月經伴隨女性幾十年。有些女性年輕的時候嫌它麻煩總是希望它能少出現，慢慢隨著年齡的增長，懂的事情越來越多，越來越瞭解月經對於女性的重要性，尤其知道月經不再來的時候就意味著自己老了，這個時候特別希望月經能在每個月固定的日子裡來報道。但是，衰老是一個自然的生理過程，我們只能延緩卻無法抵擋。因此，絕經總會在某一天出現的。
有些女性不知道自己身體出現的一些症狀就是絕經前的暗示，沒有注意調節，導致絕經的時間早了，很傷心。今天小編就給大家分享一下女性絕經前通常會有的幾個表現，希望能幫到您！
女性絕經前，通常會有4個表現，若49歲後才出現，身體很不錯！
一：容易動怒
絕經前的女性，特別容易動怒，不要因為多大的事情，有時候就一點點小事，也能讓你大發雷霆，控制不住情緒。如果你平時不是這種性格，你就應該能及時發現，這就是快絕經的症狀，這個時候一定要多注意調理了。最好能在心情平靜的時候找愛人和家人談談，在他們的幫助下幫你平穩度過。
二：身體潮熱
絕經前的女性，身體還有一種表現就是出現潮熱，通常是表現在胸部和麵部，這個時候的感覺就是突然一股熱量流湧上你的上身，面部可能出現血管擴張、發紅、皮膚會出汗，有時候只有短短几秒鐘，有時又會維持幾分鐘。如果你最近發現經常有這種潮熱的現象，這也很有可能是身體在提醒你，快絕經了。
三：出現骨質疏鬆
絕經前的女性，還可能出現骨質疏鬆的情況。雌激素是女性維持骨骼健康的一個重要物質，每個月的月經規律，則說明卵巢分泌雌激素也很正常，雌激素能加速身體對鈣質的吸收。但是女性快絕經時，卵巢機能開始出現衰退，雌激素分泌降低，從而導致鈣質的吸收減少了，骨質疏鬆也就隨之出現了。
四：月經異常
女性絕經前，自己最容易發現的症狀應該是月經的異常情況了。最可能出現的就是月經週期延長或者月經期間隔延長，比如月經來了十天半個月都不走，走了兩三個月又不來，而後又恢復了月經規律，這種停經和規律行經，有的可能持續一到兩年時間。當然也有一部分女性表現相反，她們出現的異常是月經週期突然變短，月經次數變多。
月經異常的表現，還包括經血外觀的變化，可能出現經血顏色變淺，呈粉紅色，還有的甚至發黑，夾有小血塊或者是纖維碎片。
值得提醒您的是，女性月經和身體健康息息相關。雖然月經異常可能是女性絕經前的表現，但也有可能是女性身體異常的提示，因此如果出現月經突然持續異常，建議您首先去醫院做個檢查，排除了婦科疾病，您就只要安心注意調養了。
女性絕經雖然不可抵擋，但是卻有正常出現的時間，如果女性絕經出現在45歲～55歲之間，那是正常的。而如果出現在45歲之前，說明身體不太理想，建議您去看看醫生。最理想的是能夠出現在50歲左右，這是最好的絕經年齡。因此，上面說的4種絕經前的表現，若能在49歲後出現，說明你的身體很不錯哦。
當女性出現絕經前的症狀時，我們可以通過飲食進行調理，延緩卵巢衰老的速度，推遲絕經的年齡。黃豆及豆製品就是女性不錯的飲食調理選擇，因為黃豆富含天然雌激素，女性多吃多促進卵巢分泌雌激素哦。
注：圖片來自網絡
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