首先介紹一下我的身體情況，大家也可以有所借鑑。
經期27天一週期，每次5天。痛經18年，去醫院查過沒有任何疾病，僅僅只是痛經，應該跟我從小喝涼水有關係。
分享給大家經期用品和護理是因為我從未患過婦科類疾病，也經常和身邊的夥伴交流總結一些女孩子的小經驗，希望幫助到大家。
一、經期用品
衛生巾：衛生巾現在有很牌子國產，日本的，韓國的，還有一些高端國產，網紅國產。如果大家看過衛生巾的實驗視頻就應該知道大部分都是有棉花和吸水珠組成，好壞的區分也是根據棉花的質量和吸水珠的多少決定。我今天給大家推薦的並不是此類衛生經。是護舒寶出的液體衛生巾。
護舒寶液體衛生巾
使用這個是因為我長期衛生巾過敏，嘗試過倍舒特，花王，愛貴娘，等等，各個國傢什麼，都沒有什麼太大的區別。後來就嘗試了液體衛生巾。好用到爆。重點是她的吸收量驚人。同時透氣，吸收速度快。缺點是貴。。。。
大家別再超市購買了，網上買吧，超市真的貴。我曾經推薦很多人嘗試，但是大家都因為貴拒絕了。可是我用下來發現並沒有多支出很多錢，因為這個衛生巾的吸收量超級大並且不引起過敏，不會潮溼，所以不需要使用那麼多片。好用到爆，只要打折我就囤很多，這個大家可以買來試下。網易考拉海購30釐米的65塊錢左右一大盒，一盒28片。
棉條：最開始我和大家一樣不會用，感覺尷尬。但是後來閨蜜告訴我正確的使用方法後，我發現我可以睡一整宿覺不用擔心側漏。 中國女孩子很少有使用棉條的，但是外國的棉條使用率是非常高的。因為真的解放女性啊！
推薦大家去買導管試的棉條，不要買手指推的那種。推薦幾個我用的好用的品牌。
非祕，這個是國產品牌，做的那叫一個好用，質量要比很多的歐美品牌好太多。顏值還高，價格也合理。有很多種流量可以選擇
非祕棉條
Tmaxx purer,進口棉條。這個牌子有一個包裝是8支普通型，10支量大型，6支超大型在一個盒子裡，非常實用的組合，京東可以買到。
Tmaxx purer,進口棉條
其他品牌我還沒有發現太好用的。實用棉條並不是什麼尷尬的事情，可以很好的保持清潔，也可以再溫泉，游泳的時候實用。但是大家不要在最後的2天使用哦，因為血量少棉條吸收血量不足會脫棉絮。
二、日常護理
首先還是說經期的護理：1 每天要用溫水沖洗，一定是溫水哦！2 血量大的時候不要用護理液，清水衝乾淨即可，在最後2兩天在用護理液。3 不要用陰道沖洗器！不要用陰道沖洗器！不要用陰道沖洗器！在這裡給大家講一下原因，沖洗會破壞陰道內環境，他自己是可以自潔的，你不用非得幫他，打破了他自身菌群和循環婦科病不找你都怪了！
講下日常護理：還是一樣的沒事別總洗（冬季兩天一次，夏天每天用清水沖洗即可）。。。洗就算了不要總用洗液。還是那個道理，洗液不是不用，是不要天天用。可以再房事後，經期後，或者每週一次。我有很多女性朋友平時就洗洗洗，然後還是莫名的得了婦科疾病。原因就是你把人家自身的抵抗力洗沒了，有益菌也沒有了。沒有婦科疾病的女孩子就一次都別用陰道沖洗器了，一點用沒有。洗液買進口的弱酸性的都可以，推薦給大家幾個，chilly護理洗液，femfresh護理洗液，艾蜜塔護理洗液都是我用過不錯的，可以去網易上購買。
chilly護理洗液
femfresh護理洗液
艾蜜塔護理洗液
婦科檢查：一年做一次婦科檢查，這個非常必要！但是要去正規的甲級醫院的婦科看，不要是私立的婦科醫院。因為他會把你的病放大，然後讓你做什麼微創手術，其實你根本沒有什麼特大疾病。輕度的宮頸糜爛在醫學上已經不是病了，所以別亂投醫。正規的市級，省級醫院的婦科會正確告訴你你的身體情況，和需不需要治療。
三、注意性生活
1、不要頻繁的和不同的男性交往，原因：每個男性都有自己的菌群，和同一個男性交往你的身體會自動適應，但是頻繁和不同的男性交往等於頻繁的和不用菌群交往，你自己想想吧。
2、清潔，俗話說洗洗更健康，為了自己的身體健康。請你讓你的另一半做好清潔，如果他堅持不做好清潔你就分了吧。。。
3、事後清潔，這個不用多說了，大家都會做。
聲明：沒有給任何網站，品牌做廣告。純自己經驗總結！
那麼就嘮叨到這，我希望更多的女孩子能懂得保護自己，尊重自己才能得到更多的尊重，驕傲起來吧公主們。
喜歡就點擊關注哦！大檸檸歡迎諮詢！