'想光腳穿高跟鞋，必須把腳保養好，建議這樣做，遠離皸裂死皮'

夏天大家都愛穿涼鞋，或者穿拖鞋，穿這種鞋的時大多數人也不愛穿襪子。雖然這很方便、省事，可是一到春秋季，天氣乾燥，就會造成腳後跟乾裂脫皮的情況。時間一久，乾裂的腳跟就很難再恢復細嫩，連高跟鞋都沒法穿。下面小編教大家幾種簡單的方法，快速讓你的小腳丫變得又白又嫩滑。

1、去除角質層

腳丫死皮多，角質層厚，很多美眉用護膚霜吸收緩慢基本沒有效果。在這裡教大家一種去除角質層的小方法，將食鹽加在沐浴露中塗抹在腳部，按摩2-3分鐘後洗淨，能很好的去除腳部死皮。也可以用去死皮的工具去死皮。

2、維生素E

維生素E是個好東西，用途廣泛，而且有抗氧化作用，還能改善血液循環，增強皮膚毛細血管的抵抗力，每晚泡腳20分鐘以後，擦乾水分，把維生素E用針刺破，擠在腳後跟有乾裂的部位，塗抹均勻輕輕按摩至吸收，然後用凡士林厚厚的在抹一層，用紗布包嚴實，滋潤一個晚上，一週以後保證你的小腳丫再也沒有乾裂，以後也不會再犯！

3、腳膜

一到夏天，就是穿涼鞋的季節啊，要是腳部有死皮，非常難看。急於求成。於是，腳膜出來了。很多人都只是注意到臉部與手部，卻很少想到要為腳部做護理，這就容易產生了腳部出現乾裂和死皮多的現象。所以我們要用足膜把腳部那些厚厚的角質解決，貼心的襪套式設計，讓你做足部護理時也能行動自如，更好地滋潤雙腳。

4、橄欖油

晚上睡覺之前，用橄欖油均勻的塗在腳上，塗厚一點，然後腳上裹上保鮮膜。然後睡覺，等早上將保鮮膜摘掉，馬上就能感覺到腳的皮膚變得很嫩了。經常使用這種方法，保管手腳皮膚細細滑滑的。

5、防裂襪

相信不少人會在泡腳後，塗上厚厚的凡士林，裹上保鮮膜來滋潤雙腳。而這樣不僅麻煩悶腳，第二天起床還會發現，它早已脫落不知所蹤。其實我們可以使用防裂襪，腳後，在腳跟上塗上一層護腳霜，然後套上防裂襪，睡覺也行，出門正常穿鞋子也行，不知不覺就能修護腳後跟了，非常方便。