什麼是心力？如何提升心力？
當你下定決心要去做一件事，再多困難都不放棄的時候，就是心力強猛；當你覺得累了，什麼事情都不想做時，就是心力低落、疲乏。
就像一個小孩要長大，需要一天天以飲食養大；內心正念的力量要增強，也需要一天天以佛法滋養。孩子不可能一天長大，修行也不可能短時速成。重要的是，飯要天天吃，佛法要天天熏習。
要常常親近師法友團體。人在清淨的環境中，內心清淨的種子就會被引發；在善良的環境中，內心善良的種子就會被引發。
親近善友、思維宗旨、向上仰望、皈依祈求。信心、善法欲、責任、慈悲，這些都是提升心力的因；然後要去除拖後腿的種種：煩惱、懈怠、懷疑、畏懼等，說到底其實是一體兩面。長久的修行、熏習，心力就會越來越強、越來越穩。
多想想做這件事的意義，想“這是我自己選擇做的事情，我一定要好好做”，想自己現在做得是不是對的，是不是足夠；不必去想成功了又如何，失敗了又如何，不要去懷疑、擔憂，也不要著急看到結果。
學佛不能圖新鮮、憑感覺，這是一件平淡而持久的事。當退失心力時，要回到源頭去想一想：我為什麼要學佛？佛法是為了解決什麼問題？要不斷去思索，慢慢認識佛法的本質，把正知見建立起來，這個時候才能堅定不退。
心力低時，要多到善友中去，少打妄想多做事。作意通過努力承擔，把包裹住自己的無明業障都剝離、淨除，讓心恢復活潑與柔軟。還要多祈求、向上仰望，一點點就能透脫出來。
要發願成為一個內心有力的人，多向佛菩薩祈求，讓自己越來越勇敢、堅強、能吃苦，早日找到師法友團隊，一起修行，一起成長。
多去三寶地，多薰修佛法，每天堅持定課，穩定身心、提升心力。
避開境界的清靜是假清靜，內心經不起一點風浪。要在熱鬧場中還能保持清靜，這樣的一顆心才有力量。與其躲避境界，不如面對和修煉內心。
心力強猛，是一種力量，它能給人支持；執念太深，卻是一種束縛，使人慾罷不能，痛苦不堪。當你感覺自己鑽到牛角尖裡了，心如亂麻、左右糾結，走不下去卻又放不了手，就一定是執著了。
自己要有做人的根本原則和方向，也就是說，生命要有根。不然，就永遠隨境而轉，迷茫飄零，心中一點力量都沒有。