我們一路走來，總是認為擁有的越多就會越幸福。於是什麼都想要，什麼都留著。直到老了，才深刻體會到，有時候擁有並不等於幸福。
生命裡那些堆積如山的雜物，不僅給不了我們幸福感，反而佔用了我們很多的時間和空間，耗費了我們不少精力，讓我們無法專心去做讓自己高興的事情。
今天就告訴大家，是時候給自己的生活做減法，清理掉那些無用的雜物了。清理完後會發現自己身心愉悅，老年快樂灑脫。
清舊才痛快
作者：牛潤科（山西運城人）
過慣了苦日子，家裡的舊東西，拿起哪一件都覺得有用，都捨不得扔掉。日積月累，到處都是礙手礙腳的“廢物”，堵得我連氣都喘不過來。幾次想開展一場清理舊物運動，可都被會過日子的老伴給否決了。
機會終於來了。老伴和她的老姐妹們外出旅遊，我和女兒開始了我們家的清理舊物運動。
當我們把客廳裡的那臺小山頭似的老電視機搬走時，女兒驚喜地對我說：“哎呀，爸，原來咱家的客廳老大呀！”特別是換上了超薄液晶電視機，我和女兒的眼球頃刻就被點亮了。
接下來我們父女倆又一鼓作氣，把那些沒用的舊雜誌和舊報紙，統統讓收舊物的帶走；又把那些過時的舊衣服、舊鞋子，該扔的就扔掉，該送人的就全都送人；然後還把兩件舊傢俱送給老鄉當柴火燒。
從早晨一直忙到傍晚，該清理的都清除掉時，突然覺得視野寬了，我們父女倆輕鬆無比。
就在我盡情體驗那種久違的痛快時，女兒開心地對我說：“老爸，原來清舊才痛快呀！”
“是啊。”我說，“舊的不清，新的不來。從今往後，咱們的生活也是這樣，過一段時間就得清理一次壓在心頭的‘舊物’和那些多餘的東西，我們的心才能寬敞輕鬆起來；我們才能有足夠的精力去享受和挑戰屬於我們的新生活。”
“精闢。”女兒說，“老爸，咱們以往的苦惱就在於此啊！”於是我們父女倆開心地一擊掌，異口同聲地恭喜彼此的頓悟：“我們的新生活開始了！”
是的，年輕人要這樣做，那麼我們老年人更應該來一次“忍痛割愛”，只有痛痛快快地扔掉那些侵佔快樂和幸福空間的“舊物”，我們才能真正地過好、過樂、過幸福我們現在的日子。
老年要想活的漂亮，
就要立刻清理這幾樣東西！
人老了，清舊才痛快！老年想要活得幸福快樂，就要學會清理下面這幾樣的東西。
1、清理不用了的物品。
現在有一種很新潮的生活觀念，叫做“極簡主義”。就是家中只保留生活必需品，其他的都可以清理掉。生活中，不買不需要的東西；必要的東西挑好的買。
定時清理家中的物品，超過三個月沒有用到的工具、沒有穿過的衣服和鞋子就可以考慮扔掉、送人或者捐贈。舊書、舊報紙和舊雜誌，保留一些有意義的就可以了……清理完後會發現，原來自己住的地方還是很寬敞的，住得更舒服了。
2、清理不健康的習慣。
人可以不完美，但不能不健康。我們一定要注意清理不健康的生活習慣，保持身心健康，才是老年第一要務。
抽菸喝酒戒不了，那就少抽點、少喝點；飯菜吃不慣清淡，那就油鹽少放，多加點青菜水果；不喜歡跑步，就出門散步走走……
不要斤斤計較，不要焦慮煩惱，到了這個歲數，很多事情要能看得明白。也不要生氣，氣出病來每人替，吃虧的還是自己。
3、清理合不來的朋友。
人老了，朋友是幸福快樂的一股源泉。不過兩個人做朋友，也是有一定的機緣的，得有共同話題、共同愛好，還要人品好。
朋友，只要質量，不要數量。那些合不來的人，就做一個“認識的人”吧。那些悲觀消極、兩面三刀、精於算計的人，一定要遠離，清理出我們的朋友圈。
4、清理過時的觀念
時代已經發生改變，生活觀念也在不停的變換更新。我們不能總守著以往的觀念來過日子，也要懂得與時俱進，多瞭解現在的新觀念。
不要再走上一輩的老路，只知道在家等老，而要走出家門，去探索這個精彩的世界，當個樂在享受暮年的新老人。現在都流行搭伴養老、旅居養老、換房養老了，居家養老不再是唯一的養老方式，如果條件允許的話，何不也去嘗試一下？
人生就像一個容器，是有固定容量的，一定要記得定時清走多餘的東西，留下健康快樂！
這是一篇能改變百萬老年人生活的好文章，一定要發給更多朋友品味思考！
