為什麼有人洗澡會越洗越癢？可能做錯三件事，別不在意

夏日炎炎，洗澡成了人們每天都要做到事情。對於炎熱的夏季來說，人們洗澡的目的往往都是為了把身體的汗味給沖掉。當然，洗澡不僅能夠把人們的汗臭味給洗掉，而且還能夠把身體粘附的灰塵和細菌都給洗掉，把身體裡面的廢物給洗掉。若是不及時把這些廢物給清洗掉的話，那麼這些廢物就會堆積在皮膚中，長此以往人體的皮膚必然就會受到損害。

可是，為什麼有人洗澡會越洗越癢？

洗的頻率過多，夏季當然會洗的比較多，但在秋冬季節如果洗的過多的話，皮膚可能就會出現瘙癢、乾燥的情況。尤其對於老年人來說，在秋冬季節的時候老年人的皮膚容易出現萎縮、乾燥等症狀。再加上外界溫度變化比較快，會對皮膚產生刺激，才導致皮膚出現瘙癢的症狀。當然，對於年輕人來說，如果在秋冬季節洗澡過多的話，也會導致自身皮膚出現瘙癢的情況。很多時候，秋冬季節在把衣服脫掉的時候你還會發現自身的皮膚乾燥到起皮。

洗的時間過長，尤其是在寒冷的冬季，把全身的冰冷置身於溫暖的水中是一件非常幸福的事情，正因為這樣才導致很多人在浴室裡遲遲都不出來。其實真的不用洗太長時間，一般洗10~15分鐘就可以了。在冬季洗澡確實很舒服，但也沒有必要一直待在裡面不出來。在秋冬季節的時候，如果出汗不是特別多的話，可以根據情況一個星期洗2~3次就可以了，經常運動出汗的人例外。當皮膚出現乾燥、瘙癢的時候，此時並不建議人們再用肥皂和沐浴露來刺激皮膚。

搓泥太用力，在冬季的時候人們洗澡時特別愛搓泥，尤其是三五個朋友一起去洗澡的時候，往往喜歡相互搓澡。要知道人體的皮膚表面是有一層角質膜的，屬於人體自然的保護層。用來防止人體水分過多的蒸發，以及外部微生物的入侵，維持皮膚的溼潤，所以在搓泥的時候用力要適當。

此外，在搓泥的過程中，若過度清潔，就會對皮膚角質層造成影響，引發各種皮膚疾病，因此搓澡要注意力度；並且洗澡的溫度不能過高，洗澡時間也不要過長，太高的溫度會把皮膚燙傷，時間過長會引起頭暈、乏力等症狀；在洗臉的時候還要注意先洗臉，然後再洗四肢、軀幹以及頭髮，這樣不僅能夠避免白天時的灰塵會更多的進入毛孔，而且還能避免冷熱交替會對腦部的血液循環刺激頭髮；洗完澡把身體擦乾以後若感覺身體比較乾燥，可以在塗抹一些保溼乳在身體上。

身體癢了要不要抓？

不要抓，癢了就抓可能會出現越抓越癢的情況，越癢你就可能越抓，這樣的惡性循環會經常性的發生。最主要的是，長期這樣對皮膚抓撓，皮膚會因此受到很大的傷害，所以要管住手，不要抓。實在癢的不行，就表示皮膚真的出現了健康問題，這時你只需要對症下藥就可以了。

總的來說，皮膚起皮並且越撓越癢，這種情況一般都出現在冬季，在冬季的時候有的人皮膚上會起小白屑，並且還特別癢，似乎怎麼撓都不行，而且一撓指甲裡面都是皮，不過這種症狀在天氣暖和一點的時候就會得到緩解。冬天之所以會這樣，罪魁禍首就是乾燥引起的，你只需要根據以上的方法來進行改正，沒什麼事一個星期洗2~3次澡，注意塗抹保溼霜即可。