纏繞交叉在一起，左手手掌在上。李宇春難得露腿！黑短褲配高跟短靴，細腿修長迷人太吸睛。
頭肘倒立體式，在瑜伽墊上做一個倒立姿勢，利用兩個手肘支撐身體，頭部貼地保持平衡，雙腿在空中緊緊併攏保持直立。
鶴禪式的變式，利用兩塊瑜伽磚來做，雙手放在瑜伽磚上，然後利用手臂的力量將身體支撐起來，雙腿彎曲保持蹲姿，不要打開。
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有些姑娘的背影真的是讓人不敢直視，虎背熊腰用來形容他們一點都不為過，平時久坐不加鍛鍊，背部不僅姿態不好看，而且還堆積了一些脂肪，瑜伽幫助你減掉脂肪，獲得完美背影。
三角扭轉體式，首先雙腿分立站著，分開的程度自行決定，然後上身向左側彎曲，借勢左手伸直接觸左腳，右手向上伸直即可。
單腿站立平衡式，首先雙腿站立，然後抬起右腿不用太高，上身向前彎曲，右手穿過右腿的下方，左手繞過後背握在一起，右腿保持伸直狀態。李宇春難得露腿！黑短褲配高跟短靴，細腿修長迷人太吸睛。
這個體式跟上一個體式差不多，同樣的站立，然後抬起左腿向前伸直，雙手抓住左腳的腳尖，上身不要彎曲，保持住身體的平衡，以免受傷。
李宇春出道這麼多年，衣品是越來越好，身材也沒有發福，反而是更加纖細性感了，這樣的漫畫腿你要想擁有的話，不堅持練習瑜伽是不行的，還等什麼抓緊練起來吧！