提到寶寶的“夏日病”,媽媽們的頭腦中很快就會蹦出“痱子、感冒、腹瀉、中暑……”的確,這些疾病在夏天最容易找上的人就是我們的寶寶。那麼家長們應該怎樣做才能更好的預防這些“夏日病”,讓寶寶舒適的度過夏季呢?
一、中暑
寶寶非常好動,而且寶寶似乎並“不”懼怕高溫,如果沒有家長管束,他們仍然會在陽光直射的環境下玩鬧,這樣孩子就非常容易中暑。
預防
儘量避免帶寶寶在陽光強烈的時間段外出,每天都要給寶寶洗澡,在飲食上應注意清淡飲食,可以給寶寶喝綠豆湯解暑,喝淡鹽水,補充水分。陽光不強烈的時間裡帶寶寶外出,也要注意給寶寶做好防晒,避免讓寶寶直接暴露在強烈陽光下,提醒寶寶玩耍時應該到陰涼處。
二、痱子
大部分寶寶在夏季裡皮膚都要長出痱子。這種由於汗液排洩困難而造成的疾病,雖說對寶寶的健康影響不大,但是它的騷癢卻會讓寶寶感覺非常不適,寶寶會因為瘙癢難耐而哭鬧不止。
預防
痱子是因為毛孔堵塞造成汗液排出困難引起的皮膚炎症,所以在夏季時注意好寶寶的個人衛生,勤洗澡,勤更衣,讓寶寶的皮膚保持乾燥清潔非常重要。在洗澡時要注意水溫的控制,使用溫水即可,儘量避免給寶寶使用肥皂。可以在洗澡水內滴入適量花露水,幫助寶寶皮膚消炎殺菌止癢。洗完澡,將寶寶的皮膚徹底擦乾,在痱子患處塗一層寶寶的痱子粉。
注意環境內通風,避免室溫過高,寶寶穿衣應適當,避免讓寶寶在太陽底下玩耍,防止寶寶大量出汗。如發現寶寶出汗,家長應及時將寶寶身上的汗水擦乾。
一歲以下的嬰兒,家長可以適當減少抱寶寶的時間。可以在涼快的地方給寶寶鋪上爬行墊,讓寶寶在上面玩耍或是睡覺。
三、腹瀉
相信養育過寶寶的家長對寶寶夏季腹瀉一定不陌生。寶寶嬌嫩的腸胃,再遇上夏季大量繁殖的細菌,變質腐敗的食物,不潔淨的餐具環境就很容易造成腹瀉。
預防
胃腸類的疾病發病原因都是病從口入,所以在夏季時,家長應格外注意寶寶的飲食衛生,避免給寶寶
吃冷食冷飲,注意經常給寶寶的餐具消毒。
同時應該注意寶寶的個人衛生。經常給寶寶洗手,家長的手如果要接觸寶寶的食物在此之前也要及時清洗,在給寶寶更換完紙尿褲後也不要忘記先洗手。做這些的目的都是為了去除經手傳播的細菌,防止引起寶寶胃腸疾病造成腹瀉。
母乳餵養養的寶寶媽媽應注意忌口,辛辣刺激,油膩生冷的食物儘量避免食用。在給寶寶餵奶之前應該使用消毒過的溫毛巾清潔乳頭。
四、感冒
寶寶新陳代謝旺盛本身就容易出汗,尤其是在夏季更容易出汗,即使是開空調,也很難避免寶寶一身是汗的情景。家庭中如果長時間開空調,會使寶寶的身體調節功能降低,寶寶沒有健全的溫差調節能力,這時非常容易造成寶寶感冒。另一方面空調如果不經常清洗,吹出的風中會攜帶大量細菌,在屋內不通風的情況下,容易引起細菌滋生,這些細菌很容易侵襲抵抗力弱相對較的孩子們。
所以對寶寶來說,冬季和夏季其實都是感冒的高峰期。
預防
首先,室內開空調時家長應注意溫度的控制,27到28度最適合寶寶。如果天氣不是特別炎熱就儘量少開空調,用風扇來代替。特別熱時,可以空調風扇交替使用,過程中注意經常開窗透氣。
如果寶寶有了輕微的感冒症狀,可以給寶寶補充淡鹽水,多喝水有利於毒素的排出,可以促進感冒治癒。注意多帶寶寶到戶外活動,增強體質,提高抗病能力。
寶寶的衣物如果被汗水浸溼應及時更換。寶寶活動時可以在後背墊上汗巾吸汗,讓寶寶的身體,尤其是背部保持乾爽否則很容易受涼。注意培養寶寶良好的起居作息習慣。
有了這些預防夏日病的策略,家長們還擔心寶寶會被“夏日病”纏身嗎?趕快學習起來吧?