38歲的李志人生路走得很坎坷，在他18歲的時候，父親由於尿毒症花光所有積蓄，還欠下一大屁股債。他母親為了能夠賺錢養家，還債，就拼命賺錢，沒多久就過勞死，於是李志大學沒畢業就出來賺錢還債，做銷售，從此走上了靠“喝酒掙訂單”的業務員道路，天天喝酒應酬、壓力也大，讓李志感染了乙肝。由於沒有及時發現，及時治療，最後演變成了肝癌。
38歲男子肝癌晚期，醫生直言：這3種食物害了不少人，儘早遠離
1.燒烤油炸等食物
燒烤油炸等食物在高溫下，會產生有大量致癌物苯並芘，對肝臟造成很大的傷害。苯並芘的毒性可使肝細胞病變，甚至誘發肝癌。因此，平常少吃油炸，燒烤等食物。
2.酒
酒精屬“一級致癌物”，對於肝臟的傷害可想而知。酒中90%的酒精都是由肝臟進行代謝和分解，如果長期過量飲酒會導致的肝細胞結構異常和肝功能障礙性疾病，容易誘發廣泛肝細胞壞死，就會出現脂肪肝，酒精肝，甚至演變成肝癌。
3.黴變食物
黴變食物含有黃麴黴，黃麴黴毒素也被列入“一級致癌物”清單，這種毒素被身體攝入後，會導致肝臟細胞迅速變性、壞死，人體免疫力降低，增加肝癌的患有率。因此，像腐爛的水果，發黴的食物等等不要吃。
要想肝健康，除了少碰以上食物，還有做到“一按，一補，一靜”，肝會越來越健康。
1，一按
一按就是按摩養肝穴位，胸部下方第六根肋骨，中線旁開4寸，用拇指按此穴位，並做循環運動，每日2分鐘，疏肝解鬱，有利於養肝護肝。
2、一補
從五行來說，綠色屬於肝，因此多吃綠色食物不僅可以滋養肝臟，還能減少脂肪肝的發生機率。可以多吃菠菜，萵筍，黃瓜等等，尤其是現在春天更適合吃青菜，養足肝氣，一年少生病。
3、一靜
飯後閉幕靜坐15分鐘，對於養肝護肝是非常有利的，對肝病患者極為重要。因為我們剛吃飯，身體的血液會集中在消化道，積極參與食物的消化，若在此時立即走動，會使血液分流，影響新陳代謝。想了解更多知識內容可以點擊下方瞭解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!