'衣姐說 | 第20期：肩寬的女人怎麼穿衣好看，6招幫你揚長避短'

喜歡健身的妹紙，都知道“倒三角”是公認的好身材標準之一，這能讓你整個人顯得更高大挺拔，氣場更足。但這裡有個前提，這個性感的標準是基於男士的。

寬肩，寬背，細腰， 舔屏了有木有！

我們來看下這張照片，這個小姐姐是不是看上去很清新養眼。

但是呢，當她脫下開衫的瞬間！

Oh！my！god!

所以，當你清晰知道“倒三角形”身材出現在女人身上有多可怕後，是不是又有一些小慶幸！連上面這位“金剛芭比”都能藏住壯碩感，換作普通人是不是更簡單的多？

下面，衣姐就來說一說今天的內容主題：倒三角身材（草莓身材）的女人，怎麼穿衣好看！

本文目錄：

01：倒三角身材的特點

02：怎麼運用冷暖色系平衡視覺

03：怎麼弱化肩寬和強調臀線

04：上簡下繁和上緊下擴的意義

草莓身材是肩寬臀窄的倒三角身材，這種身材的優點是比較顯高，胸部比較豐滿，能撐得起衣服。而缺點在於臀部相對較小，女性化的線條不夠飽滿明顯，而且穿錯衣服時會讓人覺得so strong！

而想要穿出夏天的清爽和女人溫柔嬌俏感，草莓寶寶們要做的就是要學會揚長避短，強調一整體的視覺平衡，以此來弱化自己的身材缺陷，跟著衣姐一起來看看吧！

所謂的通過冷暖色系平衡視覺就是利用冷暖色調形成的不同視覺效果去弱化草莓寶寶身材上的不協調感，實現整體的視覺平衡，在這邊，有兩種不同的思路可供參考.

1、上冷下暖

眾所周知，色彩有冷色系和暖色系之分，而冷暖色系又能帶來不同的視覺效果。比如暗色、深色等冷色系在視覺上有著收縮效果。而豔色、淺色等暖色系則會帶來不同程度的膨脹感。

結合冷暖色系帶來的不同視覺效果，以及草莓寶寶上寬下窄的身材特點。我們可以發現，對於草莓寶寶來說，比較寬的上身穿收斂的冷色系，而比較窄的下身穿能夠帶來膨脹視覺的淺色系，可以讓上下身達到視覺平衡。

不過要注意的是，在秉持上冷下暖的穿衣準則去強調視覺平衡的同時，要注意避免太過鮮豔的顏色，因為低飽和度色系，更符合清爽的調性，也更能凸顯溫柔清純之感，而太過豔麗的顏色不僅難以駕馭，還會穿出廉價感。

2、外冷內暖

觀察一下上圖，雖然是同一個模特，但很顯然單穿淺色打底衫和穿淺色打底衫配深色外套相比，穿深色外套配淺色內搭時更顯瘦。這是由於，淺色系能夠吸引視線，很自然的讓大家的視覺焦點向中央匯聚，同時深色外套還能夠起到一個收斂作用，能夠很好的弱化寬肩的存在感。

所以除了上冷下暖，草莓寶寶還可以採取外冷內暖的穿衣法則。穿深色的外套，配淺色的內搭。這樣搭配能夠很好的起到顯瘦效果，弱化上半身的厚重感，從而實現上下身的視覺平衡。

克里斯汀是典型的草莓身材，看起來上身胖下身細，很容易穿出頭重腳輕的感覺。大家可以對比一下，她採用內淺外深的搭配和內深外淺的搭配時產生的不同視覺效果，是不是內淺外深看起來更加顯瘦，整體也更加協調呢？

前面提過草莓身材的缺陷是肩寬，穿衣顯壯，看起來缺乏女人味，而改造的重點則強調女性的溫柔嬌俏之感。因此想要穿出這樣的既視感，草莓寶寶還需要去協調肩臀比。而協調肩臀比的的方法可以分為兩個步驟，先弱化肩線，然後再去強調臀線。

