想了解更多健康知識？點擊右上角關注吧！↑↑↑
１喝蜂蜜水——錯誤！
早上空腹喝蜂蜜水並不好。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，會升高血糖，衝擊食慾，影響早餐攝入。
2喝淡鹽水——錯誤！
喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。所以，高血壓、腎病患者更應禁止。
3喝果汁——錯誤！
果汁偏甜，空腹喝會衝擊食慾，讓人吃不下早餐。而且人體喜歡溫暖的環境，尤其是早晨，如果吃了涼東西，會刺激腸胃，影響消化吸收。
4喝碳酸飲料——錯誤！
碳酸飲料中的酸性物質及糖類會軟化牙釉質，腐蝕牙齒造成牙齒齲洞的形成；其中的磷酸鹽成分會影響身體對鈣的吸收，久而久之造成骨質疏鬆。
早晨第一杯水，您喝對了嗎？
相關推薦
'試喝20次得出，你的熟茶要這樣泡才100%好喝'
"熟茶在很多茶友眼中是一個可望不可即的物種，因為不到一定的茶齡，沒有一定的品茶功底是很難分辨熟茶的好壞的。但是近幾年熟茶也成了很多茶友都在盡力去嘗試的飲品。好的熟茶沒有很便宜的，很多便宜的熟茶多數不好喝。在找熟茶這條路上，我們和你一樣，承受著這份煎熬。為讓更多人能體驗到普洱...
'秋後做6事=慢性自殺！一杯救命水、一道養肝菜，現在學還不晚'
"明天就是一年一度的中秋節，這是個全家團圓的好日子，吃月餅、喝秋茶、賞月亮、品水果，盡享天倫之樂，這想必是最幸福的事情了吧當我們過完歡聚的中秋之後，天氣漸漸轉涼，秋意漸濃。此時，“秋老虎”開始頻繁發威，如果不注重養生，當心被身體的小毛病折磨一個冬天。 所以中秋之後更要養生，...
推薦中...