揮杆不可發全力，80%就夠了
對於高爾夫愛好者來說，距離和方向都是大家想要得到的。但是，既有距離又有方向的球友卻少之又少。大多數球友都是遠而不準，他們通常揮杆都會很發力，導致無法控制自...
問題
你對自己的開球距離不滿意，因為你的轉體動作存在問題。你如果利用雙手和手臂的力量揮杆，卻無法利用身體支撐這樣的動作。這樣不僅會減小擊球力量，還會導致右曲球。
解決方法
利用身體正確支撐雙手和手臂，增加揮杆力量。你需要在下杆和觸球過程中，使髖部在側移的同時保持轉動。你可能只注意了轉髖或髖部側移動作，實際上你需要同時做好這兩者。
走到房間角落裡，使一面牆處於你的左側，另一面牆處於身後。不使用球杆，站位，雙手交叉置於胸前。下杆時，使左髖與身後的牆保持接觸(這是轉髖動作)，同時使皮帶扣向著左側的牆移動(這是髖部側移動作)，並且使站位時的站姿保持不變。
這就是好球手們所做的轉體動作，它是在揮杆動作中支撐上體、增加擊球力量的關鍵。
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