1、弱化肩寬

觀察上圖，可以發現AB兩根本是同樣粗細的線條，但在箭頭作用下，A看起來更加細長，這就是著名的萊伊爾錯視原理。而運用到穿搭中，就是V型領最為顯瘦，非常適合寬肩的草莓寶寶。

因此草莓寶寶想要更好的平衡上下身，可以善加利用V領顯瘦這個法則。不過草莓寶寶們要避免太深的V領，以免給人感覺太過性感，不好駕馭。

超殺女雖然不是標準的草莓身材，但是她的肩膀也比較寬，上身線條粗胖。大家可以對比下上面這張圖，可以很直觀的看出她穿V領的時候更加顯瘦，脖頸看起來也更加修長，這就是屬於V視覺的魔力。

2、強調臀線

上面咱們已經講了如何弱化肩寬，然後為更好的平衡整體視覺，也為了更好的穿出女人的嬌俏感，我們還需要去強調臀線。通過強調臀部線條的存在感，去縮小肩臀之間的差距，實現視覺平衡。

比如選擇帶有擴張視覺的裙型，像是A字裙，蓬蓬裙，或者魚尾裙等等。這些裙子都是上收下擴的版型，能夠起到在視覺上填充臀部線條的作用，可以讓臀線顯得更加飽滿。或者是選擇自帶膨脹的面料，比如說網紗、碎花或者是緞面，同樣能夠起到強調臀線的作用。

值得一提的是，為了更好的強調臀線，寶寶們在選擇下裝的時候建議選擇高腰的下裝，因為高腰可以通過強調腰線這樣的方式，突出臀線的存在感，從而更加清晰的勾勒出臀線，再配上膨脹感的裙型，能夠讓草莓妹的臀線更加飽滿，塑造出凹凸有致的腰臀線，讓整個人顯得更加嬌俏柔美。

除了通過冷暖色系和協調肩臀比這兩種方式去平衡整體視覺以外，我們還可以通過優化草莓妹的身材比例來協調整體，立足於草莓妹的上半身和下半身這兩個整體去進行視覺平衡。

1、上緊下擴

由於草莓寶寶肩寬臀窄，因此上半身很容易穿出壯碩感，而下半身則容易顯的單薄，因此在穿搭時可以秉持上緊下擴的原則。

所謂的上緊，是指在合身的基礎上，選擇比較貼身的衣服。因為草莓寶寶上身本來就容易顯壯碩，如果太過寬鬆，會讓上半身顯得更加壯碩，而相對修身的衣服，則不容易帶來厚重感。

下擴是指擴張性視覺的下裝，比如廓形褲裝、A字裙，傘裙，蓬蓬裙等，這是由於草莓寶寶下身單薄，而擴張性設計可以為下半身帶來膨脹感，能更好的實現上下身的視覺平衡。

前面咱們提過克里斯汀是非常典型的草莓身材，那麼我們來對比一下上面這張圖，左圖克里斯汀穿的是上緊下擴的連衣裙，右圖則是上寬下窄的包臀裙，這兩張圖，哪一張看起來整體更加協調呢，很顯然是左圖。

2、上簡下繁

草莓寶寶上寬下窄，協調上下身比例可以說勢在必行。因此草莓妹們要避免泡泡袖羊腿袖聳肩以及大圖案上衣等，應該以簡單的設計圖案為主，因為繁複的設計和圖案會帶來膨脹感，讓上半身更顯壯碩。

而本來就單薄的下半身，則可以以繁複為主，比如複雜的圖案，以及膨脹感的設計或者體積感的裝飾等，以此來平衡上下身，讓整體更加勻稱協調。

大家可以看一下克里斯汀的真人示範，當複雜的設計都堆積在上半身的時候，整個上半身的體積會被再次放大，而當複雜的設計被放置在下半身的時候，就能夠起到強調臀線的作用，實現整體上的視覺平衡。

總結：對於“倒三角”身材，一不小心就容易顯得強壯的草莓寶寶來說，想要穿出溫柔嬌俏感就需要運用到上面3個穿搭小心機。需要注意的是，這3個穿搭技巧並不是孤立的，需要把6個小分類結合起來。